1樓：春季的風啊
綠茶可以促進我們的腸道消化，而且可以提公升我們的免疫力，其次綠茶可以補充身體所需要的一些微量元素，而且綠茶還有降壓減脂的作用，而且喝綠茶還有美容養顏的作用。
2樓：愛情來了擋不住
可以促進腸胃的消化，並且排出人體的毒素，起到美容養顏的作用，還可以提神醒腦，達到**的效果。
3樓：小李美死了
綠茶有豐富的茶多酚，能夠起到美容養顏的作用，能夠消除腸道內的油脂，清除宿便，達到**的功效，對我們的身體非常好。
4樓：小清新樂談
它可以促進人體新陳代謝，還可以保護腸胃，幫助消化，還能夠起到燃脂的作用，還可以防止積食，還能夠美容養顏，還可以讓我們**成功。
綠茶對人體有什麼好處
5樓：與夜相依的故事
綠茶是許多人經常食用的飲品，不僅具有許多增益人體的好處，也存在令人產生不適的壞處。因此常喝綠茶的人群應注意根據自身情況適度飲用，以免因飲用過量導致身體出現***，喝綠茶的好處和壞處主要包括以下幾點：
一、好處：1、幫助**：喝綠茶能夠促進人體內熱量消耗，有助於清理腸道，可對部分人群**起到輔助作用；
2、清除口臭：綠茶還有助於清除口臭，茶多酚能夠殺死導致口臭的口腔細菌，綠茶中的兒茶素也有助於幫助部分人群起到口氣清新的作用。
二、壞處：1、痛經：部分女性在月經期間飲用綠茶，可能會因綠茶性偏涼而導致痛經症狀。
另外綠茶中存在能夠引起人體興奮的咖啡鹼、可可鹼、茶鹼等，經期內飲用可能會促進情緒亢奮，加重痛經或腰部痠痛的症狀；
2、損傷腸胃：綠茶性質偏涼，含有較多鞣酸成分，可能會影響腸胃消化功能，減緩腸蠕動，容易導致部分人群出現胃腸道不適、消化不良或便秘的症狀。腸胃較虛弱的人群尤其應儘量減少服用綠茶的頻率。
日常生活中，常喝綠茶的人群應注意盡量避免空腹、睡前、月經期間等時間飲用綠茶，攝取注意適度。除此之外，沖泡的綠茶對許多人具有有益作用，但許多售賣的新增劑較多的綠茶與之不同，不僅糖分含量較高，且含有許多對人體不利的新增成分，應盡量避免飲用。
綠茶對身體是否有好處呢？
6樓：匿名使用者
適當喝綠茶確實對健康有幫助，因為綠茶選擇的是茶樹的新葉或者嫩芽，沒有經過發酵。
而是通過整形、烘乾、殺青等工藝製作而成，可以最大程度保留茶葉的天然物質，裡面含有人體需要的兒茶素、茶多酚、維生素、氨基酸，這些營養物質對免疫系統功能提高有幫助，還能發揮良好的抗氧化功效。因此，平時適當喝點綠茶對健康有幫助。
另外，適當喝綠茶還有輔助**的作用，裡面的多種營養成分可以輔助解油膩，減少脂肪的堆積。
有部分人血液黏稠度增加，容易影響正常的血液迴圈，適當喝綠茶提供這些抗氧化物質，維生素滿足需求往往可以幫助調節血脂，否則血液粘稠如粥，迴圈出現障礙，嚴重疾病會出現。
除此之外，綠茶中還含有多種微量元素，礦物質，有部分物質能降低癌症的患病率，可見，在身體適應，正確喝茶的情況下可以獲得許多好處。
7樓：匿名使用者
喝綠茶有很多注意要點要了解，例如不要飲用隔夜茶水。綠茶雖然營養價值高，適當喝綠茶對健康有促進作用，但綠茶不要放到隔夜。
8樓：雲長天雨
適當的飲用綠茶，對身體肯定是有好處的，首先，綠茶能夠清心明目，安心養神，經常飲茶可以平復心情，讓你的大腦能夠得到有效的休息。
為什麼綠茶有益健康
9樓：錢老師**答疑
多和綠茶有益健康，常喝綠茶的好處有：
綠茶具有**、抗癌、抗氧化、降血脂等多種優點，對促進健康有很大幫助。
1.綠茶中含有的多酚類物質可以有效的降低人體內的膽固醇，預防心血管疾病。
2.綠茶中的咖啡因和茶多酚有助於加快新陳代謝，有助於**。
3.綠茶中含有的多酚類物質及其他抗氧化物質能夠有效的抗癌，預防癌症的發生。
4.綠茶中的多酚類物質及其他抗氧化物質可以抗衰老，促進健康。
5.綠茶中的多酚類物質及其他抗氧化物質可以預防許多疾病，如流感、腸胃病等。
6.綠茶中的咖啡因可以提高人們的活力，改善精神和認知能力。
7.綠茶中含有的多酚類物質可以預防慢性病，如高血壓、糖尿病等。
當然，綠茶的沖泡方式也是很講究的，好的沖泡方式能讓綠茶更好喝：
2. 清洗茶具：使用之前，最好要用溫開水清洗茶壺、杯和茶具，這樣可以洗去茶壺、杯和茶具表面的汙垢。
3. 加熱水：將開水煮至90-95度左右放入茶壺，然後將茶葉加入茶壺中。
4. 泡茶：將茶室內的溫水倒入茶壺中，然後讓茶葉在茶壺內浸泡3-4分鐘，這時茶葉就可以發出芳香。
5. 倒茶：將加熱的水倒入杯中，可以一次性倒滿，也可以分次倒，這樣可以更好地控制茶的濃度。
6. 飲用：倒茶後，可以放入蜂蜜或檸檬片，調味後即可飲用。
10樓：凌風漣遜
