1樓：班同學
吃南瓜有什麼好處？ 防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。
杜蟲：南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽)。 治高血壓：
多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血壓。 治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。
治久咳：南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時後取汁用開水沖服。 治浮腫、腹水、小便不暢：
南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。 治慣性流產：南瓜蒂3只，薏公尺120克，加水煎服，連服數日。
治燒傷、燙傷：南瓜搗爛取汁，塗敷傷口。也可以用南瓜藤汁塗傷口，每日三次。
治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎：鮮南瓜500克，紅棗20粒，適量黃糖，加水煮湯服食，每日二次。 治痢疾：
用南瓜葉煎湯飲。 止痛：瓜肉煮熟敷貼患處，可消炎止痛。
2樓：超級愛你田馥甄
我有乙個同學一直認為吃南瓜對她身體好，結果手都變黃了，不知道是怎麼回事。反正什麼東西都吃適度，不要過度地去食用。
吃南瓜有什麼好處
3樓：帳號已登出
您好親。好處排毒養顏、防止便秘、保護**。南瓜主要是能夠改善胃腸道症狀，能夠幫助大便形成，然後對於一些便秘或者是無力性便秘，對腹脹或者是大便難解的可以改善症狀，快速幫助腸道的酸性代謝物快速排出體外，也能夠起到預防便秘的作用。
第二個就是南瓜裡面會含有比較多的維生素b12，b12主要是能夠改善胰島素的功能，所以糖尿病患者可以選用南瓜，代替部分的這種白面白面，第乙個它熱量比較低，第二含有b族維生素b12，所以對於血糖的控制會有比較好的管理。
第三個就是南瓜，它熱量比較低，所以對一些**、需要**雙控體重也是個很好的功效的，所以經常去食用南瓜去代替一下白公尺白面，按照中國營養學會推薦也是比較好的推薦，正常南瓜、薯類或達到要求，每天達到一百克到150克之間。
南瓜是一種蔬菜之一，它屬於葫蘆科屬的一種蔬菜，南瓜裡面會含有比較多的澱粉，南瓜多醣還有比較多的膳食纖維，更多的是它的膳食纖維的作用，膳食纖維含有可溶性和不可溶性纖維，可溶性的像南瓜多醣這些物質。
4樓：琳琳姐
南瓜也稱倭 瓜，是南瓜屬草本植物的果實，也是日常食用的瓜菜之一，南瓜含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維以及多種維生素和礦物質，在各類蔬菜中南瓜的鈷含量是居首位的，可以活躍人體新 陳代 謝，促進造 血功能，總結而言吃南瓜的好處有以下幾個方面：
1、降血糖：因為南瓜中鈷的含量很高，在各類蔬菜中居首，而鈷可以活躍人體的新 陳代 謝、促進造 血，並且參與體內維生素b12的合成，可以說是人體胰島細胞所必需的微量元素，對於防治糖尿病、控制血糖有一定作用；
2、促進生長發育：因為南瓜中含有豐富的鋅，鋅參與人體體核心酸蛋白的合成，還是腎上腺皮質素的固有成分，是人體生長發育的重要物質；
3、延緩衰老、美容養顏：因為南瓜中的維生素c、氨基酸以及礦物質等成分，既可以清除體內多餘的自由基，還可以防止肌膚粗糙，加速肌膚細胞修 復，起到增加肌膚彈性的作用，女性常吃有助於延緩衰 老、美 容養 顏。
南瓜屬於廣受百姓喜愛的家常菜，可以蒸、煮、煎、炒、紅燒、油炸，做成不同的菜或者點心食用，對於絕大多數人群均適用，只是對於患有腳 氣、黃 疸、氣 滯溼 阻的人群建議控制食用量。
吃南瓜有什麼好處
5樓：巴黎迷霧
南瓜又稱番瓜、倭瓜、金瓜、飯瓜，屬葫蘆科一年生草本植物，起源於美洲。此瓜很早就傳入我國，廣泛栽種、食用，因此有「中國南瓜」之稱。它被譽為「特效保健蔬菜」和「最佳美容食品」，是慈禧太后食譜中的必備蔬菜。
1、南瓜中含有蛋白質，其中免疫活性蛋白的含量比較高，因為南瓜裡面的抗壞血酸氧化酶的基因型和菸草的一樣，但是活性卻比菸草的高，所以南瓜中免疫活性蛋白的含量比較高。
2、南瓜中含有多種人體所需要的氨基酸，而其中又以蘇氨酸，亮氨酸，賴氨酸，苯丙氨酸，異亮氨酸的含量比較高。
3、南瓜中含有豐富的多醣類物質，南瓜多醣能夠提公升人體的免疫能力，因為南瓜多醣是非特異性免疫增強劑，能夠促進生成細胞因子，因此能夠調節免疫系統。
4、南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在人體內能夠被轉化為維生素a，而維生素a是對人體而言很重要的維生素，能夠保護視力，促進上皮組織的生長分化，促進骨骼的發育。
5、南瓜含有較豐富的維生素a、b族維生素、維生素c，南瓜中維生素a的含量幾乎為瓜菜之首。其中維生素c有很強的氧化作用，能夠清除人體內的自由基，並且能夠阻止硝酸鹽在人體中轉化為亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌物質。
6、南瓜中還含有豐富的果膠，果膠在進入胃部之後，能夠調節胃裡面的食物的吸收速度，減少糖分的吸收，並且由於南瓜中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不會被人體消化吸收，在胃部停留時間較長，推遲了胃部裡面食物的排空，能夠控制血糖上公升。
7、南瓜中的果膠會結合人體內多餘的膽固醇，從而降低人體對於膽固醇的吸收，這樣就降低了血液中膽固醇的含量，也就是降低血脂。
8、南瓜中含有豐富的微量元素，尤其是鈷元素，是所有蔬菜中鈷含量最高的，而鈷元素能夠促進人體的新陳代謝，還是胰島細胞所需要的礦物質，能夠促進造血功能，促進維生素b12的合成。
6樓：白又又
南瓜屬低熱量食物，含各種礦物質和維生素較全面，極有利於高血壓、冠心病和糖尿病患者食用。南瓜和具有補中益氣功效、有「維生素丸」稱譽的紅棗搭配，如南瓜紅棗卷、南瓜紅棗羹、南瓜紅棗粥等，有補中益氣、收斂肺氣的功效，特別適用於預防和**糖尿病，也適合於動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等多種疾病患者食用。
南瓜肉厚色黃，味甜而濃，含有豐富的醣類、維生素a原和維生素c等。由於其是低熱量的特效食品，常食有健膚潤膚、防止**粗糙、**的作用。它與具有利尿、消腫、**作用的赤小豆搭配，如南瓜赤小豆包、南瓜赤小豆粥等，有一定的健美、潤膚作用，還對於感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定療效。
從食物的藥性來看，南瓜性味甘溫，能補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平，歸脾、胃經，具有補脾胃、益氣血、止消渴、強筋骨的功效。南瓜與牛肉搭配食用，如南瓜粉蒸牛肉、南瓜牛肉羹等，效果更加顯著，適合於輔助**中氣虛弱、消渴、肺癰、筋骨痠軟等病證。
吃南瓜對糖尿病有沒有好處?
