1樓：老湯小童鞋
這個考慮還是眼睛太疲勞導致的，因而一定要引起重視才行。
意見建議：一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和幹眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
怎麼挑選合適的**眼鏡，避免不合適導致視力下降？
2樓：魚與魚塘
試戴一下。試戴一下看會不會有暈眩，沒有就不會是度數超了。
3樓：匿名使用者
別在網上亂問人。大多數都是不正確的答案。比較嚴重。還是去醫院好好檢查吧。
為什麼戴了**眼鏡之後眼睛近視度數更加深？
4樓：潘潘觀天下
為什麼戴了眼鏡度數還會長？
為什麼隱形眼鏡帶久了就眼紅，隱形眼鏡戴久了眼鏡就特別紅 這個是什麼情況呢
發紅，有紅血絲也屬正常現象，因為眼球缺氧，建議一定循序漸近佩戴，不要經常長時間佩戴。一般幾天便可適應。眼球缺氧 導致視網膜充血 先暫時不要佩戴了 去醫院好好檢查下 問問醫生你還適不適合繼續佩戴 先暫時不要佩戴了 滴點眼藥水 我也有過內一陣，然後沒在意，後來得了結膜炎。眼鏡戴久了眼鏡就特別紅 這個是什...
戴隱形眼鏡好嗎，戴隱形眼鏡有什麼好處和壞處？
長期佩戴影響眼睛健康。戴 眼鏡好嗎？多注意衛生規範使用就可以了 來我們 看看比較一下 長期佩戴影響眼睛健康。戴 眼鏡有什麼好處和壞處？戴 眼鏡好不好？長期戴 眼鏡好不好 長期佩戴影響眼睛健康。經常帶 眼鏡好嗎 長期佩戴影響眼睛健康。還可以,我基本上天天帶,但是在晚上要卸下休息休息.注意保養眼睛,也要...
戴隱形眼鏡有什麼壞處呢，戴隱形眼鏡有什麼好處和壞處？
不注意衛生的話，會有細菌進入，引發炎症。每天要用護理液清洗乾淨，也要注意手部衛生 長時間佩戴，對眼角膜也有影響。每天佩戴不宜超過8小時 容易感染，視力下降快，不能保護眼睛反倒傷害了眼睛，還可能割破眼角膜。同志，沒有想清楚可別戴啊 每天佩帶時間不能太長,眼睛容易乾澀,時間長了會磨損眼角膜！因為眼睛不能...
沙眼可以戴隱形眼鏡嗎，沙眼能戴隱形眼鏡嗎？
不可以 沙眼的來由就是眼睫毛有 倒睫現象，和眼角膜摩擦形成。另一種是由真菌感染引起 如果帶隱型眼鏡無形中加劇摩擦，會更嚴重的 你好.我十七.戴了半年.目前不錯.同學戴的很多.我有輕微沙眼.但我真的很想戴.其實只要少戴.滴眼藥水也沒什麼關係 最好不要戴！沙眼本來就是一種慢性傳染性結膜角膜炎，使瞼結膜面...
散光能戴隱形眼鏡嗎，戴隱形眼鏡可以跑步嗎？
如果您輕度散光且在150度以下，建議您選配中心厚度較高的鏡片。衛康，博士倫里程，純視等，以上產品均可以較正低度散光。如果在150度以上，就要定製特殊的眼鏡了。戴 眼鏡可以跑步嗎？你好，根據你說的情況是可以跑步的，建議你可以定期到醫院眼科給於檢查，根據檢查結果調整 的 容易導致眼睛的炎症不能夠長期佩戴...