1樓：汽車墨老師
睡眠癱瘓症是在剛剛入睡的時候或者將醒未醒的時候，在朦朧的狀態下覺得自己已經醒了，能聽見周圍的聲音、看見周圍的物體，甚至有人有一些幻覺，但是想動身體就是不能動，有幾秒或幾分鐘的時間裡身體不能移動。分成兩種情況：乙個是入睡前睡眠癱瘓症，另乙個是覺醒前睡眠癱瘓症。
這兩種情況正常人完全可以有，在疲勞過度、思想壓力、焦慮、抑鬱情緒的時候往往容易發生，這個時候就需要處理，可以使用抗抑鬱、抗焦慮的藥物等等，要有專業的醫師開具處方，患者不可以自行買藥、用藥。還可以保證八小時的睡眠，按時入睡、按時起床，調節自己的工作量、勞逸結合，保持心態放鬆和心情舒暢等等綜合措施，這是完全可以避免的。但是如果有發作性睡病等，應該及時給予診斷和**，那就是另外一回事了。
這種情況是夢魘，一般這種情況是由於壓力大，緊張焦慮，疲勞，失眠，睡覺姿勢不正確，等等原因引起，可以與母親說呀，實在不行與母親在一起，孩子有可能膽小害怕，因此很需要你的陪伴，再就是要學會放鬆，可以聽聽優美的**。
2樓：ai餘金燕
能夠引起睡眠癱瘓的原因很多，比較常見的有以下幾種：
第。一、睡眠障礙，常見睡眠質量差或者睡眠時間不足，比如患者有多夢、早醒、入睡困難或者有熬夜的習慣或倒時差的情況。
第。二、睡眠姿勢不正確，比如如果有長期平躺，手部或者其他物品壓在胸口，就更容易發生睡眠癱瘓。
第。三、藥物作用，比如喝酒以後就容易發生睡眠癱瘓。
第。四、焦慮和抑鬱，這些情感異常也是睡眠癱瘓的很大誘因，特別是有焦慮症的患者，表現為想事情多、腦子安靜不下來，常常有入睡困難，大腦長期處於較興奮的狀態，而壓力大時就容易發生睡眠癱瘓。
3樓：亮子
不是隨眠，是睡眠癱瘓症。睡眠癱瘓症是指患者睡醒後頭腦清醒，但是自己的肢體不能活動，需要保持這種狀態一分鐘或者一分鐘以上，才能夠活動，一般青少年多見，這是一種機體的保護性機制。當人從熟睡中醒來，除呼吸肌和眼肌外，全身的肌肉都處於一種放鬆狀態，肌張力持續降低，這時會出現大腦清醒，而四肢不能活動。
要避免這種情況的發生，平時需要保持平和的生活態度，精神壓力不要過大，不要有過大的情緒波動，需要有規律的工作和作息習慣。
睡眠癱瘓症是有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。拼命掙扎數分鐘後，才終於醒來，人會覺得全身很累，有時甚至滿身大汗。
4樓：唉沒名可取啊
能夠引起睡眠癱瘓的原因很多，包括睡眠障礙、睡眠姿勢不正確、藥物作用、焦慮和抑鬱，具體如下：
1、睡眠障礙：常見睡眠質量差或者睡眠時間不足，比如患者有多夢、早醒、入睡困難或者有熬夜的習慣或倒時差的情況；
2、睡眠姿勢不正確：比如如果有長期平躺，手部或者其他物品壓在胸口，就更容易發生睡眠癱瘓；
3、藥物作用：比如喝酒以後就容易發生睡眠癱瘓；
4、焦慮和抑鬱：這些情感異常也是睡眠癱瘓的很大誘因，特別是有焦慮症的患者，表現為想事情多、腦子安靜不下來，常常有入睡困難，大腦長期處於較興奮的狀態，而壓力大時就容易發生睡眠癱瘓。
睡眠癱瘓是怎麼回事
什麼是睡眠癱瘓？
5樓：清風良蔗
睡眠癱瘓是一種睡眠障礙，在處於睡眠半醒半睡狀態，甚至還能聽見周圍的聲音，但是無論自己怎樣用力卻都使不上力氣，大叫也叫不出聲，睜開眼或翻身卻一動也不能動，拼命的掙扎，數分鐘後才會醒來，這就屬於睡眠癱瘓的症狀。有時甚至滿身大汗。睡眠障礙，在處於睡眠半醒半睡狀態，甚至還能聽見周圍的聲音，但是無論自己怎樣用力卻都使不上力氣，大叫也叫不出聲，睜開眼或翻身卻一動也不能動，拼命的掙扎，數分鐘後才會醒來，這就屬於睡眠癱瘓的症狀。
有時甚至滿身大汗。平時注意休息，規律作息，保證充足睡眠時間，養成良好生活習慣。
6樓：烏玉成
就是精神上睡不著。
7樓：來來而往還
人在睡覺時會出現睡眠障礙，睡眠處於半睡半醒的狀況。
為什麼會睡眠癱瘓
8樓：網友
睡眠癱瘓一般指睡眠癱瘓症。有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上勁。
9樓：網友
有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲。
10樓：車行千里
有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
11樓：有趣地心理學
你有過這樣的狀態嗎？在你睡覺的時候，明明意識很清醒，但是身體卻處於麻痺狀態，難以掙脫。
12樓：風河白樂
睡覺癱瘓是因為早就已經患上了高血脂症沒有引起重筋視，血粘度高而形成了腦血栓，也就癱瘓了。
所以預防腦血栓就要多喝水，少吃肥膩食物。
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