1樓：生命過客
高中你們心思都在學習上，很少人際交流和溝通，嚮往著大學生活，一旦進入大學，你們感到迷茫和苦悶，大學生活與你們想象的差距太遠，其實，大學就是乙個小社會，你們已經是社會青年了，不但學文化知識，還要學溝通，交流，人情世故，這些也是你們人生必修課，過了這一關，你們才是真正成熟的社會青年。
大學都能考上，這點困難算神馬！！！加油！！！
2樓：ce肌膚護理顧問
這是乙個過程，因為有了這份經歷才會有你以後的經驗，別那麼沒信心
3樓：笑紅塵天狼
千萬不要啊，大學是人生最美好的回憶，雖然上學有時會覺得苦澀，最重要的是學到一些實在的東西，比如英語過級，比如學好計算機程式設計，再比如能加入學生會歷練自己,多做一些能讓自己快樂的事情，接觸能給自己正能量的朋友，少玩遊戲，不打麻將
4樓：瘋狂的每一天
提公升個人魅力，把目光放遠些，不要拘泥在那一畝三分地。大學最大的優點就是自由，你不上了，就是自動放棄了這份自由。去參加一些社團活動，多做少說，學別人怎麼說話辦事的。
你也可以去da' fen gong
5樓：手機使用者
大學四年對於乙個人來說是特別重要的時光，不要被世俗的平庸淹沒，不要追求所謂的人際關係或者混的好壞，好好利用這段時間充實自己，四年後你會比他們成功的多，到時候你就「混」得好了，人際關係也是別人主動找你交朋友了
6樓：百鬼祭
同學，這麼快就想放棄了？你難道不想感受大學生活的多姿多彩？放輕鬆，其實你只要再走幾步……
全新的大學生活才剛剛開始，未知的體驗還等待你去採集，去玩轉所有自己沒有嘗試過的事物，別淨往角落旮旯裡鑽，你只是還沒有找到感覺罷了，沒什麼大不了的，堅持就是勝利！加油！一切都會好起來的！
7樓：fm上善若水
大學時光當然是美好的，之所以你感覺不到美好，是你沒有融入進大學的生活，你沒有美好的體會當然就沒有美好的感覺了。
我介意你加入某個感興趣的社團，激發你興趣，可以在社團裡發揮你的特長，當你有了成就感的時候，你還會有壓抑的感覺嗎？
專注一門學科，爭取在學校畢業前取得相關的證件，為以後工作做好鋪墊和準備。
我覺得大學裡有很多事情可做啊，要保持乙個積極的心態，不要虛度了大學時光，時光真的是一去不復返啊！
8樓：
你是學霸？？？？？？我覺得我們都挺開心的
怎麼提高自己口才
9樓：無尋眭紅旭
無論成就怎樣的口才方向和目標，前提都是以語言為基礎，以身心素養為前提，以技巧藝術為輔助，才能練就一副好的口才。
方法：就是不間斷的有系統性和規範性練習自己的語言，使自己的口語說出標準、清晰和響亮聲音，能夠慢慢做到字正腔圓、有聲有色和活靈活現的地步，能夠做到把自己的情感意志發揮到極致，讓聽者產生反響與共鳴的效應。兩個字「煉」與「備」。
提高：任何乙個會說話的人都不是天生的，有一副好的口才更不是說服了別人就算大功告成的事，不僅需要挖掘自身某些潛能的優勢或特長，更務必要吸收和攝取古今中外縱橫自然、社會和人文的知識面。說白了，人才是只精通某個領域的人，而真正會說話的人，才是世上的全才。
而真正有全才的人才能做到說的話不僅使人信服，也才能夠達到對社會發展起到相對層面的實效性和全面的進步性。這些是大有裨益的。也是兩個字「精」與「豐」。
所謂熟能生巧，巧才能生精，只有精通才能生神，也只有形神一體才能融會貫通，通則通達一切的地步。否則，別無他法！
最後祝你成功！
10樓：匿名使用者
怎樣才能提高自己的口才呢？
11樓：祁桂蘭過丙
一：每天抽出乙個小時的時間，面對著鏡子練習！
二：廣覽群書，增長見識，讓自己擁有更多的知識，與身邊的朋友同事親人有更多的話題！
三：要與老總溝通的時候，先把事情想好，要怎麼表達自己的思想，然後還是對著鏡子練習，做到胸有成竹！
四：對自己有信心，對自己說我行
朋友，只要你努力，我相信你一定能改變自己！
12樓：查赤峰戳還說我
做到晨讀。給自己作個計畫，每天早晨比以前提前1個小時起床，可能開始不習慣，不過慢慢的你會養成良好的習慣，並因此收穫很多。找個安靜的場所大聲的朗讀，練好普通話及口型，慢慢的你的口感就會出來了，一段時間後，你會發覺你有明顯的進步。
2/8
學會溝通。在我們日常的為人處事中，要多學會與身邊的人交流和溝通，我們要有提高自己口才的意識，並發掘共同點，不要害怕別人不認同你的觀點，只要你敢說，你就在進步。
3/8
做到敢於同陌生人交流。當我們有需要時，不要害怕張口，即便是不認識的陌生人，我們也要學會敢於交流，只要你有合適的語言，注意禮貌，你會發覺同陌生人談話和交流也不是很難，慢慢的只要你做好開頭，收效會很多的。
4/8
參加學習或是培訓。如果你很想有一副好的口才，自己摸索進步不明顯，可以多參加一些學習或是培訓。有時時間不允許，可以在網上搜尋類似的節目，只要用心學，很快你會發現你上道了。
5/8
多**名人演講。往往名人演講，都有其獨到之處，我們可以多**，並學習和總結其經驗，日積月累，你會發現，名人演講是有規可尋的，我們可以借鑑並靈活運用，不久你會發覺自己的進步。
6/8
學會多傾聽。與人交流和溝通，有時也要學會多傾聽，做一名好的聽眾，通過聆聽，來了解對方，尋找共同語言，為後面的交流提供共同點。做好傾聽者，也是一門學問，向他人學習講話的方法方式及技巧，相互互動，有助於提高口才。
7/8
學會自我反思。在空閒時間裡，要學會自我反思，想想與他人溝通及交流的不足，以後應該注意哪些，如何提高效率，增長見識。靜坐常思已過，古訓很有道理，只有不斷的反思反省，才會不斷的進步。
8/8
克服恐懼心理。要想口才有很大的進步，就要學會不斷的克服自己的恐懼心理。因為有很多的朋友，不敢放開講話，問其緣由，說是害怕說錯，說的不好，惹人笑話，或是得罪人，這種就是很典型的自卑內向心理，我們只要能夠克服這種心理，就會有很大的進步，口才將會有明顯的提高。
注意事項
要想有很好的口才，需要日積月累，
13樓：汗榮花錢培
