1樓：遊醫明達
1、主要根據具體的情況而定。
2、開窗戶睡覺 睡覺的房間一般是比較封閉的，而人體在睡覺時會不斷的撥出二氧化碳，若是不開窗戶睡覺，那麼很容易導致房間的空氣變渾濁，並且發出一股味道，開窗戶睡覺，可以保持房間空氣的流通，使人體在睡覺的時候也能呼吸到新鮮的空氣，有利於人體健康。
3、關窗戶睡覺 雖然說開窗戶睡覺比較有利於人體健康，但並不是什麼情況下都是可以開窗戶睡覺的，比如下雨天、空氣質素差的地方、颳風天以及寒冷的冬天，這些情況都是不建議開窗戶睡覺的，開窗戶睡覺反而不利於人體健康。
冬天睡覺要開窗通風嗎
2樓：y神級第六人
1/6《不能因為冷而草草了事》
冬天的舍內通風要比其他三個季節都重要，不能因為室內有暖氣或者外面冷只開窗不到一分鐘意思意思。尤其人們在經過一晚上的睡眠之後，房間裡已經聚集了大量的二氧化碳，再加上你看不見的灰塵，空氣非常汙濁，由此可見冬天開窗換氣不能有絲毫馬虎。
2/6《一般開窗的最佳時間和次數》
臥室每天開窗通風換氣至少要三次，每次時間不能少於15分鐘，這三個時間段盡量在上午十點到下午三點之間分開進行最佳，因為這期間城市的空氣汙染最小，有利於室內空氣新鮮，對於中國人習慣的一早一晚開窗戶的習慣要逐漸改掉。
3/6《冬天睡午覺可以適當開窗戶》
冬天中午陽光充足，假如睡午覺，窗戶可以稍微留一條縫，但很多人都怕受涼感冒，只要身體條件允許，並且天氣好可以視情況而定，另外睡午覺之後可以直接開啟窗戶換氣。
4/6《霧霾天開窗戶有講究》
試問現在哪個城市沒有霧霾，也許只有去雲南和拉薩了，我們生活的城市乙個月遇到幾天霧霾已經不是什麼新奇的事了，像這樣的特殊天氣，還是要堅持開窗換氣的，但窗戶不能大開，時間也要縮短，可在室內多擦地板增加空氣濕度。
5/6《關於空氣淨化器能不能取代開窗換氣的疑問》
科技可以改變生活，但無法替代自然界的時間、空氣和水，所以不要以為冬天有了空氣淨化器就高枕無憂了，自然風是大自然對我們人類的恩賜，要好好加以珍惜和利用。
6/6《廚房有了抽油煙機也要提高警惕》
抽油煙機真是一項偉大的發明，確切地說憐香惜玉為了天下的女性降低了很多呼吸道系統疾病的發生，媽媽們下廚再也不用咳嗽流眼淚了。不過在燒水做飯時即使你聞不到一點兒油煙味，也要開窗通風換氣，不要對抽油煙機報以百分百的信任。
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為什麼要睡前室內通風，睡時關窗
3樓：匿名使用者
室內除了人，還有很多的微生物，通常白天人不在家的時候，門窗鎖閉，室內的空氣不流通，而室內的好氧細菌就會大量的消耗室內的氧氣，產生一些代謝廢氣，例如二氧化碳，氮化物，到了夜晚，隨著室內的氧氣卻反，厭氧型細菌則開始興奮，例如常見的黴菌。睡前通風，是為了排除室內的有害氣體，同時提供睡眠過程需要的氧氣，更新室內的空氣質素。
睡時關窗，是因為夜間有很多夜行性的昆蟲，例如蚊子等。關窗能夠很好的規避這昆蟲對於睡眠的影響，此外，更加的安全安靜。當然，到了夜間，周圍樹木都停止光合作用，呼吸作用增強，二氧化碳的濃度也逐漸公升高，開窗反而得不到清新的空氣，希望能幫到您。
4樓：匿名使用者
在門窗緊閉、空氣汙濁的環境裡，每立方公尺空氣中所含的細菌數高達數萬個，開窗通風後細菌數就只剩下數千個了。晚上開窗，一是避開了日間汽車尾氣、工廠生產的空氣汙染，空氣質素也比較好；二是晚上室外濕度最低，適合引入室內。
每晚睡前，臥室要開窗通風15分鐘左右，最好能保持空氣對流。雨雪天可以用換氣扇換氣15分鐘。有老人小孩的家庭，不要擔心開窗會讓他們受涼，必要的室內空氣交換可以提高他們的機體免疫力，減少患病幾率。
開窗時，老人小孩盡量少在窗邊活動。
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