泡澡的十大好處？
1樓：網友
泡澡可以解除疲勞狀態，促進機體的血液迴圈，還可以導致體液的再分配。泡澡的時候，因為水溫比較高，全身的毛孔開放，有利於代謝產物通過汗液排出體外，還可以加速血液迴圈，增加機體的代謝率，起到一定的**作用。對於體質比較好的肝硬化腹水病人，長時間泡澡，可以起到體液再分布，減少或者消除腹水的效果。
不過要注意泡澡的時候，容易有低血壓等改變，需要根據自己的體質選擇泡澡時間。
沐浴具有疏通經絡、促進血液迴圈、滋潤肌膚、活血化瘀、舒緩神經、預防關節炎、**、改變體質、去除角質等益處。定期洗澡對身體有很多好處。但也有一些注意事項，一般來說，不能吃完飯就洗澡，最好飯後過一段時間再洗澡，浴溫應控制在40度左右。
女人泡澡的好處有很多，在熱水泡澡的時候能夠增加血液迴圈和淋巴迴圈，加速身體的新陳代謝，起到**的作用，也可以改善身體的體質，對於追求完美身材的女性來說有一定的效果。如果是寒性體質的患者，身體的迴圈都會比較差，會導致手腳冰涼，去除身體寒氣，在泡腳之後能夠得到一定的改善，也可以幫助身體排毒，有效緩解身體的疲勞。
2樓：辣椒辛辣
1、出汗、排毒。
2、促進產婦恢復，預防**病。
3、潤膚止癢，防治**病。
4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。
5、改善全身微迴圈。
6、促進腸胃蠕動，健脾助消化。
7、消除疲勞，減輕肌肉、關節疼痛。
8、易睡安眠。
9、增強內分泌系統功能和免疫力。
10、增強神經調節能力。
3樓：吾明照四方
可以緩解身體疲勞，讓人精神得到放鬆，但是一定要掌握泡澡的時間，不宜太長。
4樓：正凱歸來
緩解壓力，減輕負擔，迴圈血液，排毒，預防感冒，減少寄生蟲存在。
5樓：帛昆銳
最大的好處就是：爽！！！
6樓：
1、易睡安眠：通過藥物的滲透作用，使**主動出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的乾渴感覺，浴後易入睡，休息後倍感舒暢，疲勞頓消。
2、降脂**：肥胖多由於脾的運化功能欠佳，水濕停聚而致，故運用健脾利濕的中藥可起到一定的作用。現代藥浴配方對此有獨到的療效，且據測定每毫公升汗水汽化時奪取0.
6卡熱量，若配合運動，飲食調節，能收到更的效果。
3、改善全身微迴圈：對藥浴前後做了乙個簡單的顯微觀察測試。在顯微鏡下觀察甲皺微迴圈，洗浴前甲皺微中的紅細胞流速很慢（尤其是高血壓、哮喘、肺心病、肥胖、休弱者）。
洗浴浸泡後，甲皺微迴圈中的紅細胞氣流速加快，全身**變紅，細膩光澤，尤其是女性浴後面色紅潤，秀麗動人。
4、出汗排毒，五分鐘見效：入浴浸泡5分鐘左右。頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，起浴觀察，發現渾身汗毛豎起，毛孔開放。
細如珍珠的汗珠慢慢滲出。**汗腺的分泌排洩，促進**毒素的排洩，改善了**的營養，促進了**的新成代謝，經過藥浴浸泡，您會發現**變得細膩光澤。
5、增強免疫力和神經調節力：藥浴可有效的預防感冒和氣管炎疾病，增強抵抗力，藥浴可調節人腦中樞使之反應更加靈敏，促進神經興奮達到精神爽快頭腦清晰。
6、潤膚止癢，預防**病，美膚美容：**乾燥瘙癢經藥浴1-2次後，原來乾燥、粗燥的**不但變得柔嫩，瘙癢難耐的感覺已經消除大半。尤其對**濕疹，蚊蟲叮咬，過敏作用更佳。
7、改善心臟的輸出量，調節心臟功能。
8、消除疲勞，減輕肌肉，關節風濕疼痛。
9、促進腸胃的蠕動，健脾助消化，促進排便暢通。
10、促進產婦恢復，預防**問題。
廣州詩泊實業專注研發足貼分析。
泡澡的好處有哪些
7樓：夜璇宸
泡澡對身體的好處有寓補於瀉，意思就是說藉由泡浴能促進人體新陳代謝、疏通經絡氣血，讓體內堆積的代謝廢物及毒素排出，進而達到活絡體內細胞及滋養五臟六腑的作用。
中醫排毒理論中肝為解毒、養血、調節情緒的重要器官，所以特別強調肝經疏瀉的重要性，而正確的泡澡方式更能有效加強肝經氣血的疏通，有利排出體內毒素、明亮肌膚以及舒緩情緒。不過，在泡澡時應注意水溫的調節（約為40℃左右），不讓過高的溫度耗傷心血反而讓體質變虛造成經絡的阻塞。
8樓：山東零醛世界科技公司
1**2.緩解疲勞，放鬆心情3改變自己體質4排毒5.體香睡覺都比較舒服。
正確泡澡的方法(1)：泡前需吃飯(2)：不可用沖澡代替3）溫度不可太高4）時間不能太長。
要是女的不能再經期前後泡澡，容易的**炎症。
泡澡的十大好處
9樓：努力的小黃
5泡澡能夠幫助改善身體血液迴圈，緩解手腳冰涼的狀況。特別是女性朋友，因為體質寒冷很容易出現手腳冰涼、痛經等問題，熱水泡澡能夠改善狀況，緩解女性身體不適。
6泡澡的過程中還能夠幫助緩解風濕性關節炎，退化性關節炎及骨性關節炎引起的疼痛不適，並且泡澡還能夠促進膠原組織的延展性，提高關節的活動度等等。另外泡澡還能夠改善神經炎、肌腱炎等等。
7泡澡能夠幫助改善身體水腫，特別是血液迴圈較差，下半身水腫厲害的人群。因為泡澡能夠改善身體血液迴圈狀況，心臟增加了對全身細胞輸送氧氣和營養物質的能力，這樣也能夠改善腎臟血流量，從而幫助增加排尿，改善水腫。
8泡澡能夠幫助放鬆壓力，愉悅心情。泡澡的過程中大腦內興奮劑作用的β-內啡肽分泌明顯增多，從而使人產生舒適愉悅的心情。這也是壓力族們釋放壓力的不錯方式。
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