當今形勢下大學生如何面對就業壓力

1樓：匿名使用者

冷靜樂**待，降低期望值，提高自身能力！！

當今大學生該如何面對社會就業壓力？

2樓：匿名使用者

首先是鍛鍊良好的心理素養，抗打擊能力，出了社會可能好多都跟學校不一樣了，要能吃苦，不怕丟面子，敢於向別人請教。其次就是自己的專業素養了，這個是吃飯的本領，必須過硬

3樓：

多學知識才更重要。大學生是沒技術就沒地位！

當代大學生怎樣面臨就業壓力

4樓：唐雷工作室

大學生怎樣面對擇業壓力

有一些夢想，有一些追求，還有一些自負；有一些擔心，有一些恐懼，還有一些迷茫———這就是大學生步入社會時的最初心態。大學生參加工作後的表現也存在很大的差距，有的成績卓著，令人矚目；有的屢屢碰壁，失意至極。在夢想和現實的巨大差距面前，很多沒有做好準備的大學生，在受到某些挫折後，往往掉頭直下，憤世嫉俗，心灰意冷，一蹶不振。

所以，大學生需要為未來的擇業和工作做好充分的心理準備。

1、合理的自我心理定位大學畢業生找工作、就業是其人生中所面臨的重大抉擇和重大轉折，這對於他們今後事業的發展具有重要意義。大學生作為一群有高智商、高文化、高自我價值的社會群體，自然有較高的理想與追求，他們往往自認為是天之驕子，不少同學對自己的就業前景充滿了自信。然而從目前就業的嚴峻形勢來看，情況也許不容樂觀，歷屆畢業生中仍有不少人沒有找到合適的工作。

這當然有其社會方方面面的原因，但是，他們自身所存在的種種心理問題也是影響他們就業的乙個不可忽視的重要因素。所以，對自我做乙個合理的心理定位是十分重要的。

我是學文秘專業的，當初應聘的職務是總經理助理，可老總卻讓我跑業務，讓我和那些高中生、中專生一起天天在外面奔波折騰，看客戶的眼色，還說是讓我鍛鍊鍛鍊。一次我到一家公司去聯絡業務，灰頭垢面的，正好碰上我的大學同學，他一副白領的得意模樣，讓我覺得臉面丟盡，當時真想找乙個地縫鑽下去。此後，我覺得幹這份差事沒面子見人，就辭職不幹了，可我也不敢和家裡人說，只得天天在外找工作，到現在一直沒有找到合適的，我該怎麼辦？

小柳對於類似小柳的大學生來說，在就業過程中，應不斷調適自己原有的不切實際的就業取向，不要與他人盲目攀比，特別是要去掉「面子」觀念，使自己的心理定位與擇業目標要求相適，不要成為過分的理想主義者，而要培養腳踏實地、從小事做起的心理承受能力。歷史上有成就的人，都是從小事做起，一步步走向成功的頂峰。大學生擇業時如果有這種心理準備，就可克服其好高騖遠的通病，使自己的求職願望與社會需求相適應。

因此，大學生首先要正確全面地作出自我評價，對自己所學專業、工作能力、愛好特長、優勢劣勢有乙個完整的把握。有的大學生整天沉浸在理想王國裡，缺乏對自己能力的評估，常常眼高手低，這山望著那山高，不切實際，由於擇職時取向過高，往往高不成低不就，造成就業受挫。

2、用長處來經營自己

我有一位比我高兩屆的同學，畢業後在深圳推銷保險很成功，不到兩年就買了房，他說做保險如何如何的好，我也動了心，畢業後也加入了一家保險公司。可是我的業績很差，覺得自己不太善於與人打交道、套近乎，我雖然不斷努力去做，但效果總是不好。每當公司總結時，自己都覺得無地自容，我是不是很無用？

