1樓：匿名使用者
能治好的。多吃含維生素a的食物，如胡蘿蔔、菠菜、南瓜、西紅柿、豬肝、雞蛋等等，這些食物每天選這吃幾樣。記住，維生素a是油溶性的，胡蘿蔔、西紅柿都要多油炒。
2樓：he**en東風鼓
1。眼睛疲勞的食補：眼睛過乾、缺乏粘液滋潤易產生眼睛疲勞的現象，維生素a或b葫蘿蔔素和粘液的供給有很大的相關性，此外維生素b6、維生素c及鋅的補充也可幫助解決眼睛乾燥的問題。
建議每天兩杯（9味瞳仁茶），視力乾澀疲勞者如能較長時間飲用，既能消除眼乾澀疲勞症狀，又能增強體質。
2。視線模糊的食補：大部份的人在使用計算機一段時間後，往往會有看不清字或是覺得視線模糊的困擾；另外有些人只有在晚上光線昏暗時才有視力明 顯變差的情形，這也就是一般大家所知的夜盲症。
適當維生素a或是b葫蘿蔔素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素類等，對於視線模糊或是在黑暗中快速調整視力等，皆有不錯的效果。
3。維持視神經系統正常的食補：嚴重的視神經萎縮會造成失明。維生素b群尤其是維生素b1、b12，和視神經健康有非常密切的關係，若缺乏維生素b1、b12，易造成神經炎及神經病變。
乾眼症吃什麼好，比較好
3樓：青島天道中醫
1.多吃健眼的食物。保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小公尺、核桃、胡蘿蔔、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。
另外，菊花茶和柿葉茶，能明目和防止眼部出現小細紋。菊花茶還能夠吸收螢光屏的輻射。經常面對電腦的人，可以通過天天飲用這兩種茶，減少電腦對眼睛的傷害。
2.多吃些含磷脂高的食物。這些食品是大腦的「能源」之一。如蛋黃、蝦、核桃、花生、牡蠣、烏賊、銀魚、青魚中都含有較高的磷脂。
3.多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜及水果等。
4.多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的「靈魂」。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。
4樓：俄方第三
百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個。將上述材料洗淨，共同煮粥食用。
功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素c，也含有大量的維生素a。此粥不但防治乾眼效果好，而且還用於明目。
建議每天兩杯玖味瞳仁茶，視力乾澀疲勞者如能較長時間飲用，既能消除眼乾澀疲勞症狀，又能增強體質。
5樓：大河想吸引
對於乾眼症的預防，我們可以做的就是糾正不良的用眼習慣，特別是避免長時間用眼，預防視疲勞。
使用電腦時，為了避免螢光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到螢幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
從飲食而言，應多吃富含維生素a的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
另外，可以通過自我熱敷、按摩眼部周圍的穴位和**肌肉，增加眼窩內血液迴圈，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，達到消除眼疲勞的目的。
6樓：匿名使用者
通過改善膳食結構，補充omega-3來改善乾眼症狀，無不良反應，容易長期堅持，而且有益於全身健康。有研究發現，食譜中富含omega-3的人群乾眼患病率較低，如愛吃深海魚比愛吃畜肉的女性罹患乾眼比例更低。國際淚膜與眼表協會（tfos)在2017發布的乾眼管理和**指南中已明確omega-3在乾眼症**中的作用，omega-3具有調節瞼板腺功能及抗炎特性，可降低機體的炎症因子水平，使瞼板腺脂質保持液態，協助受損角膜神經再生。
深海魚富含omega-3，但對乾眼症人群，可通過額外補充視覺營養素，更高效精準的補充omega-3.目前市面上omega-3補充劑有很多種，魚油和藻油是比較常見的，而最新一代魚籽油 omega-3提取籽挪威野生鯡魚籽，原料更高階。魚籽油omega-3分子結構為磷脂型，包括磷脂dha和磷脂epa,磷脂是細胞膜的天然組成成分，補充磷脂omega-3可更高效的被吸收和利用。
食用富含磷脂omega-3的油脂，同時結合區域性護理**措施，對改善乾眼症有顯著療效。
nutrients 2020, 12(4), 952
7樓：聊了聊啦
乾眼症平時要注意補充水分，多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，有助於維護眼睛。無論是看書還是用電腦，專注時間都不宜過長，要有意識地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放鬆。人工眼淚畢竟是外用藥物，並沒有人體自身分泌的淚水好。
長時間用眼的時候，yourga防輻射眼鏡不錯 ，他是利用人體自身分泌出的淚液，形成水房，滋潤我們的雙眼。 最重要的一點，應該盡快就就醫，眼睛的問題不能忽視。
