1樓：紀念
您好，首先本人可以很確定地您，檸檬是非常有用的水果，更是美容保健的佳品。其性味：酸，甘，涼。
檸檬內含有的橙皮甙、柚皮甙具有抗炎的藥理作用。 檸檬的功效具體有以下這些： 生津止渴；和胃安胎。
主要針對的症狀有：胃熱傷津，中暑煩渴，食慾不振，脘腹痞脹，肺燥咳嗽，妊娠嘔吐。 檸檬也具有軟化肘部**、保養**、美髮的功效。
檸檬還是超級好用的除味工具： 對於新裝修的房屋家具，可以去除甲醛等有害物質的殘留，大大減低空氣中有害氣體的含量，有效提高空氣中的含氧量，使空氣更為清新。 平日用來切肉剪肉等的類似於刀剪之類的鐵製工具，也可將新鮮檸檬切成薄片擦拭器具表面，能起到很好的去油去汙消味的作用。
檸檬皮內的油用來擦拭皮具也有很好的增亮效果；還可讓木質家具地板延長使用壽命。 您可以試試以下這些方法： 1.
將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入溫水中，每天隨時喝上幾口，能起到潤喉的作用。 2.在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時聞它的味道。
在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的味道，大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的內容聯絡在一起。 3.在微涼的水中加入幾滴檸檬油（可從外皮中擠出），把敷布浸在水中，然後將其敷在前額上。
涼爽和清香的味道馬上就會起到提神醒腦的作用。（請特別注意：在日曬前，不要將檸檬油直接塗在**上，否則會提高**的敏感度。
檸檬水是絕對具有排毒清腸的作用的。 可以排除體內有害物質，起到美白保健的作用；又可以解渴且沖淡暴食的慾望，既可排毒又能**；當然，還具有預防傷風的效果。（本人建議：
檸檬水的作用？
2樓：demon書生
1、檸檬水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。
2、檸檬水美容：方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命c的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，可以解決便秘之苦。
4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，並減少喉嚨不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
6、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
7、經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500毫公升至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者**。剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒「不藥而癒」。
除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
8、檸檬水**：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
3樓：食物密碼
喝檸檬水補vc的事兒，可以說是非常深入人心了，然而事實上，檸檬本身的vc含量就不高，而且就切了那麼2片，基本上裡面的vc可以忽略不計了，你只是喝到了乙個有酸味的沒熱量的水而已，倒是可以促進你每天多喝水，補vc就算了吧。
4樓：若妳愛
檸檬水除了可以**以外，還有哪些功效和作用？
1、檸檬水可以美白。
檸檬水中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大。
用曬乾的檸檬水片泡水喝也是可以美白的。把檸檬水片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬水片泡水幹嗎？不過，幹的檸檬水片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬水片的。
幹檸檬水片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
2、檸檬水可以美容。
檸檬水片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬水汁的份量以半隻檸檬水為宜。這會使眼睛更有神、**更紅潤。如果在水中多加一些檸檬水汁，還會起到清除體內垃圾的作用。
檸檬富含維生素c等多種營養成分，同時含有醣類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2酸具有防止和消除**色素沉著的作用。檸檬水片可用來泡水洗臉幫助臉部光潔，堅持使用還能消除粉刺。
3、檸檬水可以開胃。
檸檬水比較酸，吃酸的東西的時候，人會變得開胃。
5樓：18293870338李
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存。
製作檸檬水所需的材料。
