1樓：在老院子做瑜伽的長頸鹿
什麼事讓你苦惱了，解系還需繫靈人，呵呵
2樓：琉璃美人
你是想解決苦惱這種情緒嗎？最好從苦惱的根源來解決，如果不能的話，我建議你:1、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動 2、曬太陽 3、吃香蕉4、大聲哭喊。
找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊5、睡好覺
3樓：芬芬的
什麼樣的事情這麼苦惱呢？閒的嗎？胡思亂想和情緒因素都會導致注意力不集中。
你的思路就象乙隻跳來跳去的猴子，訓練自己集中注意力就是要馴服這只大猴子。知道為什麼會注意力不集中，就容易對症下藥了。心理指導：
1、及時解決沒有解決的心事，是自己以最好的狀態面對工作學習。2、給自己制定小目標，促使自己集中注意力去做事。3、放輕鬆，不要去想自己集中精力很難這樣的問題，可適當給與自我暗示。
4樓：王鋼蛋
一般喜歡講黃段子的女生都很漂亮為什麼？因為她們必須要自己美麗的外表來掩蓋自己猥瑣的內心。原諒我盛裝出席，手握水筆，眉頭緊鎖，奮筆疾書......
到頭來，只是為了幫學霸墊底。現在的女孩子真有意思，和乙個男生看電影就發朋友圈炫耀。我和四十幾個男的一起上課我說過什麼了嗎？
5樓：洋芋絲
很多時候都不能集中注意力，但往往只有當注意力分散導致不能有效率的完成工作甚至發生錯誤的時候，我們才會意識到問題的存在。容易讓人分心的環境，胡思亂想和情緒因素都會導致注意力不集中。你的思路就象乙隻跳來跳去的猴子，訓練自己集中注意力就是要馴服這只大猴子。
知道為什麼會注意力不集中，就容易對症下藥了。心理指導：1、及時解決沒有解決的心事，是自己以最好的狀態面對工作學習。
2、給自己制定小目標，促使自己集中注意力去做事。3、放輕鬆，不要去想自己集中精力很難這樣的問題，可適當給與自我暗示。
還有，你太在意這個問題了，反而在你潛意識形成根深蒂固的影響，你不要看得太嚴重，慢慢就好了，多花精力在別的地方，給自己做事情規定時限
6樓：螃蟹沒有蛋糕
生活有時就像一層紙，就看能否捅破它，人走茶必涼，太多的答案不必問為什麼；曲終人必散，太多的為什麼更沒有答案。時間不怠慢，偷走如果只剩下結果；一輩子很短，不是活一天算一天，而是簡單過好每一天。
本人是乙個初三黨，即將面臨中考，我最近真的很苦惱，希望大家能幫幫我
7樓：慕容七
這種情況不能說普遍但也不少，放鬆你的心態，別老想著，像之前那樣聽課，或者找老師聊聊這些都有幫助
8樓：呵呵呵你呢**
聽聽歌，散散心，不要害怕
9樓：王琪淞
你這是突然開竅了，然後又突然回到原來的樣子，我也有過這樣的感覺。你可以試著找回原來的感覺，或許是一次出遊或者是對你打擊很大的事，自己試試啦
10樓：huer天蠍
是不是太緊張了，放鬆下，親近大自然，把心態把心態放正
11樓：釋飛
不要有太多壓力 可以適當放鬆自己 打打籃球 聽聽歌 和自己的好朋友吹吹牛 雖然是初三了 但是不要給自己太大的壓力 那樣只會事倍功半 所以 要學會調節自己 或許你每天做題都是再次自己做的 所以有時候你可以適當的給自己一點放鬆的時間 但這並不代表你不用做練習 練習還是要有 只不過時間可以不一定
12樓：愛似繁嫿
放鬆點，別太緊張。考試偶爾失利不代表你沒有實力。按照你的時間安排學習就好。
數學是需要開竅的，一旦開竅就不會有太大問題。最近你可能過於注重了考試排名，這是一種無形的壓力，會影響你學習的質量。適當調整心態，保持良好的學習態度，不能為名次而學。
試著放下「考試」這件事，清除你的心理垃圾，輕鬆愉快的學習，希望40天後你會這樣說：哦？明天考試嗎？
我都不知道呢！
我真的很苦惱了？希望大家幫幫我~！
13樓：獨行霸王俠
人人都有苦惱的時候，朋友，笑對你的人生，就沒有那麼多的苦惱了撒。人，千萬不要為苦惱而苦惱活著，關鍵是你如何對待了。一時的苦惱很容易解決的，一世的苦惱就難了，找你最相信的朋友擺談一下，也許他（她）們會給你一些解襄妙計，或者發洩一通也許要好得多，再者多與你周圍的人或朋友互相盡情遊玩一下，不就把苦惱的事給忘記了嗎？
總之，乙個人要拿得起放得下的，好好的笑看人生，什麼苦惱都會有的，一笑而過什麼苦惱也不會再有了。
14樓：
?????你不能亂想。退一步海闊天空。
15樓：濤斌
本人比你還要煩!!!
16樓：匿名使用者
不知道你到底在煩惱什麼，但是困難總是會過去的！沒什麼大不了的
17樓：匿名使用者
這樣的女孩子你還是不要的好．
她可能對你有好感，不過
別人對她好點她也會有好感的，
因為她自己分不清方向
還有虛榮心！！
18樓：戀我酷氣
你在害怕 你摸不透```
他是不想你離開 也許你們年紀還小 或者是她感覺現在的關係 比情人更好吧！！
加油點 機會很大
19樓：愛不晚點
人活著都會有煩 你煩的是什麼愛情麼?
