1樓：左手判逆
又不是找男朋友，著急幹嘛？營養均衡的話自然會好。
2樓：雲南新華電腦學校
你好,胸部小有很多原因,青春期發育較快,如果過了發育期胸部還是很小,首先要考慮下是否為遺傳因素,其他還有如內分泌失調,乳腺細胞對雌激素反應能力及反應能力低下,雌激素不足,或者發育過程中某些用藥不當造成或受到過外傷,造成乳腺組織生長.通過調節內分泌可以有效改善胸部生長情況.有很多種方法,一下舉例幾個.
1.飲食方面.中藥**從補肝益腎,健脾養胃入手調節內分泌,出盡雌性荷爾蒙增加,促進乳房二次發育.
常見方便的**藥膳有蓮子**湯,六君子**湯,四五**湯,八珍**湯等等.平時多吃些豬蹄,雞爪,動物的皮等富含膠原纖維的食品.青木瓜,酪梨還有酒釀都是很好的**佳品.
而且乳房的大小很大程度取決於裡面脂肪組織大小,所以建議不要過度**,減掉脂肪組織的同時也使你的胸部縮水了.2.堅持按摩.
可以選用**精油,也可選擇穴位針灸按摩,如檀中穴,天宗穴,少澤穴等.3.運動**.
可以做些夾書**,呼吸**,多做俯臥撐還有游泳,都對強化胸部肌肉組織有很好效果.所有的這些建議都需要你的堅持不懈。
3樓：匿名使用者
急什麼，會變大的。。。
我比較瘦弱，身高159體重80斤的女生，因為胸平所以穿啥衣服都沒問題，但宿舍姐妹卻讓我增肥說我太瘦
4樓：
可以適當增肥，因為以瘦為美那只是明星的畸形審美，現實裡如果你仔細觀察就會發現，相比皮包骨的瘦，很多有點肉感的女孩子會顯得更好看更有氣質，更撐得起衣服，而且如果你會注意看學校裡的小情侶們，你會發現，很多談戀愛的女孩子其實都有點肉肉的，特別特別瘦的其實比較少，說明男孩子找女朋友也不會以瘦為美，健康才是最重要的。
我跟你一樣，我160cm體重也八十幾斤，但是我自己喜歡160cm的身高配95-105的體重，所以一直在努力增肥，因為腸胃不好所以增肥還挺難的，我還嘗試健身讓自己更健康腸胃更好吸收。
增不增肥還是看你自己審美吧，如果你以瘦為美那就瘦著吧，你室友可能只是從健康方面考慮希望你身體更健康一點而已。
5樓：頹廢信念
159，80斤你現在多大啊，這個體重和身高對於現在的趨勢來說，確實可以了，很多人想瘦到你這樣都瘦不下來，個人覺得你不要聽別人的，按照自己的想法來，自己想這麼瘦苗條就保持這個狀態，如果想有點肉感的話就去增點肥，但也不要增的太多，這個還是要看自己的想法，不要因為別人的一句話改變自己，改變自己的想法！
6樓：
確實女生八十斤有點太瘦了，應該進行一下增重訓練。
八十斤的體重，對將來結婚生孩子可能都有影響的。
要做的是不是增加肥肉，而是想辦法增加自己的肌肉含量。
可以少做有氧運動，進行一些力量訓練，飲食上以高蛋白，低熱量為主。針對胸部可以做一些增肌運動，保持一周四戀最好。
7樓：匿名使用者
你這樣的體重的確是太瘦了
但是，如果沒有營養不良反應什麼的
那就沒有必要增肥了
你只需要適當的注意營養，合理飲食就好了
更加重要的是身體健康
只要是身體健康的，一切都好
不超過一百斤就是好身材
8樓：全浦澤
確實太瘦了會給人有病的感覺，如果體重是一百斤就會很健康，以後注意多吃點營養的飲食，注重每日按時吃飯，可以多吃點牛肉，雞肉補充點熱量，注意鍛鍊身體，慢慢體重就會增加一點了，只要體重上來了平胸也會增大，身材也就會更好看更**更有女人味了。
9樓：愛花婆
如果骨骼大，這個體重稍微偏瘦一點，如果是骨骼小的人。這個體重挺合適的。我認為不要刻意的去增肥，只要身體健康沒病，瘦一點還是比胖一點好。
因為女性隨著年齡的增長，30歲以後脂肪就會出現異常分布。四肢偏瘦，脂肪都堆積在腹部。到時候不是擔心增肥的問題，而是因為**，減不下來而苦惱。
10樓：驀然回首共此時
你的體重和身高比較般配，是看上去那種瘦瘦的上鏡美女。嗯，可以通過鍛鍊的方式增加的肌肉，比如說你要是鍛練腹肌的話，與你的體重很快就會練出漂亮的人魚線。
11樓：黃加英茬
我比較瘦弱……如果想增肥的話，那你就多吃一點，每餐都吃得多多的，就會長胖，但是你稍微胖一點就夠了，不需要太增肥，多了可不好了。
12樓：匿名使用者
都住宿舍了，那至少是高中生，這個體重確實是偏瘦了，需要增肥，至少也要90斤以上啊，如果喜歡瘦瘦的，只要不超過100斤都是很好的
13樓：
身高體重，還可以，挺好，要是不放心，就去醫院檢查，找大夫看一看，如果有病就**，沒病就更好了 ，不要隨便聽信別人的話，增肥了，胖了，無益健康，慢慢的體質就下降了，弊大於利。
瘦點好，健康，這是我的看法。
14樓：比佛
偏瘦一點，但也用不著增肥，模特一公尺七的個子才九十來斤。你現在是學生，學習任務比較重，注意吃營養的食物。要以學習為主，只要身體健康，飲食均衡就好，不要過分關注體重，刻意去增肥。
15樓：幻風翼舞
你確實太瘦了。女人太瘦不好。因為女人要維持正常生理週期、生育能力就必須要有足夠的脂肪幫肋分泌雌激素，使身體處在健康狀態。太瘦容易營養不良、貧血、月經不調、不孕不育。
16樓：幻藍冰霜
雖然現在流行以瘦為美。但是太瘦的女人，容易貧血、脫髮、骨質疏鬆、胃下垂、不孕不育等營養不良的症狀。建議你可以適度增肥些，把身體調理好。
17樓：來自伍山石窟和藹的粉海棠
按你的身高比例，你的確太瘦了，你的室友說的沒錯，你是應該增肥了，你標準體重應該在120多斤
18樓：
你確實太瘦了，雖然當今社會以瘦為美，但是太瘦的女人容易營養不良、貧血、不孕不育等症。建議適度增肥。
19樓：安之淺笑之
現在流行以瘦為美 就是紙片人 看你自己呀 自己的美貌自己掌控
20樓：小璇璇
健康就好啊，只要感覺自己沒那麼弱不禁風就還好，如果感覺自己有氣無力的適當增肥，至於身材自己喜歡就好，
21樓：匿名使用者
主要還是要身體健康，不過你是有點瘦，適當胖一點說不定更好，極致追求**是不對的，容易對身體造成不好的影響。
22樓：逆之安
主要還是看自身情況吧，如果身體健康，保持這個狀態就可以啦
23樓：教搭配時尚套裝
你的這個身高這些體重是有點瘦，可是也不用特意去增肥咋！只要不缺營養就行了，保持很好的身材是挺好的不必特意去弄那個的
24樓：匿名使用者
去醫院做個體檢，無營養不良就順其自然吧。
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