我今年11歲，身高155厘公尺，我還能長多高？
1樓：長安東力
你這裡有沒說明是男生還是女生。男女生長的時期都不一樣。男生一般在14歲左右開始達到最高峰的身高發育期。
女生則為12歲。如果你經常鍛鍊打籃球。長到180以上是沒問題的。
建意你經常運動。對以後的身體健康是很重要的。
2樓：匿名使用者
你是晚長 注意飲食 經常打籃球 練彈跳 可以長高的 你還小。
3樓：匿名使用者
男孩差不多應該在174左右，女孩162左右，不過看你目前的身高，應該不矮，怎麼也能到165以上。
如何**孩子身高遺傳潛質。
1、男孩：(父親身高+母親身高+13)÷2±5cm2、女孩：（父親身高+母親身高-13）÷2±5cm「長高」三要素：
1、運動：以輕巧的伸展運動為主，諸如游泳和球類運動。
2、營養：大多數矮小兒童並非由於營養不良，而是不均衡的飲食結構影響了營養素的吸收，蛋白質、維生素及礦物質是兒童生長發育不可缺少的物質。
3、睡眠：睡眠有助於人體生長激素的分泌，研究表明，前半夜的熟睡狀態是生長激素分泌最好的時機。
4樓：爺℃獨霸青樓
這個沒有固定高度，看以後發育狀況。不過男士一般到身高可以增長至20歲。所以不必擔心。175cm沒問題。
5樓：匿名使用者
一定可以的，不用擔心，你正處於生長發育期，平時按時吃飯，注意營養均衡，不要**，多多參加體育鍛煉，以後想要長高沒有問題；
6樓：匿名使用者
當讓能拉，沒長智齒之前都能長高，差不多20歲之前都會長！
只是階段不同，快慢也不一樣！
7樓：小灰灰又名小菲
我是女的！11歲160cm我12歲170cm。今年我12，現在172cm！我爸爸183cm我媽媽165cm我姐姐20歲174cm你應該最後最高165cm
8樓：匿名使用者
身高是由先天遺傳因素和後天的營養因素組成的 誰也不知道你以後能長多高 你可以根據你家人的身高情況來判斷 如果想快快長高那就去檢查下你身體所需的營養 經過補充來不斷的初進生長發育。
9樓：墜落在時限的藍
額~ 不是 我們說就算的。
你要看你父母的身高 和你自己 平常的 飲食我記得網上有公式 挺準的。
用父母的身高測你的身高。
不懂再問 要採納啊~~
14歲的女孩還長不長高了啊，十四歲才155，大約能長多高？怎樣才能長高啊。
10樓：匿名使用者
健康增高是要用綜合的方法效果才好：
1人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣的食品。
喝安全可靠點的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。
2多運動，幫助營養吸收。長期跑步。跳繩。打籃球。游泳。排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長高。
3保證充足的睡眠 ，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以後，而且持續時間較長。一般至少保證八個小時的睡眠時間。
11樓：匿名使用者
每個人長高時間不同，我14歲才150，上大學時160，大學畢業165，所以不用擔心，多做運動，注意補鈣。
12樓：匿名使用者
注意營養、睡眠，多鍛鍊，養成良好的生活習慣，你肯定會更高的。我14歲的時候144，現在165了。
13樓：匿名使用者
那麼悲劇了 最好的辦法是多運動吧。
14樓：迷惑旋律
來月經了麼 來了就長得慢了 沒來還會長很高。
我今年11歲，身高155厘公尺，我還能長多高
15樓：其其英貢風
你已經很高了，還會再長的，多做跳高運動，要喝牛奶，豆製品，深色蔬菜，會再長很高的，不要有心理壓力。祝你茁長成長。
我11歲才125厘公尺，怎麼樣長高
16樓：滄海浩波
長高的方法，除了遺傳問題外，自己平時需要注意以下幾個方面：
1、飲食：營養均衡，不偏食節食。特別要補充蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，多曬太陽，鈣質容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點之間，不要因為身高而自卑保持心態良好。
3、體育鍛煉：主要是跳躍運動——籃球、排球等這些有跳起動作的運動非常有助長高，平時也可多練習摸高。伸展運動——找一些增高操來練習，讓身體伸來。
練單雙槓也好的，主要是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持一段時間就會看到效果。
我十五歲，身高151厘公尺才晚了，還能快長高嗎？
17樓：匿名使用者
長高的核心就是要睡好覺，也就是要提高睡眠的質量，因為生長激素是在深度睡眠的時候才會分泌，你們現在上高中壓力太大，所以睡眠質量普遍的不高。所以你要想辦法提高自己的睡眠質量。另外的那些都是老生常談，比如營養跟上、多運動等。
還會得，因為到25歲骨骼才癒合。
18樓：懶洋洋是懶羊羊
不晚，只要你堅持多運動和合理的膳食，加上良好的作息時間就能長個。
16歲了身高145厘公尺是女孩，這是什么原因導致的啊
影響身高的因素很多，如遺傳 營養 體育運動 環境 生活習慣 種族 內分泌 性成熟早晚 初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘公尺 遠近親婚配 醫學進步等等。身高 女性身高 父親身高 0.923 母親身高 2 厘公尺 大體上符合 高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮 的遺傳學原則。練這些專案有助長高 1 ...
11歲身高130厘公尺，需要生長激素嗎
這個樣不需要，勤鍛鍊，多吃點兒，勤運動，生命在於運動，自信點，你就是最棒的。今為簷下草,遠矣沾秋露。是什麼意思？意思是，今天是屋簷下的小草，有所庇護，明天遠走江湖就要沾點秋風和露水。梅花鹿和駝鳥體誰的體型大？鴕鳥 梅花鹿 梅花鹿 鹿科哺乳動物 體長125 145厘公尺，肩高70 95厘公尺，體重70...
我今年16歲，身高才145厘公尺。我的爸爸媽媽身高也就只有150，現在我想長高，請問有什麼辦法嗎？急啊
你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段，你應該在兩個階段之間，放心吧，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存...
女孩11歲身高154厘公尺,90斤算正常嗎
是市斤還是公斤，如果是市斤是營養不良，如果是公斤是肥胖 154厘公尺的標準體重是多少 女生 90 105吧瘦不好 女生的話，最多不超過45kg喲 100左右吧 再瘦就營養不良了 最多不能超過43公斤！女的身高154厘公尺腰圍多少厘公尺，是正常 我國的健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態...
十二歲女生身高149,腿長90厘公尺,還能長多高
這個沒法估算的，不確定因素太多，各種案例都有。有爸媽都低，孩子長的比爸媽都高 也有爸媽都高，孩子比爸媽都低。我身邊有個同學，小學6年級長到1公尺7幾，但後面基本沒長。有的上初中時才1公尺公尺4，初中畢業都到1公尺7以上了。根據你的資料，樂觀估計 不能說是準確的 孩子12歲已經158，如果初中高中還能...