1樓：洋氣的大唐唐
您好，不同體質的群體對食用蜂膠的方法是不同的，這個根據您的具體情況來，一般分為以下幾種服用方法：
一、健康人士使用蜂膠方法：每天可服用蜂膠液20-30滴，或者服用1-2粒軟膠囊。使得生活質量向上。
二、基本屬於健康狀態就是身體會出現輕微的不適感，可以每天服用蜂膠液40-60滴，或者服用蜂膠軟膠囊2-3粒。並且要改善自己的生活習慣，不適感會逐漸消失。
三、身體處於警戒狀態說明身體已經常處於不舒服狀態，容易疲勞、渾身痠痛等，長此以往，容易患大病。這個時候不能再猶豫，每天服用蜂膠液60-80滴，或者3-4粒軟膠囊。
四、表示身體正在患病或近於患病狀況，是健康的交叉路口。每日服用蜂膠液80滴，或者每日服用4粒軟膠囊，每日三次，這是維持健康的養生秘訣。 為了健康，我們要了解不同群體使用蜂膠的方法，一起從保健開始，從預防開始！
2樓：花臂阿童美
蜂膠建議服用方法：每次2-4粒，每天早晚各服用一次，早上空腹服用效果最佳，晚上睡前1小時服用，幫助睡眠。溫水送服。
不適宜服用蜂膠人群：未滿1周歲的兒童、孕婦、對蜂膠過敏者。未滿10周歲的兒童用量減至大人的一半。
蜂膠如何吃好
3樓：禰的生活小幫手
蜂膠品質的好壞固然重要，好的蜂膠要是掌握了最正確的吃法，就會起到事半功倍。
1、對於濕性的蜂膠，比如蜂膠液，可以滴在饅頭等主食上，與主食一起吃。
2、對於膠囊的蜂膠，比如蜂膠軟膠囊，最好早晚空腹各吃一粒（或兩粒），用溫水送下。這是因為早餐前半個小時空腹服用蜂膠，可以迅速調動免疫系統功能，清除昨晚積蓄的毒素；晚上睡覺之前服用蜂膠，可以清除白天身體受到的汙染。
3、如果想要改善蜂膠的口味，可以把蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用。這樣既能改善口味，又能避免蜂膠的粘壁現象。
4、服用蜂膠如果想要達到最佳效果，最好在服食前先在嘴裡含一口水，再將蜂膠直接滴入口中和口裡的水充分混合。
5、空腹服用蜂膠的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂膠時，最好同服用降糖藥一樣，在飯前半小時服用。
4樓：中國農業出版社
由於蜂膠在水中的溶解度極小，而且附著力很強，易粘在手上及容器壁上，而且這部分蜂膠也不能用水洗掉，造成不必要的浪費。最好的方法是將蜂膠混合在衝好的牛奶或蜂蜜中，這樣蜂膠既不容易粘壁，又起到營養與保健的雙重功效。
5樓：快樂**醫生
蜂膠可以直接吃，它的最佳服用時間是在早上起床後和晚上睡覺前各空腹服用一次，當然也可以選擇在飯前1小時或飯後2小時左右服用。
蜂膠雖然在服用時間上面並沒有什麼嚴格的要求，但為了確保蜂膠中營養成分的吸收最好能空腹服用(這一點和蜂蜜截然不同，長期空腹喝蜂蜜易因胃酸過多而導致胃腸疾病)。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
6樓：王喬疏桐
蜂膠的食用方法：
一、在空腹服用蜂膠時，更有利於身體的吸收，特別是糖尿病患者，可以像服用降糖藥一樣飯前半小時服用，但是服用蜂膠時不可以與茶水一起服用。
二、服用蜂膠應避免與西藥一起服用，尤其是***比較大的西藥，蜂膠有加強藥效的作用，與毒***大的西藥一起服用時也會加大西藥的***。