8樓：露西
用眼較多、眼睛乾澀時，應多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還應多吃綠色蔬菜、穀類、魚和雞蛋，另外多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
9樓：北京兒童醫院
乾眼症是由於缺乏va.魚肝油可以補充維生素a。常常吃動物肝臟，多吃富含胡蘿蔔素的食物，如南瓜、胡蘿蔔等。
10樓：匿名使用者
我也有點乾眼症，但是不嚴重，其實年輕人乾眼症主要就是用眼過度，比如經常玩手機，和環境因素，長期待在空調房內、營養攝入不均衡、睡眠不好這些可能都有關係。我現在一般飯後吃一粒星鯊的維生素ae，因為不是很嚴重，感覺還行。但是平時也要注意用眼問題，眼藥水不太建議亂滴，我之前就是滴習慣了，不滴不舒服，容易產生依賴性，人工淚滴應該會好一些，少玩點手機哦，希望對你有幫助！
乾眼症吃什麼？推薦四款食療方
乾眼症吃什麼好
11樓：語勒新聲
第乙個呢是香蕉，香蕉可以保護眼睛因為他富含鉀。
12樓：眼科專家於主任
1、要確保眼睛所需的維生素攝入。維生素可預防眼乾眼澀、視力下降、模糊不清等，多以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維生素b是視覺神經的營。
養來 源之一，維生素b1不足，眼睛容易疲勞；維生素b2不足，容易引起角膜炎。維生素c、e則有抗氧化的功能，可排除人體內不正常堆積的氧化物、自由基，避免。
組織破壞，對眼睛晶狀體、視網膜有保護的功能。
2、多吃一些含有蛋白質的食物，因為它是組成細胞的重要成分，例如瘦豬肉、家禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，可補充蛋白質。
3、注意食物要新鮮，最好蒸煮為宜，減少辛辣、油炸、燒烤等促使人體老化的烹調方式和煙燻、醃漬等食物。
13樓：山東魯南眼科
吃富含維生素a、b的食物，如胡蘿蔔、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。
14樓：一起燦爛微笑
乾眼症要及時服中藥調理+區域性**，五臟六腑之精氣皆注於目、這個病不單單是眼睛區域性的問題！
15樓：匿名使用者
多吃維生素a d 和 新鮮蔬菜和水果 。飲食對眼睛身體都有很大的好處，但說到**光靠飲食是絕對不夠的。乾眼症注意是由於淚液少 或是 質的改變，使眼睛得不到足夠的濕潤引起的症狀。
所以關鍵是要注重眼睛的保濕yourga 防護眼鏡 保濕**乾眼症。
乾眼症吃什麼好
16樓：語勒新聲
第乙個呢是香蕉，香蕉可以保護眼睛因為他富含鉀。
乾眼症不能吃的食物具體都有哪些？可以介紹下嗎？
17樓：嚴南優
乾眼症倒沒有什麼不能吃的食物，只要注意用眼習慣和針對乾眼症的食療就可以。
乾眼症不能吃什麼食物，乾眼症不宜吃什麼食物
18樓：風蕭蕭情已寒
即使知道哪些藥材對眼睛好也不能直接吃，因為藥材各有藥性需要配伍，也就是配比，另外需要炮製提取，沒有這些只是泡水是沒有作用的，可以用些有文號的藥食同源成分提取物配比成的中藥眼保健食品食元暢視，既有中藥的藥性，又有食品的特性，提取物是經過水溶、醇溶、脂溶提取的，這些提取出來的成分是水泡不出來的，所以只是泡水喝或者直接吃人體吸收不到是達不到效果的。
眼乾症能治好嗎，乾眼症能治好嗎
你好，眼乾症是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種症狀 幹眼病的方法有很多，如滴用人工淚液，還可區域性用花生油 麻油 魚肝油 蜂蜜或溫和眼膏等改善重度乾眼。如果靠藥物刺激不管用，可以考慮手術。此外，也可採用中藥綜合 如敷貼 針刺等，配合清熱中藥。到專業眼科建議做一下眼部檢...
B肝病能治好嗎？該怎麼治，B肝能治好嗎？目前治B肝最好的辦法是什麼
肝炎的主要症狀與體徵 由於本病可能被誤診為流感，或者由於一些病人沒有任何症狀，致使許多肝炎病例沒能被診斷出來，常見的肝炎症狀有 1 食慾下降 2 乏力 3 低燒 4 肌肉或關節痛 5 噁心 嘔吐 6 腹痛。體徵 1 肝臟輕度腫大，可觸及質地較軟或中等硬度的肝臟，或有壓痛 叩擊痛。有些病例可無任何體徵...
胃痛能治好嗎，胃病能治好嗎？
引起胃痛的原因有很多，如果經常出現胃痛的症狀，那麼建議到專業的醫院進行看診檢查，最好檢查一下胃鏡，看看是什麼原因導致的胃痛，根據 對症下藥，就可以得到很好的 效果，胃痛的情況會得到緩解。想要治好，需要去醫院檢查一下知道 是什麼，如果是胃酸過高引起的，可以試試藥用活性炭和竹子配合在一起，可很快降胃酸，...
肺腫瘤能治好嗎，肺癌能治好嗎
病情分析 肺腫瘤中醫 效果比較好，口服中藥可以顯著改善患者乏力 疼痛 咳嗽等症狀，減少患者噁心 嘔吐等消化道症狀，能夠提高患者的生存質量。但是對於 肺腫瘤來說，最好進行外科手術，聯合放化療 比較好。不同的腫瘤 方法不一樣，一般情況下早期的 率很高 中晚期可以延長生命減輕痛苦 你好，根據您的描述，建議...
耳聾能治好嗎，耳聾能治好嗎
耳膜穿孔 外傷造成的耳膜穿孔只要不續發感染，破孔面積不太大，通常會在乙個月左右都能自行癒合，不需另外處理。慢性中耳炎之耳膜穿孔，除了導致耳漏 聽障以外，還有形成膽脂瘤的危險性，所以有必要加以修補。破掉的耳膜可以用耳旁顳肌的筋膜來修補，成功率高達九成以上，經由這種鼓膜成型術或鼓室成型術，可以消除耳漏並...