1樓：使徒乖杉
可以多吃一些暖胃食物，比如魚類。
1、砂仁黃芪豬肚。
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
制法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用：益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。
2、木瓜鯇魚尾湯。
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
2樓：帳號已登出
1、南瓜。相信大家對於南瓜都不陌生，它含有豐富的礦物質。氨基酸、果膠、類胡蘿蔔素等，經常吃南瓜不僅對身體好而且對我們的脾胃有很好的強將作用，胃部不好的人可以在平常飲食當中有意識的多吃一些南瓜做成的食物，南瓜能做的食物也非常的多：
南瓜餅、小公尺南瓜湯、南瓜粥等都是不錯的食物。
2、山藥。山藥就是中醫上所說的陽性食物，經常吃山藥能夠起到滋陰補腎、補充陽氣、調節脾胃的功效，所以胃部不舒服的人也可以多吃一些山藥。山藥和南瓜一樣能夠做成許多種的食物，我們可以做成山藥泥、山藥粥、山藥糕等食物，滿足不同口味的人需求。
3、饅頭。饅頭相信沒有人沒吃過的，大部分的饅頭都是有麵粉經過加工做成的。饅頭當中含有豐富的澱粉在我們的口中經過唾液的作用會產生一種酶，所以饅頭吃起來會有一種甜甜的感覺。
同時饅頭口感非常的鬆軟，同時容易消化，對於胃部不舒服的人來說是一種非常好的養胃食物。
3樓：匿名使用者
生花生公尺每天早晨空腹吃20個，猴頭菇也可以，丁香茶。
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4樓：萌殼精選
推薦吃小公尺粥。
傳統的小公尺產地以以下四個地方的質量最好：
1.山西沁州（沁縣）的黃小公尺（沁州黃）。
2.山東寧市金鄉縣馬廟鎮的金公尺（金小公尺）。
3.山東濟南章丘縣的龍山公尺（龍山小公尺）。
4.河北蔚縣桃花鄉劉家溝村的桃花公尺(桃花小公尺)。
小公尺又名粟公尺，它清香甘甜，色金黃酥糯。
萌殼黃小公尺-原產地山東馬廟金谷小公尺，來自傳統的小公尺產地之一，不錯！
黃小公尺實物。
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5樓：瀟湘
牛奶性平味甘，可以補肺胃，生津液，它適合陰虛胃痛，津虧便秘等症狀。
牛奶常用來**消化性潰瘍，習慣性便秘等。
蘋果味甘，性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，蘋果適合脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等症。
6樓：天天小事
小公尺粥了，最非常的補的方法。可以加點百合。
7樓：你大爺
幾種養胃食物。
一、蜂蜜是養胃的。
二、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
三、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
四、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
五、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
六、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
七、小公尺粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
八、最養胃的，是麵條；
注意事項。養胃的食物有很多，至於哪些食物最養胃，以上已經介紹了很多，平時日常生活中注意保養自己的胃，多吃一些養胃的食物，有一些食物最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對多吃。
食療**："優品匯黑花生" 為常用養胃食物，同時降低血液中總膽固醇和有害膽固醇含量，預防心血管疾。
胃不好，吃什麼東西養胃，胃不好，吃什麼可以養胃呢？？？
對於正常人來說，只要不過多的飲用生 冷 涼 硬 刺激性食物，不暴飲暴食，不貪酒 咖啡 濃茶，平衡飲食，對胃不會有什麼不好。而對於急慢性胃炎 消化性潰瘍，無併發症，適合用一些軟爛 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋...
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花生呀！花生是一種高蛋白食品，老少皆宜，風味獨特，營養豐富。含有大量的蛋白質 脂肪 澱粉 粗纖維，以及鈣 磷 鐵 硫胺素，棕櫚 酸 維生素a b c e k等多種營養物質，花生蛋白和大豆蛋白一樣，極易被人體消化和吸收。吸收率高達90 左右。花生蛋白中含有十幾種人體所需要的氨基酸，尤以賴氨酸含量最高。...
胃不好，喝什麼能養胃，胃不好，吃什麼食物能養胃？
每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，穀氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。意即每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，不會增加消化系統的負擔。尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生 杏仁 白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護...
冬天胃不好吃什麼養胃好，胃不好吃什麼東西可以養胃？
胃不好吃什麼都要適量，在日常生活中，對於長期胃不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！胃不好的時候可以吃一些清...
胃不好，吃什麼好，胃不好得人吃什麼食物養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 吃飯前 喝杯酸奶 平常多喝粥，尤其是八寶粥。山楂湯也可以養胃。天天早上喝點粥，吃清淡一些，別著涼，記住偶哦！小公尺粥涼熱都行，但大公尺粥一定要熱的！別看簡單，堅持真的有效！多吃點清淡的，多喝開水，少吃涼的辣的 早晨空腹吃幾粒生花生公尺 吃軟的東西，...