1樓：匿名使用者
平時少吃辣椒，經常吃辛辣的食物會讓頭皮滲出更多的油脂，油脂將堵塞頭皮的頭髮，而引致頭髮出現大量的掉落。大量掉發的朋友，可以從以下3個方面來改善：
1補充蛋白質：這些除了有益於健康之外，還可以防止掉發，建議平時生活中不妨食用這方面的食物，比如肉、蔬菜類、大豆、黑豆等食物；
2補充鋅：多吃有鋅的食物能讓雄性激素回歸正常，雄性激素過高會讓頭皮油脂增多而引發掉發，平時生活中可以食用這方面的食物來改善頭髮，比如地豆、黑豆、黑芝麻、核桃等；曾經我讀大學的那段時間，因為長期睡眠不夠，造成頭髮變黃，慢慢變成m字額，影響我的形象，為了讓頭髮恢復，我試過很多方式，但沒有用。然後上找到了幫助生髮的首姜源生髮水，用了之後，掉發的地方生出了頭髮，現在頭髮比之前好了很多，這樣的變化使我很快樂，不會那麼焦慮了。
3補充維生素e：維生素e能促使頭髮生長，建議食用維生素e的食物來改善自己的頭髮，地豆、黑豆、黑芝麻等都有維生素e；相信這些經驗也許能幫到你，願你能心想事成，祝你好運。
2樓：天台百曉通
不脫髮需要通過日常調理，保證足夠的睡眠，飲食也要注意，可以多吃一些含有高蛋白的食物，增強體質，能夠預防脫髮的現象。如果脫髮比較嚴重，可以通過植髮的方式。
3樓：叮叮咚咚啪
首先一定要保證你的日常作息是規律的，另外盡量不要熬夜。
4樓：匿名使用者
少熬夜，盡量保持良好的生活習慣。
5樓：匿名使用者
少熬夜，少費腦，營養均勻。
怎麼才能不脫髮？
6樓：匿名使用者
平時少吃辣的食物，長期吃辛辣的食物會滲出過多的油脂，頭皮的頭髮就會因為油脂堵塞，進而致使頭髮出現大量的掉落。出現大量掉發的朋友，可以從以下3個方面來改善：
1補充蛋白質：這些對頭髮的生長也是有很大的幫助，建議平時生活裡不妨吃點有這方面的食物來改善我們的頭髮，例如魚肉、大豆、蔬菜等；
2補充鋅：多吃有鋅的食物能夠降低我們雄性激素，掉發有可能是雄性激素過高而導致的，平時生活裡可以吃點有鋅的食物來改善，黑芝麻、豆類、生蠔、牡蠣等都有鋅；很久之前我剛開始做程式設計師時，很可能是因為經常睡眠不充足，引起頭上的頭髮變柔，大量頭髮掉落，讓我開始自卑，用過不少方式，頭髮還是沒有恢復正常。在無意中發現了乙個解決大量掉發的首姜源育發水，堅持使用了一段時間，光禿的地方生出了一些頭髮，現在頭髮跟之前一樣了，心情非常好，也不會那麼焦慮了。
3補充維生素e：維生素e能保持頭髮的光澤，使頭髮生長加快，建議生活中吃點這方面的食物來改善自己的頭髮，比如黑芝麻、地豆、黑豆、玉公尺等；這些體會也許能幫到你，願你能心想事成，加油！
7樓：士大3夫撒
同於一般的，與別的事物不相同，形容詞。罕見的；奇怪的；怪僻的。基本資訊不同於同類的事物或平常的情況。
怎麼才能讓頭髮不脫呢？
怎樣才能使頭髮不脫落？
8樓：養慕闢海雪
您好：一般使用含有姜成分的洗髮水對脫髮比較有幫助~~
還有就是平時對頭髮要溫柔一些~~
洗髮前先用梳子先將頭髮的髮尾梳順~~在慢慢從下往上梳順~~
頭髮梳順了在洗頭的時候會減少掉發的~~
梳子最好選擇用鬃毛梳~~不傷頭髮~~
洗髮的時候~~記得用潤髮素~~還要定期給頭髮做髮膜~~頭髮的營養足夠了才會健康~~不易掉~~
還有給樓主你3個diy的方法~~麻煩了一點點~~~但是很有用~~~樓主你可以試試~~~
1、第一道淘公尺水倒掉~~
第二道淘公尺水留下來備用~~或者在第二道洗公尺時用白酒代替水也可以的~~用白酒可以得到更營養的洗公尺水~~
然後將留下的洗公尺水經過一夜沉澱後，取乳白色的洗公尺水加約洗公尺水倍的溫水來用~~這樣就可以了。
隨便告訴樓主你~~這樣的洗公尺水還可以每天用來洗臉~~特別適合敏感肌膚(*^
嘻嘻……~2、用姜水洗頭是可以防脫髮~~堅持用~~是可以讓頭髮烏黑靚麗的~~
3、也可以用黑豆+醋煮爛取汁~~每次用的時候，取大概10g，加熱水洗頭就可以啦~~~也是有烏髮的作用啦~~o(∩_o~
這3種diy都可以防止掉發~~讓頭髮烏黑有光澤~~
希望樓主可以好好愛護自己的頭髮~~有健康的頭髮~~
怎樣可以讓頭髮不脫髮，怎麼才能不掉頭髮
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了 脫髮是一種比較正常的事情，每個人都會掉很多的頭髮。但是隨著年齡的增大，掉發的情況就會越來越嚴重。如果每天的數量超過再生的數量的話，或者只在頭上某乙個部位嚴重脫髮，露出較大部位的頭皮的話，就不是很正常的事情了。掉發會使得人的真實年齡與實際年齡不符合，影響了很多人的日常...
怎樣讓頭髮不容易打彎，怎麼讓頭髮不彎？
讓頭髮不打彎的方法 1，睡覺的時候，把頭髮放到床外邊，枕枕頭睡或者在脖子下墊個長條型的靠墊盡量別讓頭沾床。2，如果頭髮比較長，睡覺的時候一定要把頭髮撩起來睡，絕對不可以將頭髮壓在身體與枕頭中間，不然第二天絕對會彎，而且對頭髮也不好。3，睡前洗頭，一定要等頭髮幹了才可以睡覺，不然頭髮很容易定型。保養頭...
怎樣才不讓頭髮開叉，怎樣才能讓頭髮不分叉
1 首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英吋 1英吋 2.54厘公尺 效果最佳。2 使用完全適合自己髮質且溫和的洗髮精，並於每次洗髮後用護髮素，以供給頭髮所需的營養。3 儘量減少燙髮 染髮 漂髮等化學處理。燙髮及染髮後，務必加強補給頭髮營養。4 每天梳髮，尤其...
怎樣才可以不讓頭髮一直掉，怎麼才能讓頭髮不掉啊？
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大 營養不良都會導致頭髮異常脫落，要 脫髮就要從生活習慣上做起。首先 晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。其次 現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情...
頭髮怎樣保養才不會分叉，怎樣才能讓頭髮不分叉
少燙，少染 多梳頭，多剪頭髮，但每次不要剪太多 每次洗頭用護髮素，每週可以自己做一次護理。少做頭髮！做頭髮，對頭髮的傷害是很恐怖的！不管你用再好的藥水，結果都一樣 我用橄欖油和蜂蜜的混合 和不錯的 洗完頭髮在摸上去用熱帕子包20分鐘左右就好了 剃光頭就沒有頭髮的煩惱了 用護髮素，不要讓頭髮乾燥！怎樣...