1樓：匿名使用者
益生元可以長期吃嗎會造成依賴嗎？益生元是非常安全的，可以長期食用不會形成依賴性，這是基於它的原材料、原則和特點。因為每個人的腸胃狀況不同，體質不同，耐受力不同，疾病嚴重程度不同，益生元產品可以連續食用。
症狀緩解改善後，可緩解鞏固或長期食用，以緩慢調節維持體內微生態環境。
吃益生元是為了餵養體內的有益菌。和我們每天都要吃飯才有力氣工作是乙個道理，當然可以長期服用。一般益生元可以三個月左右，然後可以慢慢減量鞏固。
當有益菌不需要補充營養時，就會隨糞便排出，也就是說人體也有自我調節的功能，即使長期使用益生元也不會有***。
嬰幼兒食用奶粉、鮮奶等容易引起回乳、腹脹、大便幹、眼屎多等現象，民間谷稱「上火」等，奶伴侶是採用全天然原料精製而成的。內含蓮子芯、山楂、小麥芽等，是嬰幼兒服用奶製品的必備品。不會影響奶製品的內在質量和原有風味，不含任何色素和防腐劑，可以長期使用。
具有清心降火、酸甘、消食、助消化，甘平、健脾胃、消食化積等功效。
2樓：光音飛樂
這個屬於益生菌，是可以吃一段時間的，要是每天都吃，長期吃，可能還是不行，可以根據自身的情況，間歇性服用。
益生元最好是吃多久比較好?
3樓：匿名使用者
益生元不是藥物，沒有嚴格意義上一定要食用多久才行。
1、益生元的原理是以元養菌，比如排便不暢的朋友，可以長期食用便秘吃益生元。也可以根據自身的腸胃情況階段性食用。食用益生元後，增加大便含水量以及膳食纖維含量。
作為腸道的推動力，促進腸道蠕動，從而推動大便排出。
2、利用益生元的屬性，持續攝入，培養腸道自身益生菌群，逐步改善腸道微生態環境。調理恢復的時間，根據個人情況不同，所需時間也不一樣，有些人需要一年左右，有些人幾個月就有好轉趨勢。通常大約一周時間，菌群方面就會有所改善了。
但對於腸道功能弱的人群，需要長期攝入益生元來保養腸道。
保持腸道內菌群平衡，可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕鬆，腸胃更添活力。
4樓：匿名使用者
不管吃保健品還是藥物，都要根據說明書提示，根據實際情況進行參考。所以說建議你參考說明書提示，或者是諮詢主治醫生。
5樓：度昶
生源一般那都是三個月到六個月最好了，因為它是調節你胃腸菌群的，提高免疫力的，最好是3~6個月。
6樓：昊宸先生
益生菌具體的服用時間和患者實際情況有關，需要具體分析。大部分患者在服用益生菌的一到兩周之後，症狀會有所改善，但是服用藥物的時間最好是三個月左右，如果服用藥物一到兩個月以後，胃腸道功能已經恢復得很正常，也不用服滿三個月，可以提前停藥。但是如果三個月後，患者的症狀仍然沒有完全改善，也可以在醫生的指導下繼續用藥，期間還需要注意規律進食，做好腹部的保暖。
7樓：點哥
益生元一般按療程服用，3個月一療程，吃月看看效果。放在牛奶果汁溫水裡面都可以。
益生元能長期吃嗎
8樓：花開為裳
可以長期吃。
一般認為益生元是給益生菌提供「食物」，益生元能夠被腸道內有益細菌分解吸收，促進有益細菌生長繁殖。益生元給益生菌提供「食物」，能夠被腸道內有益細菌分解吸收，促進有益細菌生長繁殖。益生元可以在體內促進腸道有益菌的生長和繁殖，形成微生態競爭優勢，優化腸道微生態平衡，進而提高免疫力，以保持機體健康。
同時，又能夠改善腸道微生態。因此長期使用益生元對身體健康有極大好處。
9樓：健十**官方客服
不建議長期吃：
益生元只是輔助腸胃消化，而不是**的。
不適合長期喝。
平時可以讓寶寶吃一些清淡易消化的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃多餐。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
10樓：匿名使用者
少吃為好，沒什麼效果。如果想提高寶寶抵抗力。給你個方法，每天用3~5塊錢瘦肉，放20個枸杞子，幾片北芪，如果小孩經常上火可以再放些7~~8個麥冬，一起放到燉盅裡面，加兩碗半水開水適量放些鹽，然後放到高壓鍋裡面燉，從高壓鍋噴氣開始算煲10分鐘關火就可以了。
謝謝補充下，瘦肉先洗乾淨一定要用刀斬成瘦肉碎，這樣才能煲出營養價值，只喝湯，那些渣可以不要，寶寶如果愛吃也可以吃。
益生元大人可以吃嗎？
11樓：荔菲昊宇
益生元大人也可以吃的。它可以調節腸道菌群紊亂，改善便秘，提高機體免疫力。
12樓：稻草人
可以吃的，對於長期便秘，大便乾燥，或者是排便不通暢，都可以服用益生元。作為益生元增殖益生菌、調理胃腸功能、防治便秘痔瘡和慢性腸炎、預防腸癌。
益生元適合的人群？哪些人可以吃
13樓：幸運的森林深處
1、嬰幼兒及兒童。
對於嬰幼兒及兒童群體，在嬰幼兒配方奶粉及配方食品的開發過程中，可選擇能全面增殖雙歧桿菌，且增殖率較高的益生元，如低聚半乳糖、異麥芽低聚醣等。
2、中老年人。
對於中老年人群體，鑑於其便秘和腸道老化症狀十分嚴重，可考慮選擇能集益生元和膳食纖維效果於一體的低聚醣如異麥芽低聚醣、低聚果糖等，幫助中老年人恢復健康。
3、腸胃脹氣敏感人群。
對於對腸胃脹氣較為敏感的人群，可適當避開食用大豆低聚醣、低聚果糖等容易脹氣的益生元，而選擇產氣量最少的異麥芽低聚醣、低聚半乳糖等。
14樓：網友
①沒有香蕉便的人群；
便秘、腹瀉、消化不良、腸胃不適等人群；
長斑、長痘、有口氣等人群；
上述情況，很大程度是因為人體毒素過多。
吃阿力果益生元，有助腸道大幅增殖有益菌，讓腸道更健康，從而減輕上述情況的發生，或有助其向好的方向發展。
15樓：匿名使用者
益生元如 異 麥 芽低聚 糖適合下列人群：
功能性便秘、腹瀉，消化不良者。
因服用抗生素引起的腸道菌群失調者。
孕產婦、哺乳期婦女、兒童腸胃不適者。
缺鈣、營養不良、偏食、發育遲緩的兒童。
口臭、面無光澤、暗瘡、黑褐斑多者。
癌症放化療及大病、久病後體質虛弱者。
糖尿病、高血壓、肥胖症、動脈硬化、齲齒患者。
16樓：匿名使用者
適合全年齡層次的人吃，益生元不被人體吸收，只給部分益生菌吸收，調整菌群平衡，提高腸胃健康。
益生元吃了有什好處
17樓：小源腸道百科
20益生元對人體的作用有哪些。
老人吃益生元有什麼好處，老人吃的益生元，哪個牌子好？
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。有助腸蠕...