在中國，幾個世紀以來，綠茶一直被當作中藥來使用。很多研究都證實了綠茶對健康頗有益處，其在抗心血管疾病和抗神經退行性疾病方面發揮了積極的作用。綠茶的主要化學成分是多酚類物質，人們已經知道多酚類物質能夠阻止生命體中膽固醇的生物合成。
然而，綠茶中的多酚類物質太多了，因此想找出具體發揮功效的物質以及探明這些物質究竟是如何影響生物功能就非常困難。
中山大學（sun yat-sen
university）的徐俊及其同事分別在四種綠茶中多酚存在的情況下，在體外檢測了其對膽固醇生物合成至關重要的三種酶活性的影響。他們發現，表兒茶素沒食子酸酯（(–epicatechin-3-gallate,ecg）和表沒食子兒茶素沒食子酸酯（ (epigallocatechin-3-gallate,egcg）這兩種多酚可以同時抑制三種酶的活性，而另外兩種多酚則沒有效果。
徐俊的團隊之後運用計算機模擬技術，弄清了ecg和egcg是如何與這些酶結合進而阻止他們發揮功效的。這三種酶具有類似的像三角形一樣的結合口袋，ecg和egcg中的兩個側基與這些結合口袋的靜電作用力很強。ecg與egcg上的側基（沒食子醯基）的空間結構很靈活，酶中的柔性連線肽（flexible
linker）可將ecg和egcg的側基分開，因此這兩種多酚就能以最佳的空間構型與酶有效鍵合。
人們一直不清楚，天然產物的成分是如何與傳統營養藥物中發揮主要藥理活性的關鍵酶結合的，而這一工作彌補了這項空白，」澳大利亞雪梨大學（university
of sydney）草藥中活性天然產物領域的專家巴澤爾·魯夫加里斯（basil
roufogalis）評論道。根據ecg和egcg在酶結合口袋中的形態來設計分子，可以產生出降低膽固醇濃度更有效且***更小的藥物。
徐俊稱，最令人驚訝的事情是分子形狀發生微小的改變就，其活性以及與目標結構相互作用模式就會發生巨大變化。目前，他的團隊在研究綠茶、中草藥以及食物補劑中發現的其他可降低脂類物質濃度的天然物質分子，以期揭示他們的作用機理。
喝綠茶對身體有什麼害處和好處?
11樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
12樓：中國農業出版社
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85%以上的茶多酚、咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮爽、收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人、電腦工作人員、吸菸飲酒的人飲用。
長期喝綠茶對身體有什麼好處，常喝綠茶對身體有什麼好處？
經常喝茶對身體的好處是有的。茶能促進消化。這是本人的切身體會 午餐時吃油葷過重的食物後如能喝幾杯稍濃的茶水，那麼晚餐時飽脹的感覺就會不那麼明顯了，我想這是因為鹼 茶鹼 能中和油脂的原因。濃茶是沒有毒的。em17 春天萬物復甦，宜喝花茶，以驅寒邪，促陽氣公升發 夏季高溫潮濕，人體消耗較大，適宜喝綠茶，...
綠茶牙膏洗臉有什麼好處，綠茶對護膚有什麼作用？
用牙膏洗臉的確很清涼，但對 不好。第一，牙膏的鹼性太大，會使 變乾，而且 敏感的人還容易導致過敏。第二，如果臉上有痘的人用了以後，痘痕很難消除。第三，牙膏洗臉會導致暗瘡生長。這是由於牙膏中所含的氯化物剌激 的結果，說清楚一點，氯化物本身不會直接引起暗瘡，但會剌激 當 受到剌激就便增厚，假如增厚了的死...
茶多酚對人體有什麼益處，茶多酚對人體有什麼傷害嗎？
茶多酚的功效與作用 1 有助於延緩衰老。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強...
鍺對人體有哪些益處，帶鍺對人體有什麼好處
鍺是中半導體金屬，至今為止，沒有發現鍺是人體必需的微量元素。有報道說鍺可以恢復疲勞 防止了貧血 幫助新陳代謝等等，還有人說有抗腫瘤與消炎活性，因為其有抑制細胞生長的作用，被認為在防治腫瘤和輔助放化療等方面很有潛力等等。但是如果服用的話，曾經有過死亡的例子，臨床研究者認為是有危險的東西，會對腎臟產生不...
羊奶對人有哪些益處，羊奶對人體有什麼好處麼？
羊奶的功能 1 中醫認為羊奶屬溫性食品，有暖胃作用。上海醫學院附屬新華醫院金谷城教授在1982年第11期 大眾醫學。雜誌曾以 羊奶與胃病蛋白尿 為題，發表重要 確認羊奶對胃病有特殊的療效。2 羊奶有補腎效果，一般腎虛的人應常吃羊奶及羊奶製品，廠方經常收到有腎病的患者，根據醫囑，求購羊奶粉。3 本草綱...