1樓：匿名使用者
可以抗菌消炎！也是預防流感的必備品！它還可以清除體內的毒素！還殺死口腔內一些細菌！
2樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
3樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
為什麼說多吃大蒜有好處？
多吃大蒜有什麼好處呢
多吃大蒜的好處和壞處
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多吃大蒜有什麼好處呢
4樓：開心龍丁丁
清除口腔細菌，清除飯菜中的大腸桿菌，長時間吃，吃過量了，對眼睛不好，容易得近視。
5樓：周若兔
蒜裡邊都有一些大蒜素它可以抗衰老抗氧化課抗癌的作用。
6樓：王桂真營養師
大蒜，是常見的調味品。吃餃子的時候，很多人會搭配上大蒜泥。對於男人來說，食用 大蒜有哪些好處？
7樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
8樓：紫晴聊養生
常吃大蒜都有什麼功效？
經常吃大蒜好嗎
9樓：優萬巧妙招
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門。
10樓：匿名使用者
好，有如下好處：
1、調節胰島素：近年來由於人們的膳食結構不夠合理，人體中硒的攝入減少，使得胰島素合成下降；而大蒜中含硒較多，對人體中胰島素合成下降有調節作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助減輕病情。
2、抗癌防癌：大蒜能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。同時大蒜中的鍺和硒等元素還有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。
3、降低血脂、防止血栓：大蒜有效成分具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。
4、延緩衰老、預防鉛中毒：常食大蒜能延緩衰老，它的抗氧化性優於人參，經常接解鉛或有鉛中毒傾向的人食用大蒜，能有效地預防鉛中毒。
5、預防關節炎：大蒜能「除風溼，破冷風」，對風寒濕類關節炎有抑制作用。
吃大蒜好處這麼多，那麼怎麼吃蒜才能更好?
11樓：匿名使用者
大蒜切成片，和菜一起吵。
好吃·大蒜瓣放進煮或燒的菜中。
也好吃·魚裡面的大蒜瓣我最喜歡吃咯。
12樓：匿名使用者
大蒜要剝皮之後與空氣結合十五分鐘之後生吃，才能產生大蒜素，才最有營養，聽專家說的~
大蒜有什麼作用呢？平時可以多吃嗎？
13樓：橙子
大蒜 而且大蒜中的脂溶性成分還對腫瘤有非常好的抑制作用。
14樓：心有執念方成魔
大蒜鱗莖中含有豐富的蛋白質、低聚醣和多醣類、另外還有脂肪、礦物質等[2]。大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗腫瘤及抗病原微生物等，長期食用可起到防病保健作用。平時吃上幾瓣就可以了，別吃太多，還是那句話過尤不及。
15樓：z船划向月亮
大蒜具有消毒殺菌的作用，平時可以適當多吃一些蒜，但是也要適量。
16樓：匿名使用者
研究證實，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同時還可促進胰島素的分泌及增加組織細胞對葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。 7、抗過敏作用 每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應程度，
17樓：在晉董狐筆
您好，大蒜有殺菌的作用，平時多吃一些是有好處的。
18樓：網友
大蒜是一種藥食兩用的食物，大蒜具有多種防病治病的功效。大蒜除含有硫醚化合物外，還含有多種醣類，氨基酸，維生素之類微量元素及鈣，磷等，具有多種生物活性，經常吃大蒜可促進食慾，促進胃液分泌。經常吃大蒜對防治高血壓，高血脂，高血糖有很大的幫助。
經常吃大蒜能抑制癌細胞的生長，對癌細胞有殺傷作用。經常吃大蒜對白血病，口腔癌，食管癌，胃癌，乳腺癌，卵巢癌等均有預防作用。
多吃大蒜有什麼好處，多吃大蒜對人體有好處嗎
研究表明，大蒜的營養價值高於人參，應列為保健品之首。大蒜是血管清道夫 大蒜研究所的研究人員指出，人類的很多疾病都是因為血液中脂肪水平過高引起的。許多日常食物，像雞蛋 香腸 乳酪 鹹肉等，吃了之後就會使血液中的脂肪成倍上公升。但是如果同時吃蒜，脂肪上公升的趨勢就會受到遏制。大蒜對降低高血壓也有一定作用...
「蒜有百利」，多吃大蒜究竟有什麼好處
很多人不喜歡吃大蒜，因為吃完大蒜口腔會有一股很難聞的味道，特別是吃完大蒜跟別人說話，自己都會很尷尬，但有人不喜歡的同時，也有人很喜歡，很多人還會直接吃生的大蒜，或者泡一段時間，大蒜會變軟，還有酸酸的味道，這樣也很好吃，究竟大蒜有什麼好處讓這麼多人喜歡吃呢？大蒜大家一定都很熟悉吧，是我們生活中必不可少...
多吃白芝麻有什麼好處嗎，經常吃芝麻有啥好處和壞處
芝麻分黑 白兩種，食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為量。黑芝麻對於缺鐵性貧血 慢性神經炎 末梢神經炎 動脈粥樣硬化等均有 作用。據報道，芝麻油有促凝血作用，可用於 血小板減少性紫癜和出血性疾病，兒童每次服4毫公升，飯前服，1日3次，15天為1療程，有一定效果。兒童食用芝麻有許多烹調方法。例如，將芝麻炒...
女生為什麼要多吃菠蘿？女生吃菠蘿有什麼好處
有助 菠蘿是一種熱帶的植物，但屬於涼性水果，對於女生來說屬於一種很好的 水果，可以清潔腸胃，還有很強的分解油脂物質，幫助人體腸胃的消化吸收，可在中晚餐之間服用一杯果汁最佳，能達到一定的 效果。美容美膚 美容美膚是女生吃菠蘿的好處之一，由於菠蘿中含有豐富的維生素b，能有效的促進血液組織迴圈，防治 乾裂...
配助聽器有什麼好處，為什麼要配助聽器 有啥好處
很多人常常懷疑他們是否真的需要助聽器。這裡有幾個原因解釋為什麼助聽器是值得投資的。1 聽力損失與痴呆症。約翰霍普金斯大學的一項研究顯示，老年人經歷聽力損失後更容易患痴呆症。在聽力方面遇到的困難越多患痴呆症的機率就越大。想保護你的記憶嗎?保護你的聽力 2 前所未有的革命性的新技術在助聽器領域被廣範運用...