1樓：秉燭求學
長久高效的學習，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
2樓：微笑百事達博文
學習也要看心情，要適當調節自己的情緒。給自己定個學習目標和計畫吧，先從小處做起，樹立信心，這樣慢慢就有動力了。希望對你有所幫助！
3樓：小妮子芊芊
如果是偶爾短暫的不好，屬於正常；如果一直都不好，那麼就要找找原因了。在狀態不好的時候適當放鬆，不要太逼自己，並適時快速調整自己的狀態。保持身體好，心態好！祝學習愉快。
4樓：跌跌撞撞到盡頭
人人都是如此，一時的狀態不好不要緊，過去的都過去了，重要的是把握未來，不要想太多，要努力調整狀態。
5樓：勇敢的幸福
山有高低，水有起伏，人哪可能時刻處在最佳狀態？學習亦然，望lz明白個中道理
6樓：紅豆豆
人人都有這個時候，只要想開了就好，可以做一些自己喜歡的事分散下注意力。
時間會解決一切的！
7樓：玖月
很正常啊，每個人情緒都有高峰和低谷，只要學會淡定的面對，理智的調節就行了！
實在是沒狀態，不如放鬆一下，聽點清揚舒緩的**，看看雜誌或是和同學出去逛逛 、談天，總之換個心情和狀態，再來學習就好了！還要睡好，不然腦子會變得遲鈍的！
8樓：匿名使用者
我也是學生黨誒、
學習狀態不好什麼的最常見了。
1.學習太累的話，要好好休息。
2.心情不好的話，和朋友一起大玩一場【不要玩過頭哦~3.寫寫日記什麼的，把壞狀態發洩在紙上
4.每天起床告訴自己：「今天要比昨天更好！」
9樓：匿名使用者
都會有煩惱的，適當的發洩一下
10樓：爺很無奈
我只送您兩個字、 靜心
中學生學習「不在狀態，狀態不好」怎麼辦
11樓：長沙新東方烹飪學院
不要在意他人的看法，成績不好不代表你不努力，不代表你人不好，或許你在學習方面不突出可在其他方面做的不錯，成績不是衡量人的唯一標準。而且你要有自信，相信自己成績不好是一時的，努力就會有收穫，祝你生活愉快，早日走出困境
學習不在狀態，怎麼辦？
12樓：王金戰講高考
孩子長時間學習不在狀態，適當地放鬆一下，效率瞬間提公升
13樓：妥妥的衝
解決辦法如下：
1.上課前要做好四個準備：
一、心理上的準備，就是積極迎接新課，這是搞好課堂學習的內因。
二、做好知識上的準備，主要是通過預習來完成。
三、做好物質上的準備，如書、筆記本和其他學習用具等。
四、做好身體上的準備，這就要求同學們做到：每天早睡早起，不開夜車，課間不做劇烈活動等，確保課前大腦處於興奮狀態。
2.要集中精力聽講（利於提高聽課效率）
3.要大膽地發言和質疑（不懂就問）
4.要記好筆記（利於知識的複習）
學習不好怎麼辦，學習不好怎麼辦？為什麼？
這個是我之前給別人的學習計畫，你看一下，同時初中生，希望對你有幫助 那麼首先語文 作文方面 初一到初二的可以寫多看書，知道一些經典事例和名言名句，培養語言感覺 初三 因為已經來不及了 的寫研究經典作文，研究其結構安排，然後同初一二 但是這個質量和初一初二的完全不同切記，初一初二不要看范文 平時寫隨筆...
學習不好怎麼辦，學習不好怎麼辦？為什麼？
喊你家人！帶上你去找你們老師！給老師點錢1 讓老師帶你開小灶 一段時間後！保證你學習就好了 有時候學習不好！不是自己不努力 而是學習方式不對！學習不好 首先看你的學習態度，再看你的學習方法。方法都是在你認真學習的過程中自己領悟到的。別人說的再好，也是別人的，也許更本不適合你。認真去做了，就會有收穫的...
學習不好怎麼辦，學習不好怎麼辦？為什麼？
如果別人付出了5倍的努力，你就要付出比他10倍的努力，成績不好並不代表將來，過去了就過去了，以後好好努力學習就可以，這樣才有美好的將來，提醒你，也不要太過努力，這樣你的記憶力可能會反而更差，反而學習更不好了，所以我祝你學習天天向上 問這個問題說明你是上進要強的好孩子，所以我必須認真為你解答，人學習是...
為什麼學習不好
對學習要是主動的，要發自內心的喜歡。不能被動的去學，那樣學不好的。1 抓概念 做數學不了解概念就相當於讀文章不認識字，學習數學的第一步便是背概念。2 抓記憶 有人可能會說，那麼多概念 方法 要注意的地方怎麼背呀？乙個不錯的方法就是借助順口溜背誦。3 抓系統 每學完一章就及時畫出知識結構圖，要注意的是...
為什麼梅西的狀態這麼不好
里奧 梅西 lionel andr s messi 生於1987年6月24日，阿根廷著名足球運動員，現為巴塞隆納的前鋒球員以及阿根廷的國腳，他被大眾稱為 新馬勒當拿 2009年12月1日，梅西憑藉著08 09賽季帶領巴薩取得西甲 國王盃 歐洲冠軍聯賽三冠王，擊敗c羅獲得2009年歐洲金球獎。第一場我...