怎麼安慰朋友

1樓：小韓感情問答

安慰朋友辦法：少說話，多傾聽；同理心支援對方感受；想辦法解決問題；支援對方的感受；來個大大的擁抱。

1、少說話，多傾聽：

每個人都會有極其失落或者不如意的時候，有時候可能嘴上會說：不需要人來安慰或者陪伴，其實內心深處都是渴望乙個能夠認真傾聽自己，並且能夠默默陪伴自己的人。千萬不要上來就分享自己的經歷跟感受，很多人安慰別人的時候，喜歡講你這個情況，我也遇到過，然後自己傾訴了十五分鐘，這樣會讓對方感受特別差。

2、同理心支援對方感受：

同理心（empathy）是eq理論的專有名詞，指的是正確了解他人的感受和情緒，進而做到相互理解、關懷和情感上的融洽。它不等於同情心，它促使發生鏈結，同情心卻令鏈結失效。

短片《同理心的力量》中有乙個特別好的比喻：同理心就好比某人陷在乙個地洞裡，他們在底部大聲喊：「我被困住了，這裡好黑，我快受不了了。

但當我和你分享一件非常難過的事情時，我寧願你告訴我，雖然我不知道現在該說些什麼，但我很謝謝你願意跟我說這些。

3、想辦法解決問題：

人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。比起感同身受，對症下藥才是良方。安慰的重點，是解決它，而不是迴避。

4、支援對方的感受：

一定要去肯定和支援對方的感受，這種話是永遠不會出錯的。比如對方分手了，很傷心，你應該無條件地支援對方：「遇到這種情況肯定是會傷心的，換了誰不難受啊。

這種話就叫做肯定跟支援對方的感受。要向他傳達「你此刻的情緒是對的，是應該的」這樣的話，他會感到安慰。

5、來個大大的擁抱：

聽對方說，適時遞上紙巾，送上擁抱。最好的安慰便是：當你擁抱乙個人，他竟然把你抱得更緊。

插畫家john saddington專門做了10幅插畫，教教那些不在行的人如何安慰別人。只要遵循10個簡單步驟，就可以讓你學會如何正確地安慰他人，其中第六步就是給被安慰的朋友乙個大大的擁抱。

2樓：情感丸子導師

1可以試著多說一些讓朋友高興的事情，像你們一起去**玩，遇到了什麼搞笑的事情，可以大聲笑起來那種。

2其實，也可以換個方式安慰，言語總是無力的，一起去看個電影，說說笑笑，心情就可以平復。

3去一起爬個山，然後大聲吶喊，把內心的不高興，不快樂，都發洩出來，就自然開心了。

3樓：

你很棒，你很好，真的會有人很愛你，請停止你的胡思亂想。2.拜託，不要不開心，你真的是很好很可愛的女孩3.

雖然不能感同身受但能做你的最佳聽眾4.當大人累了，也可以做我的小朋友啊5.其實我一直都想跟你說，如果哪天你很累，又很疲憊的時候，你就轉身看看我，我一直都在你身邊待著，也一直都在，如果哪天你真的撐不住了，沒關係，你就告訴我，我拉著你的手，繼續往前走。

記住，你還有我呢。6.收起你的難過，別忘了你也是個特別的人。

7.有些人路過了你的世界，給你帶來不一樣的色彩，但是因為你自己也足夠奪目，所以不用沮喪，以後會更好的。8.

別傷心了，問你乙個問題啊。普通的小狗看到警犬會覺得警察來了嗎9.茫茫塵世中，你永遠是我的例外。

4樓：幹萊資訊諮詢

人生本來就是一場即興演出，沒有做不成的夢，只有不早醒的人。

原諒，並非是因為心寬，而是因為不捨。不原諒，未必是因罪不可赦，只因心已離開。真情，一定會讓人心軟。

但凡跟心軟毫無關係的情，都只是些假象而已。當乙個人堅持不肯原諒你，不必再多說。

愛是一種感受，即使痛苦也覺得幸福；愛是一種體會即使心碎也會覺得甜蜜；愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗。朋友，請不要放棄，再找尋另乙個自己的天地。

不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不好悔恨。