1樓：遊戲之書
1、充足的睡眠很重要，睡眠不僅僅是身體休息的必需，也是增進腦力和創造力不能缺少的一環，充足的睡眠可以提高人的想象力，傳送記憶力。
2、補充葡萄糖，葡萄糖是大腦需要的燃料之一，葡萄糖可以轉化成能量，成為大腦的食物，如果大腦缺少葡萄糖，將會出現功能衰退的可能。
3、多聽聽**，**可以增加腦力，聽**也可以使人變得聰明，這就是莫扎特效應。
4、讓大腦接受更多的挑戰，這是乙個簡單的辦法，就是在不斷的學習中鍛鍊大腦，做一些益智的遊戲。
5、做腦部的有氧運動，經常進行思維訓練能保持乙個健康的大腦。
2樓：
智商，即智力商數（intelligence quotient），系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
3樓：我喜歡步行
提高智力的方法是很多的，不僅僅是下棋，只要平時如閱讀、做數學物理題、玩精英特的全腦益智舒爾特表小遊戲、學**、冥想等。通常的活動，比如園藝、縫紉、玩橋牌、繪畫和做組字遊戲等都有效果。另外，提高智力還要補充大腦營養，如富含大腦必需物質dha食物主要有豆類、蛋黃、魚類和堅果類。
蛋黃中有很多膽鹼，利於補充大腦所需營養。所以延緩大腦衰老可多攝入富含黃酮或胡蘿蔔素類抗氧化、抗衰老食物。還要加強體育運動，注意休息，心情愉快等。
提高智力的方法？
4樓：
智商，即智力商數（intelligence quotient），系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
5樓：禁偌寒蟬
1.吃核桃，其不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有很多人體所必須的微量元素，如鈣、磷、鐵等，...
2.吃雞蛋，其不僅含有充足的蛋白質和能量，還含有能改善好維持大腦記憶力的蛋黃素。
3.魚類物質裡含有改善智力的各種不飽和脂肪酸，如dha、epa等，牛奶中含有豐富的蛋白質和微量元素...
6樓：項羅
提高智力的方法，只能是自己在心裡以及治理上自己多看些開發的書籍
如何提高智商的方法？
7樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四盡量不要使用計算器計算
8樓：
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
9樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
10樓：暴走水杉
我認為智商是天生的。但是智商卻可以提高，主要是看你有好的習慣。不斷的學習，不斷的積累經驗。
不斷的努力。遇到困難遇到問題想辦法去解決。不斷的積累經驗，你的智商就會越來越高。
11樓：匿名使用者
找比你笨的人一起生活，共事，上班。這種方法是提高智商的最好最快的。
12樓：私人營養師佳潤
全球公認6個 提高智商方法
如何提高智商的方法，如何提高智商？
需要學習才能提高智商。大腦為神經系統最高端部分，由左 右兩個大腦半球組成，兩半球間有橫行的神經纖維相聯絡。每個半球包括 大腦皮層 大腦皮質 是表面的一層灰質 神經細胞的細胞體集中部分 人的大腦表面有很多往下凹的溝 裂 溝 裂 之間有隆起的回，因而大大增加了大腦皮層的面積。人的大腦皮層最為發達，是思維...
如何提高智商，怎麼提高智商？
智商，即智力商數 intelligence quotient 系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。1.吃點薑黃 這是印度和泰國咖哩中常見的香料。這種東西裡含有姜黃色素，可以預防痴呆。2.和朋友玩益智遊戲 研究顯示，填字遊戲能減少患痴呆症的風險。所以在智慧型手機上玩...
怎樣提高智商，如何提高智商？
提高記憶力原來跟場所也有關係 智商，即智力商數 intelligence quotient 系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四盡量不要使用計算器計算 這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的...
提公升智商的方法，該如何提高智商
這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。多讀書，多出去看看，見識廣了，情商智商自然就提高了，那些所謂的 21天提公升智商 的書都是騙人的 智商這個東西有兩種途徑獲得，一，遺傳基因好，天生就聰明，當然這種情況很少，二，就是後天培養的，有的人後天一直很努力，學習各...
如何提高自己的智商，怎麼提高智商？
有的人總覺得自己比別人笨，智商比較低，其實只要我們用一些方法，智商還是可以提高的。下面3個方法可以簡單的提高你的智商，延緩大腦的衰老。1鍛鍊會使你的神經細胞成倍的增加，可以保護你的細胞，並增進細胞神經間的傳輸速度，從而讓你的大腦處於最佳的狀態。2補充dha，即大腦和視膜的關鍵組成部分，多吃魚，肝臟和...