1樓：不懂先生
1、認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定乙個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計畫，養成學習習慣。
2、掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就、滿足感。在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。學習掌握速讀記憶的能力，通過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高。
同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鐘就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提閱讀、學習效率和興趣。
3、做學習的主人，體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養自學興趣 。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。
2樓：
看這本書，《精力管理》
如果學習心不在焉怎麼辦啊？
3樓：西崽偽莢
先找一下自己喜歡的科目下手 或者學習時放自己喜歡的輕**做背景 慢慢的 只要相信自己 就會好轉的
4樓：橋燕珺
心不在焉說明你在想其他的事情，或者是被其他的東西吸引住了。當過學生的人都會有這樣的經歷。不過你要學會控制自己，要是其他什麼事情困擾著你，你就去解決了。
當然學習一定要有個目標，比如今天學習我要完成多少，每科的時間怎麼安排等等都要具體點，你就不會覺得無事可做一樣而分散了注意力。如果還是要分散，那麼我建議你乙個笨方法，用不用就是你的問題了。就是發現自己沒有集中注意力的時候，狠狠地掐自己！
5樓：染青了的帽子
下面有八種方法幫助你改掉心不在焉的習慣： 1 、 自言自語。 2 、 利用你的大腦中的索引檔案。
3 、 培養專心致志的習慣。 4 、 用視覺幫助來提醒自己。 5 、 提高自己的觀察能力。
6 、 利用機械設施。 7 、 學會處理分散精力和有干擾的情況。 8 、 掌握自動手勢。
學習心不在焉怎麼辦
6樓：愛野之迷
那問題是出自於你，你學習心不在焉，總是想到球賽，應該把精神投入到裡面去。
7樓：束飛鵬
我覺得這不僅僅是知道重要性就可以集中精神的。其實作為學生都有這種情況的，只是看自己的意志力而已。如果你真的很想學的時候，你就不會受影響了。
很好的乙個例子就是：現在有些大學生第二天要考試了才來看書，那個時候就很容易就能集中自己的精神了，並且一般來說效果比平時看的好的多。所以，最主要的還是自己的心理。
我建議，在自己都覺得不想看書的時候，就去做你自己想做的事，不要看書，那樣只是浪費時間而已。還不如把其他事全部搞定了，再一心一意的看書，就算只能認真看10分鐘都比你分心看30分鐘好。還有啊，要注意勞逸結合，不要幾個小時全在看同一種書，也不能幾個小時都在看書。
學習心不在焉怎麼辦？
8樓：琳琳姐
上課認真聽講，這是最重要的 平時可以上網，但是不要沉迷 多多放鬆，初中不是死讀書的時光，其實任何時候都不是 要自信 不要硬套別人的甚至老師說的學習方法，要有主見，找到適合自己的方法，哪怕是別人都在學習你覺得學不進去也不要逼自己，要講究效率，這樣才能讓你更有信心 如果你自信，就沒有人會懷疑你的能力要有一顆永不放棄的心，時刻保持一種平靜。學習的時候自己針對自己薄弱的地方多做一些努力，像數學，物理那些理科的自己平時多看看課本，參考書之類的書籍，然後再選擇性地做一些練習，來檢驗自己是否真正掌握了。學習最主要的還是方法，只有掌握了正確的學習方法，學習起來才能事半功倍，方法不對，學習起來很費勁，而且不一定有用的。
做練習就是乙個掌握方法，積累經驗的過程。平時做的多了，掌握的方法多了，再加上自己的思考，到考試的時候自然就能發揮自己的真正水平了。 學習像語文，英語等一些科目。
重要的一點就是積累了，平時多看多讀多記，這樣積累的詞彙多了，在以後的閱讀和寫作中都是有很大的幫助的，平時自己可以多去看一些比較有意義的文章啊！這樣可以使自己的語感更強。 總之理科的就是多練習，多積累方法經驗；文科的就是多看多讀多記，熟能生巧啊！
看的次數多了，總是會有一些印象的。如果覺得學習的科目沒意思，那也不能放棄的，自己要從中尋找樂趣，就算實在討厭它，也不能偏科，要不以後就是等死了！不過學習貴在堅持，無論別人給你什麼建議，到最後還都是要靠自己去學習的。
學習的時候心不在焉怎麼辦？
9樓：益麗家軟裝
因為你看的書本太枯燥了，靜不下來就玩玩手機，集中下精神，然後再看。
10樓：悲傷情歌_如雲
是你自己的問題，你沒有用好的心態對待學習，你也沒有夢想，現在呢要用好的心態學習，學習是快樂的，晚上要睡好覺，有個夢想向夢想去前進
11樓：疏獻湯爾
把它想象成一件很有趣的事，自然就不會感受到枯燥，想著做完了就可以玩了
學習心不在焉怎麼辦？
上課認真聽講，這是最重要的 平時可以上網，但是不要沉迷 多多放鬆，初中不是死讀書的時光，其實任何時候都不是 要自信 不要硬套別人的甚至老師說的學習方法，要有主見，找到適合自己的方法，哪怕是別人都在學習你覺得學不進去也不要逼自己，要講究效率，這樣才能讓你更有信心 如果你自信，就沒有人會懷疑你的能力要有...
心不在焉的 到底要怎麼面對？心不在焉的意思？
心不在焉的時候就應該停止學習，停止工作讓自己恢復一下，等心情平復了再繼續。心不在焉的，因為工作出現問題，然後被老闆要求降低底薪500元。那你想要面對這種情況的話，乙個是選擇妥協，但是你在工作上可能不會被受到重用。如果是心不在焉的話，你就可以找一些其他的事情轉移自己的注意力。或者去找個地方放鬆一下自己...
仰之彌高 心不在焉 兀兀窮年 氣衝鬥牛的意思
仰之彌高 心不在焉 兀兀窮年 氣衝鬥牛意思是 依賴的更高 心不在焉，兀兀整年 水氣衝入鬥牛 仰之彌高 愈仰望愈覺得其崇高。表示極其敬仰之意。心不在焉 心不在這裡。指思想不集中。兀兀窮年 用心勞苦得一年到頭這樣做。兀兀，用心勞苦的樣子。窮年，終年 一年到頭。出自唐代韓愈的 進學解 氣衝鬥牛 氣 氣勢 ...
小孩聽課的時候總是心不在焉的怎麼辦
小孩聽課的時候總是心不在焉，要找原因。首先，想想孩子出現這種情況多久了？如果，一開始上學就是如此，說明家長引導不到位，讓孩子養成了不良的學習習慣 如果只是近段時間如此，家長就要考慮考慮是不是家裡發生了什麼事，影響到了孩子的情緒？或者自己的教育方法不對頭，讓孩子心裡反感，故意拖延。抑或孩子睡眠不足，功...
如何克服學習不在狀態，如何克服學習不在狀態？
孩子長時間學習不在狀態，適當地放鬆一下，效率瞬間提公升 你越是焦慮，越靜不下心去聽講。你會這樣，說明你成績一般，你對自己沒有信心，但父母要求比較多一點，你又不想讓他們失望才會。自己找個時間，看看一些心理學的書，試試別人的方法。最主要是讓自己靜下來。而且沒事可以聽點輕 這是壓力導致的，不要過於的壓抑自...