1樓：匿名使用者
吃一些素食，不要太油的食品、或者吃一點清淡的粥，吃一些乾果有利於睡眠，營養也很足，記得睡前刷牙哦！另外，睡前洗臉會變白
2樓：爪灬爪機
下麵條，倒點醋，真爽
高中生晚自習回來應該遲點或喝點啥
3樓：嘻嘻哈哈雪之夢
建議回家吃點水果。我高中晚上回家大概10點左右，每天都會拿五六分鐘吃水果。西瓜啊（老媽挖在小碗裡），橘子啊。
菠蘿啊，櫻桃啊。香蕉啊，葡萄啊等等，換這樣的吃。自己放假的時候會買一些零食，一般晚上還會吃一小袋豆干，吃幾個山楂卷，吃一包猴茹蛋糕。
我在學校吃晚飯的時候一般吃一碗粥，吃的不是太多，因為到教室坐著吃多了難受，而且感覺還會長肚子，晚上吃點東西，在寫作業
高中生晚自習後吃什麼好
4樓：匿名使用者
牛奶和果腹的食物即可，不要吃泡麵
5樓：施筱冰
溫牛奶、核桃等補腦安神之類的東西，高中生尤其是高三的學生，最消耗腦細胞的時候，一定要注意多吃有營養的東西，要不然在高三衝刺高考的時候會特別累，而且腦袋特別疼，我在高三的時候過度用腦，都差點暈倒了，醫生告訴我是營養不足，反正你一定要記得多吃有營養的東西，至於泡麵之類的速食產品還是不要吃了，裡面防腐劑和新增劑特別多。
6樓：青琬
辛苦的學弟/學妹，我的個人經驗是：最好吃點水果，感覺胃不踏實的話喝燕麥粥，如果還需要熬夜，吃把花生公尺很好，如果要早睡，喝杯牛奶吧。祝學習進步！
7樓：匿名使用者
牛奶，小麵包，少吃點好
8樓：草摩天星
泡麵 反正我們學校就是
學生晚自習後吃什麼好
9樓：美人魚小女生
反正記得我當年是不吃東西的 不過可以建議喝點牛奶吧 或者 喝點蔬果汁什麼的 而且還會有飽腹感的 還不會胖 對身體也好
10樓：匿名使用者
吃點夜宵 別吃太多 對身體不好 反正我們學校是有夜宵的