1樓：幻袖
做些你喜歡的事，在進考場時默說一句，老子來了！！！不要感覺像是進了監獄
2樓：棲地大本營
調整好心態 別給自己太大壓力 考什麼樣算什麼樣 當作檢驗自己的一次機會
3樓：匿名使用者
告你乙個很有效的方法，1、考試前一天10:30睡覺，充足睡眠對轉天考試***，不會有疲勞感。2、考試當天早飯後喝半聽紅牛，這樣考試不會有困倦感。
3、考試當前的路上聽些喜歡的歌曲，這樣會消除緊張感。
4樓：sun俊熙
考試緊張很正常，特別是越重要的考試，在考場上你可以帶本書翻一翻，這樣感覺踏實一點，還可以跟同考場的同班同學或是認識的人聊聊天，開開玩笑，不去想考試的結果就好
5樓：懸崖含羞草楊
假睡一會，頭腦清晰的想一下考試科目什麼是重點，然後看重點，在你假睡的時候會平靜
6樓：這個不多說
放寬心，當鍛鍊自己，不求結果有多好，盡力就好。
7樓：匿名使用者
這樣說吧，你緊張也沒用，緊張只會對你考試帶來不必要的麻煩，不考也不行，，最好為你的明天想也想......
8樓：suzanne之歌
太在意考試結果和得失，心態問題。
9樓：來自重陽宮誠心的珍珠花
放輕鬆，聽些好聽的歌，獨自冷靜一下
10樓：小君君
一生要考多少次試啊，不用緊張
11樓：奇仁異士
不把考試當考試！當平常則試i
12樓：☆禍害武林
緊張說明你還是沒有真才實學，如果肚子裡有東西還緊張個毛啊！
13樓：灬丨丿青葉灬丨
想自己肯定是考不過了就不緊張了。
14樓：永笑天
考前就**出所有結果
15樓：水中魚
今天不如就幹點你喜歡的事
16樓：li峰小小
跑步，發洩自己，放鬆自己
明天就要高考了，好緊張怎麼辦？有沒有什麼好方法可以讓我不要那麼緊張
17樓：聽您慧
泡個熱水澡，別再看書了，學不進去，聽安靜的歌，
考試前如何讓自己緊張，我明天就有大考了，但我一點都不緊張，我這人只有緊張才能發揮出自己的水平，希... 40
18樓：匿名使用者
不清楚你為什麼覺得自己緊張才能發揮水平，不過我有個辦法你可以一試。
找跟明天考試相關的題目，特別難的題目，或者每次都不會的題，拿來做。
強調：要超出平常難度很多的，就是特別難的題好了，如果都做不出來，就可以緊張了，告訴自己這幾個題都不會，考試怎麼辦呢。而且一般來說考前做這些題通常會緊張的。
如果都做出來了，還是一點兒不緊張，那麼恭喜你，你要變成考前不緊張也可以發揮自己水平的人了。考試肯定沒問題。
19樓：匿名使用者
像你這種情況只能自己給自己心理暗示，要想著明天的考試很重要，關乎你一生的前途命運，跟高考是一樣的。反覆提醒自己，就會慢慢緊張起來。
20樓：
我在中考前跟你是乙個狀態，你可以通過別人的緊張來使你自己達到緊張的狀態
21樓：容綠
你可以想象一下考試的題目太難都不會做，你就會緊張起來的！
明天考試了，明天考試了
俗話說 大考大耍，小考小耍，不考就不耍，只要平時學習認真，複習得當，臨考試的時候可以不用再去讀背，放鬆心態輕鬆應對。1.樹立信心。口中默默念 我不緊張 我比你們厲害 反覆念。2.把每一次考試當做一次訓練而已，不要有別的要求。3.平時目標不要定得過高。目標定的過高了，你又沒達到，就會越來越失落，越來越...
明天畢業考試了。祝我好運，明天畢業考試了。祝我好運。
1 加油 這是乙個考試順利符哦，考試的人收到後會考出理想的成績，願你帶著我的祝福，懷著乙個好心情，輕鬆面對考試！2 xx今天就要參加考試了，送你一小禮物，據說在考試當天能收到這樣一小禮物，就會考出自己滿意的成績，祝你考試好運氣啊！3 悲觀些看成功，樂觀些看失敗。輕鬆些看自己，寬容些看別人。不問收穫，...
第二題，數學，明天考試了
解 因為長方形紙片沿ef摺疊 所以角def 角gef ad平行bc 所以角def 角efg 角aeg 角bge 180度 因為角efg 55度 所以角def 角gef 55度 因為角aeg 角gef 角def 180度所以角aeg 70度 角bge 110度 綜上所述 角aeg 70度 角bge 1...
今天考試了好緊張啊，好害怕考不好
身心放鬆。鎮靜應對。船到橋頭自然直矣。深呼吸 心態調整 對自己說 我能行的 馬上考試了，好緊張，怎麼辦，怕考砸了 不用擔心，反正你都會考砸的 我當時結業考的時候，就是早上起床喊了三次 我是最棒的 然後就不緊張了，你不要擔心，你要想這只是一小步，就算是高考也決定不了什麼，況且你這應該不是高考吧。放鬆心...
要考試了心裡總覺得很緊張，有什麼方法解決
考駕照緊張怎麼辦？3種方法完美解決緊張情緒 馬上要考試了 心理很緊張怎麼辦？一考試就緊張怎麼辦?不少學生考試都有這樣的體驗，就是考試時，手發緊發麻，有時還不停的發抖。這是考試緊張的表現。如果經常出現這樣的現象，就要想想如何克服考試緊張情緒了。大大小小的考試幫隨著我們得生活，緊張情緒使不少同學會感到記...