1樓：莎士比劍劍
補鈣。熬骨頭湯喝。
補蛋白質。吃雞蛋青。
實在的很。
2樓：匿名使用者
以上答案全瞎扯，最好的辦法是，你和乙個比你矮的人走在一起，有參照物就ok了~~~這是經典的心理暗示案例哦~~~
3樓：半島冰誠
多運動 運動。教你簡單的方法：
每天起來 都跳跳。
18了還能長高嗎？
4樓：愛喝粥的老師
18歲了可能會長高，也可能不會長高。
18歲能否長高的判斷。
1、能長高：對於男性主要取決於骨骺線是否完全癒合，如果沒有完全癒合，可以通過飲食和體育鍛煉來增加身高。平時多喝牛奶，營養比較豐富，有利於身體生長，經常打籃球、打排球、跑步或是游泳等運動也有助於增高。
多曬太陽有助於補充鈣，幫助鈣吸收。作息規律，避免長期熬夜，對身高也會產生比較大的影響。
2、不能長高：對於女性來講，18歲基本上屬於生長發育後期，骨骺閉合的可能性比較大，導致不能長高現象。
18歲長高的注意事項。
建議患者平時應該多吃蝦和魚等富含鈣質的食物，也可以多食用新鮮的水果蔬菜，如香蕉、蘋果、菠菜等，可以為身體補充足夠的營養。
5樓：周剛水彩畫
我聽了乙個醫生給我的建議 多運動 多吃蔬菜 不要熬夜 作息規律正常 這樣是有機會的。
怎樣長高？我18了
6樓：容穎卿封畫
建議你三餐正常吃，最好能喝到骨頭湯，多做運動，比如打籃球，跳高等。
我今年18了，怎樣才能長高？
我今年18還能長高嗎？
7樓：匿名使用者
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
8樓：網友
去醫院拍個x光片，看看骨骺閉合沒有。如果沒閉就能長高。
9樓：匿名使用者
能 多吃蔬菜 多運動。
我已經18歲了，怎樣才能再長高啊？
10樓：匿名使用者
多運動 和營養的搭配。
我今年18歲了，怎樣還能再長高點
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 氨基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，糯公尺 甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因...
我18歲了，還能長高嗎
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
我18歲了還能長高嗎，我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高
能增高的食物 那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺 糯公尺 甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為...
18歲了，還能再長高嗎，我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高
這樣做，輕鬆長高3厘公尺 呃.你會長到理想身高的，現在生活好了，孩子們的營養好了，孩子一般都是比父母高的！你還是有機會長高的，最重要的就是自信，還有好的心情 教你乙個超好的長高方法 跳高！我家的結構比較特殊，有乙個像球框一樣的地方，我一直拿排球當籃球玩，乙個暑假蹦蹦跳跳，長了5cm！跳高就是往上跳 ...
我18歲還能長高嗎，我18歲了，還能長多高？要怎麼做？
多曬曬太陽，那樣會長的。多吃鈣片。一般的人都能長到25歲，但是後面長的微乎其微，基本忽略，一般人就2個生長高峰 o o哈哈 估計你還能長到178 179 左右，我高中生物學過 人一般的個子是固定啊 172 175 179 183 都是怎麼來的 我覺得你不是175 就是179.你爸爸要是很高的話.那就...