喝茶葉水降火嗎，喝茶去火嗎？

1樓：北網域名稱醫

喝茶可以降火，春天宜喝花茶，夏天宜喝綠茶，秋天宜喝烏龍茶，冬天宜喝紅茶。

茶是防暑降溫的好飲料。李時珍《本草綱目》載：“茶苦味寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而公升散。”

茶湯中含有茶多酚類、醣類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。

由於茶葉中的咖啡鹼作用，促使大量的能量從人體的**毛孔裡散出。據報道，喝一杯熱茶，通過人體的**毛孔出汗散發的熱量，相當於這杯茶的50倍，故能使人感到涼爽解暑。

其實並不一定只有茶葉稱之為茶，菊花、玫瑰、薄荷、檸檬、胖大海、蒲公英等等都可以泡茶喝，也有清熱降火的功效。

蒲公英有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便秘均有療效。曬乾的蒲公英可以泡茶喝。長白野生的蒲公英根，它野性十足，去火的效果也相對要好。

2樓：珠簾捲簾

茶葉都有去火的功效，主要不同的茶葉有不同的功效。

1、杏仁菊花茶原料：杏仁6克，菊花6克。做法：

杏仁(去皮尖、研泥)煎湯，取汁沏泡菊花。或用開水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶飲。功效：

平咳化痰，滋陰潤肺，養心安神。

2、紅棗茶原料：紅棗適量。做法：將紅棗水煎代茶。功效：活血益氣，滋補陰陽。

3、橘桂薑茶原料：茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮薑各適量。做法：將前4味各取適量，鮮薑3~5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜後取汁。功效：溫中散寒，行氣健脾。

4、香桃茶原料：紅茶濃茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖適量。做法：香桃片放紅茶杯中稍浸片刻，後調入砂糖，可適當加白開水。

功效：暖胃健脾，驅寒氣，增進食慾。茶葉的功效：

茶多酚是茶葉中含量最多的一類可溶性成分，也是茶葉發揮其健康保健功效最主要的物質，最典型的代表是兒茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病發病幾率、預防癌症、降血脂、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態等多項功效。

研究表明，喝下一杯茶半小時後，血中的抗氧化容量（對抗氧自由基的能力）增加41%~48%，並能在高水平狀態持續乙個半小時。茶色素主要包括葉綠素、β-胡蘿蔔素等，具有抗腫癌、延緩衰老以及美容等作用。

茶氨酸能提高大腦功能，增強記憶力和學習能力。對阿爾海默病（老年痴呆症）、帕金森病及自主神經功能紊亂都有預防作用。

茶多醣是一類成分複雜的混合物。茶多醣具有抗輻射、增加白細胞數量、提高免疫力的作用，還能降血糖。民間流傳泡飲粗茶治糖尿病的實踐，主要就是發揮了茶多醣的作用。

氨基丁酸在天然茶葉中含量不多，但茶葉經加工後其含量大幅增加。υ-氨基丁酸的主要功效是擴張血管使血壓下降，故可輔助**高血壓。它還能改善大腦血液迴圈，增強腦細胞的代謝能力，這有助於腦卒中（中風）、腦動脈硬化後遺症等的****。

3樓：小熙猶如花美嗎

喝茶葉可以起到降火的作用，喝茶葉可以清頭目、除煩渴、具有化痰、消食、利尿、解毒之功效。引起上火常見的原因有天氣氣候乾燥，喝水過少以及脾氣暴躁等，建議平時可以多吃蔬菜水果，多樣化膳食，營養均衡可以有效的減少上火症狀的發生。

因為茶葉具有提神的作用，所以睡眠前以及睡眠不好的人不可以飲用，茶葉中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡鹼、茶鹼、黃嘌呤、鞣質、三萜皂甙以及多種維生素可以補充營養，調節人體的代謝。

