1樓：邂逅浪漫
在孩子睡覺之前不能夠吃香蕉，芒果，菠蘿，西瓜，菠蘿蜜，葡萄。菠蘿，荔枝，龍眼。牛油果，橙子，火龍果這類水果的糖分比較多，攝入這些水果過多會容易導致出現血糖公升高的。
而且這些水果攝入之後也會容易引起夜尿增多。也會影響孩子的消化功能。會影響他第2天的食慾。
2樓：琦琛說生活
給孩子臨睡之前吃水果，對牙齒不好，這樣會導致孩子產生蛀牙，還會對孩子腸胃消化不好，晚上吃水果後，會加重腸胃負擔。
3樓：來了了靠
首先晚上太晚吃水果的話，會對腸胃造成負擔。而且太晚的話消化也會不好，容易轉變成脂肪。所以還是早上或者是中午吃水果比較好。
4樓：小百科花女士
晚上已經休息了但胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。
睡前到底能不能吃水果？
5樓：油膩少年
睡前不要吃酸性的水果，但是可以吃一些甜的水果。
6樓：網友
我認為睡前還是不要吃任何東西為好，畢竟不利於消化。
7樓：樾玥越躍
我想最好不要吧，因為這樣子的話就不能很好的消化掉它們了。
8樓：武漢黑鴨
睡覺之前最好不要吃水果，水果不容易消化而且糖分高。
9樓：網友
睡前最好還是別吃水果，這樣會給胃很大的負擔。
10樓：榷予
最好在睡覺前不要吃水果，可以，晚上吃，或者早上白天吃。
11樓：浮生晨風
睡覺之前最好是不要吃水果，吃了也不會消化，等同於浪費。
12樓：饅頭饃饃餅
這個還是不要吃吧，睡前啥子都不要吃啊會加重胃的負擔的呀。
13樓：否羑澤丶亦良
我感覺還是可以吃一些的，畢竟水果吃多了也沒有壞處。
14樓：小樊故事會
晚上的話還是少吃點吧，吃多的話胃吃不消的。
睡前吃水果對身體有危害嗎
15樓：
1，睡前兩小時最好不要吃水果，胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。水果最好在飯前吃，因為水果是消化得最快的。
2，早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要**。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。
專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。
16樓：敏敏情感答疑
睡前吃水果對身體不好的，還容易長胖。
17樓：匿名使用者
睡前不宜再進食造成胃脹，消化不良，尤其是糖分太多的。
睡前吃水果對身體有害嗎？
18樓：du知道君
病情分析：您好，根據您的描述，睡覺前是不宜吃水果的。晚上臨睡覺前吃水果，充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響，並且還容易得糖尿病。
意見建議：吃水果的正確時間是飯前乙個小時和飯後兩個小時左右（柿子等不宜在飯前吃的水果除外）。飯前吃水果，有很多好處。
首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量麵食的1/4,同等豬肉等肉食的約1/10.先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯裡總的熱量攝入。
第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低其氧化、腐敗程度，減少可能對身體造成的不利影響。
19樓：敏敏情感答疑
睡前吃水果對身體不好的，還容易長胖。
孩子睡前吃水果好嗎
20樓：蘇格拉底不忙
晚上睡覺前吃一點水果對兒童影響是不大的。而且水果是膳食生活中的維生素a和硒的主要**，經常吃水果對身體是有好處的，但是一般建議在晚上睡前兩個小時吃水果比較好，如果太晚吃，怕不容易消化，而且容易轉化成脂肪，並且腎臟往往是代謝不了的。建議可以早上或者是中午吃。
21樓：匿名使用者
應該可以的。晚上睡覺前吃點水果，對寶寶影響是不大的，水果是膳食中的維生素a和硒的主要**，經常吃水果對身體是有好處的。
但是，一般建議在晚上睡前兩個小時吃水果比較好，如果太晚吃怕不容易消化，而且容易轉化成脂肪，因為腎臟往往是代謝不了的。建議可以早上或者是中午讓寶寶吃水果。
22樓：禚致
孩子睡覺前應該吃些水果，對身體比較好的，但是不宜吃太酸的水果，而且不宜多吃，這樣會更好。
23樓：九平曉
可以的，有助於消化。
臨睡前吃水果對身體有害嗎?
24樓：祁素花鈕卿
睡前是不應吃任何東西的，一般來說過了九點就不應該吃東西，因為我們睡覺的時候胃也是要休息~~不過睡前喝一兩口水可以有利於體液迴圈，有助於排毒～～～
25樓：年翠花針妍
睡前吃水果。
會造成腸胃負擔。
而且消化道裡的水果。
會腐爛生出對身體有害的物質。
所以睡前2小時內不能進食了。
26樓：敏敏情感答疑
睡前吃水果對身體不好的，還容易長胖。
睡前吃水果會對身體不好嗎？
27樓：真的不用過分關注別人
睡前吃水果對身體不是特別好。
首先就是你催錢，吃水果的話對於身體的負擔是特別重的。因為你的胃在這個時候一般是處於休息的狀態的。但是如果說你吃東西，他就會處於蠕動工作狀態，那麼你的無意會就是用通俗的話說就是特別累。
還有就是水果一般含糖量是比較高的，嗯，然後你晚上吃的話就是你的血糖會可能高一些，然後就是容易引發肥胖，因為你在睡覺的時候，人身體的就是運轉是非常緩慢的，有時候你在胃裡的食物事兒不能消化完全，所以說睡前還是不要吃水果。
28樓：匿名使用者
是的，睡前吃水果不利於休息，水果汁中含有大量的糖分、氨基酸、微量元素和纖維素。如果在晚上睡前吃，可能會加重胃腸的負擔，容易導致消化不良。夜間補充了水果之後，水果中的糖分會在體內堆積。
會增加血糖的含量。不利於身體的新陳代謝。
29樓：匿名使用者
晚上吃水果對身體不好的原因，就是水果中含有大量果糖。
脂肪肝和內臟脂肪的元凶就是糖分，尤其是果糖和砂糖（蔗糖）。因為果糖分子小，很容易在吸收後迅速成為脂肪。
30樓：張駿洪在此
不好，對身體有害，影響人體健康。
31樓：北網域名稱醫
晚上睡前吃水果對身體無害，具體如下：
1、櫻桃。櫻桃中富含的糖分是非常高的，如果睡覺之前吃了過多的櫻桃，會給我們的身體帶來過多的糖分，對身體非常不利的影響，甚至可能會使我們發胖。
2、牛油果。
牛油果中富含有非常高含量的脂肪，如果在晚上吃了過多的牛油果，會給我的身體帶來多餘的熱量，甚至可能會引發高血脂現象。
吃水果的最佳時間。
1、早上最宜：蘋果、梨、葡萄。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。
2、飯後應選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。
3、夜宵安神：如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能促進睡眠。
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