圖冊 20張。
含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至於**，
6樓：匿名使用者
美白，清潔腸道。晚上喝才能美白。因為檸檬是感光的。白天喝會越喝越黑。
7樓：慧瑩養生情報
經常飲用檸檬水有什麼作用？
8樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
檸檬水的作用
9樓：食物密碼
喝檸檬水補vc的事兒，可以說是非常深入人心了，然而事實上，檸檬本身的vc含量就不高，而且就切了那麼2片，基本上裡面的vc可以忽略不計了，你只是喝到了乙個有酸味的沒熱量的水而已，倒是可以促進你每天多喝水，補vc就算了吧。
10樓：喜歡噼里啪啦
檸檬含大量維生素c 有美白的作用。
11樓：匿名使用者
吃維生素c有什麼作用，檸檬水就有啥用。
12樓：匿名使用者
檸檬含有大量的維c，有美白之效。
13樓：慧瑩養生情報
經常飲用檸檬水有什麼作用？
14樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
檸檬水的功效與作用是什麼 檸檬水的作用是什麼
15樓：養生種草
大家知道檸檬水有什麼功效嗎，檸檬水的功效與作用是什麼呢，檸檬水有什麼好處呢，喝檸檬水會不會變白呢，檸檬水的泡法是什麼呢，今天就一起來看看吧！
檸檬水的功效與作用是什麼。
喝檸檬水能夠幫助**塑身。檸檬水含有的多種營養物質能夠幫助溶解消耗體內多餘的脂肪，並且能夠促進腸胃蠕動加速身體排毒，消耗更多的熱量，最終起到**塑身的作用。
檸檬水能促進鈣吸收。
喝檸檬水能夠幫助促進身體對鈣質的吸收。我們知道人體進食的食物較豐富，有些物質很容易與鈣質結合形成其他不易利用的物質，喝檸檬水能夠幫助溶解這類物質，促進鈣離子重新分解出來被人體吸收利用。 檸檬水能美白護膚。
喝檸檬水能夠幫助美白肌膚。
檸檬中含有的豐富的維生素、有機酸等物質具有強效抗氧化作用，有利於**的新陳代謝。特別是豐富的維生素c能夠有效抑制黑色素的沉著，幫助美白肌膚。
檸檬水能抗菌消炎。
喝檸檬水能夠幫助抗菌消炎。檸檬水中含有的豐富的維生素c能夠有效增強人體的免疫力，有效幫助人體對抗流感、支氣管等炎症，有效抗菌消炎。
檸檬水喝太多失去美白效果。
檸檬中含有一些光敏物質，口服容易被人體所吸收，人體**受到陽光照射，這些光敏物質和陽光相互作用下，非但起不了美白作用，反而容易使**變得更黑，甚至導致**變得敏感。
檸檬水一天喝多少合適。
建議800ml，分成多次喝較好。 因為檸本身屬於寒性食物，不宜多食，並且製作成檸檬水再食用，會加重腸胃的滑利性，加快腸胃的蠕動，可能出現排便不正常的情況。
泡檸檬水用65度水。
泡檸檬水的時候水溫最好能夠控制在65℃左右，這個水溫能夠避免維生素c的損失，也能夠促進檸檬中的營養物質泡出來。更重要的是，這個水溫不會使苦味的橙皮甙泡出來，也容易使香味泡出來，使用65℃左右的水沖泡的檸檬水營養價值高，口感好。
檸檬水的功效與作用及禁忌 檸檬水的功效與作用及禁忌是什麼
16樓：遊醫明達
1、檸檬水的功效：檸檬水具有健胃消食、美容養顏、抗感染、促進鈣質吸收、預防骨質疏鬆、預防腎結石、抗氧化、排毒等功效。檸檬水含有酸性物質有促進消化、增進食慾的作用；檸檬水含有豐富的維生素c和維生素e有抗氧化、美白祛斑的作用，對於心血管系統也比較好；檸檬水有一定的溶石排石的作用。
2、檸檬水的禁忌：對於胃酸分泌過多，燒心反酸，胃潰瘍的患者不宜飲用。喝檸檬水**，謹記多刷牙，以防檸檬水酸性物質殘餘在門牙，那時候變為滿口蛀牙，可因小失大。
請問，有誰能給我提供，請問，有誰能給我提供
這也太複雜了吧 給你點建議吧 1 圖書館 2 新華書店 3 網上搜尋 4 堅持不懈 祝福你好運氣了 我覺得講職業道德很虛，建議關注正確行為，這樣才有可操作性。推薦你上網搜一下，新員工需要掌握的基本素質。從正確的行為做起，才能達到培訓的目的。誰能給我提供乙個保潔的招聘啟事？招聘啟示不要很複雜，只需要將...
請問有誰能介紹一下《納尼亞傳奇》
1 篇尾時，那個亞斯蘭 獅子 說 你的哥哥姐姐們都成熟了。是指的哪方面？2 為什麼蘇珊說她們以後不會來了？答 這兩個問題可以並在一起回答。看到結尾的時候，本來我也不是太懂阿斯蘭說的話。後來知道了 納尼亞 的其他幾部的大概情節，所以我猜應該是指彼得和蘇珊已經長大了，應該已經到了不再相信童話的年齡了。納...
我想問歌名,有誰能幫我啊，我想問歌名,有誰能幫我啊
丁噹 你為什麼說謊 作詞 劉沁 黃婷 作曲 劉沁 這次我走開 再沒有話要說出來 我不想再期待走下去 還能多精彩 我不了解你怎能心安 也抓不住你的倔強 可是我知道你 你為什麼說謊 你說你還在 一分一秒也沒走開 我想留在這裡 可是這一切已太晚 我不能再像從前一樣 為我們的明天瘋狂 你不必解釋 你為什麼說...
有誰能知道，如何投訴天貓超市，有誰能知道，如何投訴天貓超市？
我也要投訴。雙11活動，11號零點前，家樂氏麥片，59.8元兩盒，11號兩點後，也是59.8元兩盒。但0點到兩點，大標題寫著59.8元三盒，12點30分下單，竟然59.8元只買到一盒 下三濫至極，聯絡客服說是一角落裡寫著贈。真他馬的不要臉。 兔子小公尺 我也遇到了，說他們欺詐還不承認，天貓超市售後真...
有誰能告訴我
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