4樓：匿名使用者

喝茶葉水是可以降火的，尤其是喝綠茶效果更好的。

喝茶去火嗎？

5樓：小採聊生活

喝茶去火，比如綠茶，所有的生茶，未發酵過的茶，都可以有去火的作用。因為生茶有苦、寒的性質，都有瀉熱的作用。綠茶、普爾茶、白茶、黑茶，只要是生茶，都有去火的作用。

比如喝苦丁茶也去火，蓮子心茶可以清心火。而且從中醫的角度來說，綠茶微寒，有助降火，胃寒的人應該少喝，而容易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。一般來說，喝茶沖泡水溫以85℃為宜。

茶葉功效：1、綠茶降火防癌：我國綠茶生產歷史最久，品類最多，如西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。

綠茶屬於不發酵茶，其外觀千姿百態，香氣、滋味各具特色，清湯綠葉，十分誘人，是名茶最多、研究最廣泛的茶類。

2、青茶潤燥**：烏龍茶又名青茶，既有綠茶的清香，又有紅茶醇厚的滋味。我國烏龍茶主要分為四類，分別是閩南烏龍（如鐵觀音）、閩北烏龍（如大紅袍）、廣東烏龍（如嶺頭單樅）、台灣烏龍（如凍頂烏龍）。

烏龍茶屬於半發酵茶類，加工工藝介於綠茶和紅茶之間。

以上內容參考：人民網——初秋喝6大養生茶，降火防癌。

喝茶水能去火嗎？

6樓：北網域名稱醫

喝對茶可以去火：

1、紅茶。夏季身體上火的人如果還有胃部不舒服的症狀，那麼喝紅茶就是最好的選擇，紅茶是發酵以後製作而成的茶，比綠茶裡面含有的咖啡鹼更多，又能達到提神以及利尿作用，紅茶又可以起到調理腸胃效果，所以腸胃比較弱，身體又上火的人就可以適當的喝一些紅茶。

2、花茶。女性在夏季出現上火問題還可以適當的喝一些花茶，花茶的種類各種各樣，喝一些茉莉花茶就非常不錯，能夠起到理氣，調理月經以及疏肝解鬱作用，還可以讓產婦分娩速度變得更快，在月經期前後和更年期可以喝茉莉花茶緩解煩躁鬱悶的情緒。

3、綠茶。如果是因為經常熬夜加班而出現上火問題，那麼就應該喝一些綠茶，綠茶還可以起到提神醒腦作用，裡面含有非常豐富的咖啡鹼，能夠讓身體免疫力增強，還可以抵抗輻射，大家還應該注意不要經常熬夜，養成好的生活習慣。

喝茶去火嗎

7樓：健康養生小顧問

1喝茶是能去火的。

但是需要注意的是你喝的是什麼茶，茶也有涼性和熱性的區別，涼性的茶是具有去火功效，但是熱性的茶喝多了反而會上火，因此，喝茶去火重在選擇。

2涼性的茶是指在製作和加工時沒有做任何的發酵處理，僅通過乾製製作出來的茶葉，還與茶的品種有關，涼性的茶包括：三七茶、菊花茶、綠茶等。

涼茶的適飲人群：體質屬於熱性體質，平時容易煩躁，容易上火，適合在夏季飲用。

3熱性的茶是指一些中性品種的茶經過發酵處理，或者經過熟製處理，使茶性表現為熱性，這種茶在食用後會火氣上公升，身體溫暖。包括普洱茶、大紅袍等茶。

熱茶適飲人群：適合脾胃虛寒和寒性體質的人飲用。

41.茶中的成分較複雜，含量也較多，因此，茶不適合多飲，過多飲用茶水會出現上火現象。

2.茶中的離子濃度並不是很高，喝大量的茶水會引起機體缺水，同時鈉離子也會丟失，嚴重出現脫水現象。

喝茶葉水降火嗎，喝茶去火嗎？

喝茶葉水降火嗎

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