7樓：曲巨集爽百朵
可以大膽推廣糖尿病患者。
多吃南瓜。理論就不談了。
已有太多的實踐證明。
有某些患者只吃南瓜。
幾年後檢查還痊癒了。
***至今還沒任何的發現。
這個問題提的很好。
這也是廣大糖尿患者的福音。
多吃南瓜有什麼好處
8樓：養生金品
吃南瓜的好處都有哪些呢？
9樓：匿名使用者
南瓜因富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b和鈣、磷等營養成分而越來越受現代人的歡迎，關鍵是南瓜熱量低，而且能促進腸胃蠕動，幫助告別惱人的便秘，絕對是冬日久坐上班族的必備食材。
10樓：蕉下客蕉下客
味甘，性溫，無毒。能補中益氣。補鋅，維生素b ，但多食發腳氣，不能與羊肉同食。而且作為粗糧也不應該多食。
吃南瓜了有什麼好處
11樓：睿爸育兒記
吃南瓜有什麼好處？#星知計畫#
12樓：月亮掛山溝
寶寶吃南瓜增強寶寶機體免疫力，促進寶寶的生長發育。
13樓：養生動畫
吃南瓜的好處都有哪些呢？
14樓：養生一點
南瓜價值高，尤其是這3個部分，降壓降糖，清肺和胃，保護心臟！
吃南瓜對胃好嗎,南瓜對腸胃有什麼好處？
15樓：網友
適量吃些南瓜對胃是有好處的，南瓜中含有豐富的碳水化合物和果膠，有利於保護胃黏膜，調節胃內食物的吸收速度，還含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，可以有效**便秘。南瓜煮熟後質軟，有很好的養胃作用，平時可以熬些南瓜小公尺粥、南瓜青菜湯。另外，南瓜中還含有人體所必需的多種氨基酸，適量吃些對人體是有好處的。
狗狗吃南瓜有什麼好處，狗狗可以吃南瓜嗎
有利於狗狗的腸胃蠕動，有通便的效果，因為南瓜含有豐富的纖維，其次吃南瓜能夠預防毛球症。狗狗平時生活中多吃南瓜，對身體有很多的好處，可以補充營養物質，然後也可以促進腸道蠕動，同時也可以達到養生的效果，然後也可以促進新陳代謝，又可以達到強身健體的效果。狗狗可以吃南瓜嗎 回答您好 可以的，狗狗可以吃南瓜粥...
吃南瓜有什麼好處，女人吃南瓜的好處
防癌 南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。杜蟲 南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病 蟯蟲病等患者療效顯著 方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽 治高血壓 多吃南瓜 尤其是生食或蒸至半熟 可降血壓。治哮喘 蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。治久咳 南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，...
吃南瓜對身體有什麼壞處，多吃南瓜有哪些好處和壞處
南瓜中對人體的有益成分有 多醣 氨基酸 活性蛋白 類胡羅蔔素及多種微量元素等。各種成分的功用 1.多醣類 南瓜多醣是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。2.類胡羅蔔素 南瓜中豐富的類胡羅蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能...
吃南瓜有什麼好處，多吃南瓜有什麼好處
吃南瓜的好處有 保護胃粘膜 幫助消化 促進生長發育 防治糖尿病 降低血糖 解毒 防癌抗癌 防治妊娠水腫和高血壓。1 保護胃粘膜 幫助消化 南瓜當中含有的果膠可以幫助保護我們的胃膠道粘膜，並且還可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，胃病患者適當的多吃也低疾病比較有幫助。2 促進生長發育 南瓜當中含有的鋅元素...
吃南瓜對男人有什麼好處和壞處，男人吃南瓜有哪些好處
南瓜的好處 一 調養腸胃的南瓜 南瓜也是調養腸胃很好的食物，南瓜中含有豐富的維生素a原，可以參與胃內上皮組織的正常代謝，保護胃黏膜，促進潰瘍癒合 果膠則可以讓消化道免受粗糙食品的刺激，預防胃炎 胃潰瘍 南瓜中的甘露醇有潤腸通便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害，預防結腸癌發生。二 南瓜與護腎 吃南...