小田有的畢業生存在過分的自卑心理，總認為自己技不如人，拿自己的短處與別人的長處去比，因而不敢主動地推銷自己。其實每個人都有自己的長處與短處，成功人生的訣竅就是經營自己的長處！我曾遇到這樣一位諮詢者，他本來性格非常內向，不善交際，然而他每次找工作偏偏都是選擇業務聯絡和產品推銷之類的工作（因為他覺得這類工作收入高），結果因為業績太差而屢屢被公司辭退，自尊心備受打擊！

因此，在人生之旅上，乙個人如果站錯了位置，用他的短處而不是長處來謀生的話，那後果肯定不會理想的，他可能會在永久的卑微和失意中沉淪。故在選擇職業時要注意發揮自己一技之長，首先你不要過多地考慮這個職業能給你帶來多少錢，能不能使你成名，而是應該把最能發揮你個人優勢的職業作為首選，因為，你若能發揮自己的特長，錢是可以慢慢積累的；經營自己長處能給你的人生增值，而經營自己的短處會使你的人生貶值！

3、增進人際交往能力

小周是某重點大學非常有才氣的畢業生，學習成績好但人際關係差，在校時由於大家都注重分數，因此，其傲慢固執、孤芳自賞的處世態度並未給他帶來多少傷害；然而走上工作崗位後，不論是領導還是同事他都合不來，換了幾個科室，還是無法適應，最後只得辭職，小周自己也感到非常痛苦，故前來諮詢。

現代企業和機關單位都不可能是單打獨鬥，人類的生活總是離不開集體和社會。如果要想獲得成功，就要學會盡快融入你所在的單位、企業或工作環境中，扮演恰當的角色，具有一種與上級、同事等有關人員協調和溝通的能力。這本來是一種基本的能力，也許過去傳統的學校教育並沒有教會你，但你得重新學！

乙個人想要被某個集體和同事所接納，就得想辦法接受和認同他們的價值觀念，個人英雄主義、目中無人等態度是行不通的。

小周經過諮詢後，深有感觸地說：「在校學習成績好並不意味著你具有良好的社會適應能力，看來，人際交往能力與團結協作的精神也是當代大學生必備的生存能力的重要組成部分，過去自己不重視這些，這是乙個慘痛的教訓。」

4、你的動手能力怎麼樣？我畢業後應聘到外資企業工作，感覺自己的能力好像比不過普通技工。我這兩天總是挨罵，南韓老闆說我這個計算機本科畢業的高材生還沒有那個職高生能幹，書白讀了，工資也給降下來了。

我心理感到很愧疚和不平，但有些問題我真的解決不了，而老闆說的那個技工小章，真是個鬼精靈，我有時花一整天也出不了的活，到他手上一下就給弄出來了。這究竟是怎麼回事？我讀的書實在是比他多啊！

小曾我們過去傳統教育體制下培養的大學生常因為缺乏動手能力而減少了自己就業的機會，這其實也是對我們傳統教育方法的一種挑戰。發達國家很重視學生個人實際動手能力，雖然也講學歷，但是不唯學歷。隨著社會的發展和勞動力市場的客觀導向，我國目前存在的單純強調學歷、文憑的觀念將逐漸糾正，而學歷與技能並重的觀念將會逐步被社會認可。

造成一些大學生就業困難的原因之一，就是部分大學生進入的將是勞務型、操作性的崗位，用人單位需要的也是既有理論知識又有較高操作技能的勞動者，而這些正是現在的大學生所缺少的，故需要不斷的學習，提高自己的操作技能，加強動手能力的培養，使自己做到真正的「貨真價實」，以滿足社會對我們的要求。

5、平衡心態，善待挫折我發現「姜還是老的辣」這句話一點都沒錯。參加工作後，我就被指派當班主任，我們中學各種比賽很多，故感到壓力很大。儘管我花了很多的心血，自我感覺也不錯，可總難競爭過那些有經驗的同事，他們始終處於上風。

這樣一來，學生有怨言，家長有看法，同事也有冷嘲熱諷的，想想自己在大學時也是學校有名的才女，誰敢這樣輕視本小姐啊？現在到乙個普通中學還要受這些窩囊氣，我覺得學校和同事對我太不公平了，我想調乙個單位，但又沒有這個能力，所以現在心裡很痛苦，不知怎樣解脫？