如果要改善蜂膠的口味可以將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中，可以改善蜂膠的口味，又能夠避免蜂膠的粘壁現象，可以將蜂膠滴在香菸的過濾嘴上，不僅可以降低焦油量，並且還會降低焦油的吸入量，減少對抽菸人的身體損害。
未滿周歲的兒童適應能力比較差不宜服用，對於十歲以下的兒童，應當減半，並且服用以後一定要多喝水，蜂膠也可以泡酒，製成菊花茶來服用。
7樓：富順裝巴適
每日早晚各一次，早上出門前，用來保護身體，免於因為和大眾的接觸而受感染，晚上睡前服用可以將一天內所接觸到的不良物排出體外。
平常時如果認為將會接觸比較不好的環境，應先服用以為預防。
牙周病：請直接點再有牙周病的患齒牙齦上，嚴重時可以每2－4小時點一次。
頭皮屑：洗完頭髮後，以大約半。
的水至於手掌中，加兩滴的蜂膠（蜂膠可以馬上和水混合），再以指尖沾混合液塗抹髮根的頭皮，在輕輕按摩頭皮即可，如果嚴重的話可以天天洗完頭髮後做一次，平常的保養可以一周一或兩次即可。
香港腳：直接將蜂膠點入腳縫即可。
感冒咳嗽時：口含（溫）水將滿滿的一玻璃管（瓶蓋上的滴管）直接滴入口中，漱漱口後全部吞入口中，視情況一天可以服用多次。
8樓：網友
蜂膠放到嘴裡攪攪最好吃，也可以放進水裡。
9樓：網友
直接吃，滴在小塊饅頭上10-15滴，一口嚥下去。這樣最好了。
10樓：匿名使用者
蜂膠是最常見的保健品，對於糖尿病、高血脂都有很好的效果。吃蜂膠能夠清除血液內的沉積物，起到改善血液迴圈的作用，同時可以減少血栓和心腦心血管疾病的發生。蜂蜂膠空腹吃比較好，可以在飯前半小時服用，最好用溫開水送服，這裡推薦星月蜂牌蜂膠軟膠囊，黃酮含量高於市場，質量有保障，不僅有利於胃腸道對其成分的吸收，而且還能使蜂膠的作用發揮更好。
11樓：無刺仙人掌
蜂膠是較好的保健品，有利於提高免疫力，還可軟化血管。
1、如果服食請先在嘴裡含一口水，在將蜂膠直接滴入口中和口裡的水充分混合，這樣可以達到最佳效果；
2、如欲改善蜂膠的口味，可將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用，這樣既可改善口味，又避免了蜂膠的粘壁現象。此外，服用藥酒的朋友也可將其滴入酒中服用；
3、蜂膠在空腹時服用效果最佳，糖尿病患者在服用時間上，同服用降糖藥一樣，在飯前半小時服用；
4、若是濕性的蜂膠（如：蜂膠液），可以滴在饅頭等主食上一起吃；若是膠囊的蜂膠（如：蜂膠硬膠囊，蜂膠軟膠囊），早晚各吃一粒(或兩粒)，溫水服下。
蜂膠怎麼吃
12樓：花為誰栽
眾所周知，蜂膠是一種極富營養價值的東西，隨著生活水平的提高，人們越來越注重養生保健，蜂膠也逐漸得到更多人的關注。那麼蜂膠怎麼吃呢？
1、 直接服用。如果選擇直接服用，那麼在服用蜂膠之前先在嘴裡含著水，再將蜂膠直接滴入口中和口裡的水充分混合後嚥下，可以達到最佳的食用效果。
2、 新增其他飲品服用。如果想要體驗不同的口味，可以將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用，這樣不僅能夠體驗不同的口味，還避免出現蜂膠粘壁。服用藥酒的朋友也可將其滴入酒中服用，效果也很棒。
