1樓：冰霜劍歌v達爾
可以。酸棗仁又名棗仁、山棗仁、酸棗子，秋末冬初採收成熟果實，除去果肉及核殼，收集種子，曬乾。其性甘、酸，平。
入肝、膽、心經。功能主治：補肝，寧心，斂汗，生津。
酸棗仁在安神、失眠領域有其獨到的見解，且療效顯著，被醫生患者美稱「東方睡果」。
酸棗仁的功效。
具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效，主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。
酸棗仁的食用方法。
酸棗仁人參粉。
準備材料：酸棗仁中量，人參少量，茯苓偏多。
可行做法：共研為細末。每次5~6g，溫水服用。也可入粥中煮食。
酸棗仁人參湯茶。
酸棗仁湯是東漢張仲景創制的名方，是**失眠的經典方劑，《金匱要略》記載：「虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。」。
準備材料：酸棗仁少許，冷水約一壺。
具體做法：水煎去沉澱物，入暖水瓶當湯或當茶喝吧。
酸棗仁湯。組成：酸棗仁（去殼，取仁）、甘草（炙）、生地黃、梔子仁、麥門冬、人參、當歸身各等分。
做法：取酸棗仁三錢搗碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小時服用。
作用：酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
棗仁百合排骨湯（滋陰安神）
百合20g，酸棗仁10g，小排骨200g，鹽適量的。百合洗乾淨，用溫水浸泡約10分鐘；酸棗仁用刀背稍微壓碎；小排骨洗乾淨，焯去血水，放進鍋裡，加入百合，酸棗仁後，然後加入750g（3杯）水，放進電飯鍋裡，放鹽調味，煮到開關跳起就可以食用。
豬心棗仁湯（寧神益）
肝豬心乙個，酸棗仁，茯苓各15g，遠志5g，鹽適量的。豬心切成兩半，洗乾淨，放鍋裡，接下來將洗淨的酸棗仁，茯苓，遠志一塊放進，放入適量水，置火上，用大火燒開後撇去浮沫，轉小火燉至豬心熟透，放鹽調味後即可。每天一劑。
酸棗仁桂圓飲（養血安神）
炒酸棗仁10g，芡實12g，龍眼肉10g，適量的白糖。炒酸棗仁搗碎，用紗布袋裝。芡實加水500g，煮約半個小時後，加入龍眼肉與炒棗仁藥袋，再煮約半個小時。
拿出棗仁藥袋，加適量的白糖調勻，濾出汁液就可以。
2樓：匿名使用者
可以的！但量不要太大，酸棗仁略有收澀之性。
輔仁的酸棗仁茶可以天天喝嗎？
3樓：匿名使用者
酸棗仁是一種中藥，可以長期服用但是不能過量服用。
酸棗仁的主要功效是養心補肝、寧心安神，可以緩解驚悸多夢以及失眠等不適症狀。但是如果過量服用酸棗仁，患者可能會出現肢體麻木、咽喉有異物感、舌頭僵硬、流口水以及出現心律紊亂等不適的症狀。
一般建議患者要根據自己病症的嚴重程度並且在醫師指導下選擇合適的劑量服用酸棗仁。經常失眠的患者也可以去精神科檢查確診**後**。
酸棗仁茶什麼人不能喝 不能喝酸棗仁茶的人群
4樓：遊醫明達
1、孕婦不能喝酸棗仁水。孕婦吃東西是要十分注意的，很多東西都不能隨便吃，酸棗仁泡水主要是安神的作用，有一定的鎮定效果，但是能夠興奮子宮，所以孕婦最好不要喝，怕傷害到肚子裡面的寶寶。
2、容易身體過敏的人不適合喝。過敏體質的人吃的東西不正確就容易引起**瘙癢以及紅腫，所以對酸棗仁過敏的人不要喝這個，一不小心就會過敏，然後導致身體大面積的紅腫，或者發熱，過度的喝了酸棗仁水還怕引起中毒，因此我們在喝酸棗仁水之前，一定要看看自己是否對這樣的食物過敏吧。
3、三高人群不宜服用。酸棗仁本身是一種藥物，有高血壓之類的三高人群，體質差，抵抗力沒有正常人好，如果喝了這個對身體有影響，怕導致血糖血壓公升高，所以如果三高人群有失眠的症狀，最好在醫生的指導下進行服用，這樣是比較健康的做法了，如果我們隨意的選擇喝，那麼會對身體健康造成傷害。
酸棗仁茶有哪些功效 喝酸棗仁茶的禁忌
5樓：匿名使用者
酸棗仁茶，出自《食物中藥與便方》。有寧心安神，補肝，斂汗的功效。
酸棗仁茶。【出處】《食物中藥與便方》
組成】酸棗仁15～30克，加白糖研和。
功用】寧心安神，補肝，斂汗。
主治】虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，口渴，如神經衰弱。
制法】每日晚餐後取棗仁末15～30克，放保溫杯中，衝入沸水，蓋悶15～20分鐘後，代茶頻飲。
宜忌】有實邪鬱火及患有滑洩症者慎用。
6樓：帳號已登出
睡眠不好的時候，就可以喝酸棗仁茶，助睡眠。我老婆精神壓力大，睡眠不好的時候，也是喝些稀健棗仁茶，還是不錯的。
酸棗仁茶怎么做呢，酸棗仁茶怎麼做呢
1.將酸棗仁弄碎後裝入茶包待用。2.每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子悶泡10分鐘左右。3.酸棗仁茶本品味酸，飲用時新增適量的白糖 可以讓此茶飲口味更佳。這款茶飲可以安神靜心，除煩躁，緩解神經衰弱 失眠等，心煩不眠時喝上一杯有助睡眠。酸棗 學名 ziziphus jujuba mil...
脾胃虛寒的人能不能喝酸棗仁茯苓百合茶？
酸棗仁百合茯苓茶主要的功效是提高睡眠質量，提高睡眠質量，增強記憶力 消除疲勞，恢復體力 減緩 老化，減少皺紋產生 促進褪黑素自然分泌，減小癌症患病概率 提高脾臟和骨髓造血機能，防治貧血 提高免疫力，減小患病概率。但是不適合孕婦和兒童喝，因為茶裡含有大量的茶多酚 咖啡鹼等，對胎兒和兒童的成長有許多不利...