小馮小馮自認為是乙個才女，但在工作上卻比不過同事，因此心理自然產生一種嫉妒和挫敗感，並抱有一種憤憤不平的情緒，這對於剛參加工作的大學生來說是很常見的現象。自認為才高八斗，但無法得到同事認可，究其原因，這主要是因為書本上的知識與現實工作環境的要求尚存在一定的距離，故需要及時調整心態，正確地評估自己，盡快領悟怎樣將理論付諸於實踐的奧妙！

其實，書讀得好不見得你的工作就一定會很好！因為除智商外，事業成功還涉及「情商」、人際交往等等書本外的知識，所以，大學生初參加工作時暫時得不到他人認可，這也是情理之中之事。

失意與挫折是當人們某些願望不能實現、某種需要得不到滿足時所感受到的一種心理體驗，對於一直風調雨順的某些大學生來說，在上崗前就要有迎接挫折的心理準備！從學校剛走上社會時，大學生對社會有諸多的不適應，加上工作常常受挫，因而可能感到心理有很多的不平衡。其實，所謂的平衡都只是相對的和暫時的，而失衡倒是經常的，絕對的公平是難以實現的，關鍵是看我們如何找到自我的平衡點。

因此，對自己感覺不平衡的人、事、物，要能以客觀的態度對待，不要過多地抱怨，因為發牢騷不會解決任何問題，只有從挫折中吸取教訓，才能求得今後的進一步發展。

6、你能做到知己知彼嗎大學畢業生還要不斷調整心態，做到知己知彼。知彼就是了解擇業的社會環境和工作單位，正確認識面臨的就業形勢，了解當今社會的需要；知己就是實事求是地評價自己，了解自己的個性特點，客觀地認識自己的優缺點、興趣與特長，做好充分的心理準備！企求一下子就找到稱心如意的工作，諸如工資高、環境好、穩定性強又不太辛苦之類，這是不太現實的想法。

在整個求職過程中，自己心裡首先要有桿秤，適時調整期望值，先確定乙個目標，如果一段時間內沒有進展，就要降低標準，根據客觀情況調整主觀需要，不能死鑽牛角尖！第乙個工作崗位有時並不一定是最適合自己的工作崗位；什麼工作最適合自己，只有通過一段時間親身經歷後才能確定。我們這裡也建議畢業生最好是利用畢業前夕的一段時間（或實習期）找乙個對口的單位去「工作」和嘗試一下，這樣既能給自己將來謀出路，又能及時發現自己的問題和不足，以便及早採取一些彌補措施。

因此，在畢業前若能有乙個實習的機會，對今後找工作或鍛鍊實際工作能力是有益無弊的。在校大學生要多參加社會實踐，了解社會現狀，為未來的工作打下紮實的基礎。

大學生如何面對就業壓力？

5樓：匿名使用者

我認為：應該是以平和心態，順應市場。順應市場，就是以市場的發展規律，努力去適應它，而不是讓市場來適應自己。

假如能真正悟到其規律，你就會覺得一點壓力也沒有，因為，當今的市場是越來越開放，比起30多年前的市場，開放的程度至少上百倍。據有關資料統計，我國民營企業數已佔全國企業總數的90%以上，民營經濟的總產值已經佔到gdp的50%左右，民營經濟的稅收佔全國稅收總額的近一半，民營經濟帶動的就業已經佔到新增就業的75%以上。這是乙個多麼大的就業市場，可以形象的說，乙個大學生要找十個工作崗位都不成問題。

只是，一些人總感覺這也不適應我，那也不如人意，總找不到乙個理想的工作。這，就沒有真正理解「順應市場」的規律，總想市場能夠順應我的要求，滿足我想要的「好工作」，以我為中心的找工作，這樣壓力當然會越來越大。為什麼不到「就業金字塔」塔底找工作，而偏偏到塔尖去擁擠，怎麼會沒有壓力？

當今形勢下大學生如何面對就業壓力

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