3、 濕性蜂膠加主食，膠囊蜂膠溫水飲。如果是濕性的蜂膠，可以滴在饅頭或者其他主食上一起吃。如果是膠囊的蜂膠，可以早晚各吃一粒或兩粒，用溫水服下。
蜂膠怎麼吃效果好
13樓：懂視生活
1、蜂膠是常見的保健品，對糖尿病、高血脂等有很好的效果，吃蜂膠能夠清除血液內的沉積物，起到改善血液迴圈的作用，同時可以減少血栓和心血管疾病發生的幾率。蜂膠空腹吃比較好，可以在飯前半小時服用，最好用溫開水送服，不僅有利於胃腸道對其成分的吸收，而且還能使蜂膠的作用發揮得更好。蜂膠也可以放在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中服用，這樣能夠改善蜂膠的口味，又能夠避免蜂膠的粘壁現象。
2、蜂膠中富含黃酮類化合物、維生素b族、維e等多種營養成分，具有以下幾個功效和作用：
1）增強機體免疫力。蜂膠中的黃酮具有增強巨噬細胞吞噬能力和自然殺傷細胞活性，能夠增強免疫力。
2）延緩衰老。蜂膠中所含的黃酮類化合物具有抗氧化、清除自由基，避免自由基過度氧化，從而達到延緩衰老的作用。
3）保護心腦血管。蜂膠可以降低血管脆性與通透性，調節血脂和血壓，能夠降血糖、降膽固醇、降低血液黏稠度。蜂膠中的成分比較複雜，過敏性體質人群食用蜂膠可能會出現過敏現象，要格外注意。
蜂膠的吃法是什麼？
14樓：木子李
1 、直接服用。如果想要直接食用蜂膠，在服用之前，嘴裡要含一口溫水，然後再將蜂膠放入口中，直到蜂膠與水完全融合再嚥下，這樣可以達到最佳的效果。
2、與其他飲品同時服用。對於小孩或者一些無法直接食用蜂膠的人來說，可以在蜂膠中加入果汁、牛奶或者蜂蜜一起服用，這樣不僅在口味上有所不同，更會避免蜂膠粘在碗壁上，對於經常服用藥酒的朋友，還可以將蜂膠倒入藥酒中，效果也很不錯。
3、與主食一起食用。蜂膠偏濕性，可與主食一起服用，滴在饅頭上或者加入公尺飯中一起食用。
15樓：網友
蜂膠每天服用一到四粒是最好的，蜂膠雖然營養價值非常高但是也不是吃的越多效果越好，一般一天早晚各吃一兩粒就可以了，一天的量不要超過四粒，但是不同品牌的含量有所不同，所以吃的量也是不相同的。
蜂膠飯前吃最好，從製品最好在飯前吃，正確的食用方法是在飯前用溫開水沖服，早晚飯前都可以服用。蜂膠帶有濃郁的獨特香味，口感清甜，在飯前使用不僅僅能開胃健食也能保證蜂膠的營養成分充分的吸收，因此蜂膠可以早晚各吃兩粒飯前吃效果最好。
16樓：匿名使用者
蜂膠的種類不同導致在吃法上也有差異，首先原膠是絕對不能直接服用的，否則容易導致重金屬中毒，提純膠目前也很少有銷售的，因為商家一般會加工成蜂膠液或蜂膠膠囊，蜂膠液可以直接食用，也可以滴在牛奶、咖啡、果汁等飲品中或塗抹在麵包、饅頭等主食上食用，蜂膠膠囊的吃法最簡單，與平時服用膠囊類藥物一樣溫水送服即可。
17樓：琴斯喬
有煮菜的，調理的，還有那啥的。
蜂膠怎麼吃比較好
18樓：萬理鳳歆美
蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議1天早晚兩次會屢次，早上在早飯前半個小時服用，晚上在飯後1至兩個小時服用。
蜂膠怎麼服用
19樓：匿名使用者
液體的還是膠囊的，一般是早上空腹，餐前半小時，晚上睡覺之前！腸胃不好的人餐後吃！與西藥間隔半小時！
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