1樓：桖即舞
由於過夜食物多數可能有微生物汙染，被人攝入後可進一步加重胃腸功能紊亂，建議最好不要吃過夜食物。一定要吃的話最好充分加熱消毒一段時間尚可。另外建議保持心情舒暢、適量戶外運動、飲食清淡溫暖易消化避免生冷對調節胃腸道功能有很好的作用，藥物方面可選用整腸生膠囊具有改善胃腸內環境的作用。
2樓：匿名使用者
樓主可以買白雲山·長樂爽，**就可以買得到呢。
請問腸胃不好該怎麼辦
3樓：入目無人
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
4樓：活寶慕容皓
1、如果覺得自己腸胃不好，那麼平常飲食方面要進行調整。
平常自己一定要保持好自己的一日三餐要每天按時去吃，不要讓自己的腸胃方面增加了壓力。還有適當的去減少了生冷的食物和油膩的食物，平常要多吃一點比較容易消化的食物為主，像小公尺粥，麵條，蔬菜湯之類，能夠幫助腸胃的吸收營養。平常多吃點蔬菜和水果之類，像蘿蔔，蘋果，香蕉之類的可以多吃點。
能夠很好的改善了腸胃的情況。平常還要多喝一點熱水，不要讓腸胃方面有一些著涼的情況，尤其像現在冬天，最容易出現腸胃都不舒服。自己一定要多注意。
2、平常一定要多去增加一些鍛鍊，包括調整一下情緒。
平常自己可以每天早晚去進行一些鍛鍊，自己早上也可以早點起床吃完早飯去進行一些跑步，調整一下自己的身體的一些狀態。到了晚上的時候，自己要學會少吃多餐，不要吃的太飽，然後坐下來休息一下，讓自己的腸胃能夠有接受，然後就出去進行一些慢跑，可以幫助腸胃的消化，不給腸胃帶來了壓力。而且適當的運動也是可以讓自己的心裡減少了壓力，包括平常有一些焦慮的情緒和緊張。
能讓自己的情緒保持好愉悅的狀態，心態方面也能得到平和的情況。對自己的腸胃方面也有助於腸胃的恢復和消化。
3、自己一定要多去保持好身體方面的休息。
像平常盡量不要讓自己總是有一些熬夜的情況，讓自己處於疲勞的狀態。像這種情況就很容易對自己的腸胃增加的壓力，不利於腸胃方面的恢復，還會增加的疼痛。包括還會讓身體方面有些著涼，容易有一些腹瀉，腹痛，腹脹的情況。
所以自己一定要多去進行一些休息，每天按時進入睡眠的狀態。讓自己的身體能有很好的狀態，減少了身體的一些疲勞，是幫助自己的腸胃的恢復。
我的腸胃不好，怎麼辦？
5樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
6樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃很不好怎麼辦啊
7樓：匿名使用者
腸胃不好老拉肚 得吃什麼藥？
8樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康。
腸胃不好怎麼辦 啊
9樓：匿名使用者
胃腸不好的人一般有胃腸炎病，這種病真好是看看中醫，冬天可以用喝蒲公英水，有助於消炎，效果很好。
10樓：coo木頭人
注意飲食方面的，嚴重建議去醫院檢查下比較好。
腸胃總不好該怎麼辦?
請問，腸胃不好怎麼辦？ 20
11樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
12樓：匿名使用者
這個情況不是一天兩天的事了，要做好堅持的準備，貴在平時多注意，注意飲食，保暖和適當的鍛鍊，急性期可以用藥物調理調理，祝早日**哦。
我的胃不好怎麼辦，我的腸胃不好？怎麼辦？
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯 脾胃不好乙個中醫小妙方調理脾胃 胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。...
請各位幫我看看，我應該怎麼辦。我對很好，我感冒的時候，即使他睡著了，也會馬上醒過來幫我拍背，遞水給
什麼什麼關係，我看得有點懵了，你是女，他是男？這是你發資訊給他講你過去？要是這樣，我覺得你屬於精神壓迫症。帶有完美主義和自私感強烈的，而又情感脆弱的乙個人。其實戀愛期間，這些話等於聊天，和情感沒半分關係。只是你的完美主義，所以一定要在你的戀人面前表現的真誠 坦白，達到在他心裡你是在身體和心理屬於完美...
我成績不是很好，該怎麼辦呢。考不上大學怎辦
不是非上大學就可以有所作為的 糾結，成績不好，考不上大學該怎麼辦？我不想打工去，我該怎麼選擇呢？孩子，想開點吧，不要一直嚮往大學，現在這社會上大學並不是唯一的出路。我建議你學個技術，最好是自己感興趣的，不過好像很多人都不知道自己對什麼感興趣，所以才會迷茫的，我覺得現在計算機就業很不錯的，人才需求量大...
小朋友的為人處世能力不是很好，怎麼辦
其實看書是有必要的，至少能讓說話的時候腦子裡有東西，或者是能知道自己以怎樣的態度姿勢去說話，但那不是全部，人情世故是需要社會經驗才能懂得，語言表達是需要練的，至於為人處世這個東西嗎，你和會為人處世的在一起，剛開始少說多看多學害範憤既蒞煥縫唯俯瀝，時間久了就佔染上習性了，不要害羞，怕嘛啊，跟他聊啊，不...
我的好朋友看不起我怎麼辦是很好很好的朋友怎麼辦啊
都老了早就不是學生學習年紀了。講的是我乙個老朋友他突然看不起我不理我了 是朋友就要一生一起走，最好不要絕交。而你不想聽他諷刺你，那就跟他說，並且努力超越他。用事實來讓他心服口服！1.入坑二次元吧，每天把動漫大圖貼在牆上，作為你的動力，看番的時候學彈幕也能增長交流的技巧。2.如果朋友之間還要看臉色，交...