一、積極心態訓練（20分）
1、自我暗示：每天清晨默念10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！
今天一定是幸福快樂的一天！」（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）（10分）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。（5分）
二、口才鍛鍊（60分）
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。（10分）
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。（50分）
1、每天至少與5個人有意識地交流思想。（10分）
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分）
3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次。（10分）
4、每天給親人、同事至少講乙個故事或完整敘述一件事情。（10分）
5、注意講話時的一些技巧。（10分）
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。
d、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。
e、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
三、輔助鍛鍊（20分）
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。（4分）
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。（4分）
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。（4分）
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。（4分）
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。（4分）
每天的反省記錄：
14樓：訾秀珍苗胭
首先，口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛鍊都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以後的一切場合中自己脫穎而出，說出自己，證明自己。
其次，說話要有內容，才能夠在社交場合及一些工作場合中吸引別人的傾聽，你總要使別人在聽你說話的過程中有一些收益或是產生共鳴，那麼這樣的說話才是成功的，而別人也才會樂意聽你說話，與你交流。同理而言，一位好的說話者一定是一位特別擅長溝通的人，在自己說話的時候也要學會傾聽他人的說話，俗話說：出門看天色，進門看臉色。
因此在說話時更要學會看他人聽你說話時的表情，以便適時的改變自己說話的內容、語氣等等，說話時千萬不要自說自話，這是最不成功的說話。
再次，說話要注意自己的節奏感，這一點是相當重要的。有些人在說話的時候語速相當快，就象在爆豆子一樣，往往她自己說完以後，別人都沒有反映過來她說的是什麼。說話說得慢一些，聲音響亮一些，你會發現，人們會更加注意的傾聽你的說話，而且他們會感覺你所說的每一句話都是從內心深處說出來的，是經過你慎重考慮後才說出來的，人們會認為你在對自己說的話負責任。
其實言語並不見得比寫文章容易，文章寫得不好來還可以修改，而一句話說出來了，要想修改是比較困難的。我們也常感覺到，即使同乙個意思，甚至同一句話，會說話的人，能叫你眉飛色舞，不會說話的人，則叫你頭昏腦脹。
最後，要跟會說話的人多學習，多去傾聽別人的說話，西方有句諺語說：上帝之所以給人乙個嘴巴兩隻耳朵，就是要人多聽少說。多聽，才是最有收穫的，不斷的豐富自己的內在知識，不斷的去學習別人的長處，用一顆自信與謙和的心來面對自己的每一次社交與工作中的場合，即使自己做的不夠好，只要努力，只要有真誠，相信你假以時日，一定能夠成為一位說話和溝通的高手，為自己的事業和生活帶來很多快樂！
15樓：縱學岺貳倩
平時自己私下裡多讀書，練習朗誦。
多寫日記練筆，提高自己的思維能力。
多到家外走一走，見更多的人，並與他們健康交往。
多和家人聊天，在開心快樂中提高口語交往能力。
自己有煩惱多和朋友聊一聊，取得朋友的幫助。
把自己的本事拿出來，讓更多的人受益，你的人際關係就會好。
增加一種習慣，就是把想到的事情說出來。
平時注重練習和人辯論
。多參加一些社會活動。
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我覺得大學4年確實是人生最美好的時光，因為在大學的4年裡遇到了非常多有意思的人，然後和室友相處的也非常的平靜，非常的好，所以我真的覺得大學4年真的非常的開心。因為大學四年是步入社會的最後乙個階段這個階段會有很多的不捨。同時也成為步入社會之前的最後乙個回憶。所以人們一般覺得大學四年是人生中最美好的四年...
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大學四年是鍛鍊人生寶貴的四年，這四年我們將逐步的從學校走入社會。大學生究竟該學習什麼。單純的知識積累？顯然不是，那麼我們該深究一下了，所處的時代，接觸的社會，到底需要什麼樣的大學生投入到社會建設中去。到底什麼樣的大學生能更優秀的完成自己的使命，更深層次的體現人生觀價值觀的意義。我認為在大學不僅要學好...