20樓：荊棘鳥之斷崖
你這問題也夠…………
21樓：匿名使用者
你真的不快樂嗎？其實不然，有不快樂的感覺原於你不滿足的心態。或是不知道什麼是滿足，或是滿足的願望過高。
因為我們每乙個快樂的感覺就是你滿足了你的每乙個願望。運動員奪得了奧運金牌他會很快樂，當然這是乙個他較大的願望得到了滿足。然而他每天都完成了自己預定的訓練計畫也是一件另人高興的事！
因為他願望的每天的訓練計畫實現了。我們再來看我們身邊的一些小事：今天我吧自己放了好幾天而早就想洗的衣服洗了，我很快樂^0^ 我把地上的易拉罐仍進了垃圾桶，我很快樂^0^ 我今天終於找到了快樂的方法，我很快樂^0^ 今天有個無聊的人嘰嘰歪歪對我說怎樣才能快樂幸好我可以不理他，我很快樂^0^
22樓：a保修一年
問世間,誰人不煩惱,你以為就你乙個人煩惱嗎??
學生煩學習,大人煩工作,受了委屈還要躲在被窩裡偷偷的流淚,還不能被看見,你以為沒個人都很好過啊.再說,就算你很煩,自殺了,那又這麼樣呢,這只不過把你的煩全不轉交到了你的家人身上,他們的痛苦誰又理解去解決呢.人都這麼大了,誰沒有一點磕磕碰碰呢.
23樓：我已找到了他
啊，問題在哪啊。我比你還煩呢，感覺自己徹底失敗了，應該是你來救救我啊
24樓：
不知道你的煩惱是因為什麼原因引起的.
如果是因為生活中的確發生了不愉快的事情,那麼以後盡量避免類似情況就可以了.
還有一種可能就是你沒事做,然後坐下來無所事事,一陣子的胡思亂想.想起自己對別人說錯了的話,本來別人早就忘了,你卻還一直放在心上,總以為得罪人了.有時別人不經意的一句話,根本沒有說你的意思,你卻認為他和你過不去,怎麼又得罪他了.
然後又引出一大堆的壞問題.你不心煩才怪呢.
生活中的瑣事很多,要想你這麼下去,那有想不完的煩惱.
乙個人的大多數煩惱來至於自己和自己的對話.真正因為環境壓抑引起的煩惱只有小部分.
就算是真的發生了不愉快的事,主要不是太過分,別人早就給忘了.別人每天都有很多事情要做,忙不過來,誰會像你有這麼多心思想些無聊的事.
往事就像天上掉下的雪花一樣,一到地上就化了,沒有什麼痕跡.
時間的推移會沖淡一切,所以不要抓著過去的事不放.
還有呢,沒事情就去找點有意義的事幹,那樣你的注意力就轉移到別的事上去了.也就不會想過去的事了.
請大家幫我一下，我真的很苦惱，我真的很苦惱，請大家幫幫我
既然真心喜歡，就不會忘記！因為這一切都出自真心他就然不表態，就說明你有一半的希望。可能是他有他的難言之隱，人麼，總是要考慮到方方面面的亦或許，他不想傷害你。你可能也不是很了解他男生的想法有時候很難看穿，現在不僅是女人心海底深了現在還是要以學習為主，你說你學習挺好，他可能是也考慮到這方面怕影響你學習。...
我的很苦惱求求你們幫幫我，我現在真的很苦惱，求求你們認真看完我所說的這些話。幫幫我，謝謝你們。
去看看追女孩寶典，純純的女孩你最好也純點，她對戀愛慢熱，可不要像樓上某個baga建議的直接摟了就狠吻，會嚇壞女孩的.主動像她表白也要時機成熟，但你們的關係不能像熟悉的陌生人，至少是先做個普通朋友褂.但也不能總是懷著某些心機靠近她，希望你盡量能真誠地接近她.這樣真誠得來的愛情才長久，堅固.星座這些搭配...
誰幫我分析分析原因吧，我真的很苦惱
看了你的描述，我感覺你對這個男生持可有可無的態度，而你的所謂的挫敗感是由於自己的自信受到打擊而產生的！你所在意的不是男生沒選擇自己，而是他的否定帶給你的對自己相貌自信的打擊。如果這樣的話，你大可不必難過，畢竟蘿蔔白菜各有所愛，林志玲長那麼好看也不見得每個男人都喜歡。當然，如果你對這個男生感興趣，那就...
關於職業測評 真的很苦惱 怎麼就沒有免費的呢？
當然有免費的啦，為了在市場上競爭有利，為了吸引客戶，很多測評 也會推出一些免費的職業測評。例如 朗識免費測評 為了穩定市場份額，其中提供的職業測評百分之八十以上都是免費的。而且它的註冊也是免費的 並且 可以免費製作個人簡歷，並且提供免費的簡歷模板任君挑選 最為重要的一點，那就是百分之八十的人才測評是...
請大家幫幫我好嗎？我真的很苦惱啊！謝謝
自己的個性是與生俱來的，沒有必要為了誰或者為了某部分人而改變自己，那樣你自己會感覺特別不舒服的，人活著，要隨性一些 當然除了那種自甘墮落 不求上進之類 要聽自己內心的聲音才好。其實，人與人之間的溝通最主要以微笑開始，如果你對乙個陌生人微笑的話，我想大部分人都不會置之不理的，因為人本身就是乙個感性動物...