1樓：張x1ao_摸
其實每天都會做夢的，只是有的你會記得，有的忘記了罷了。這幾天老是做噩夢，會讓你身心疲憊，多休息休息，放鬆一下，別給自己太大的壓力，在睡前多做做運動，讓自己熟睡。 務必要按時吃飯，調整好生理和心理的狀態。
問題不大的，無需緊張。
2樓：忙得丟掉了魂靈
體現出你現在的精神狀態不是很好（精神衰弱），最近是不是經常熬夜或者有什麼煩心事過度操心，壓力過大什麼的，應該找一些愉快的事情和朋友一起放鬆放鬆心情 按時吃飯睡覺，調整身體的生理週期。
3樓：張榮華
是不是最近工作生活感情壓力太大了，或者是睡覺的時候姿勢不正確，用胳膊壓著心臟了，那樣也容易做噩夢。其實有的時候，你不用太認真，不必那他當回事，沒準噩夢自己就會跑了啊，祝心情愉快。
4樓：能懂卻不懂
壓力大，想得事兒多。你應該休息一下，徹底放鬆。
5樓：雪花爛漫
如果不是側身睡覺壓迫身體某個部分的話，那就是近期壓力很大。放鬆。
6樓：匿名使用者
大腦活動比較多，也就是想事情太多，晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶可以舒緩一下興奮的大腦，有助於睡眠。
7樓：誰又背叛了
那你白天想事情想多了，睡覺前啥都別想，什麼事都沒有。
8樓：陳宇希
應該是精神壓力大，是不是工作或者感情上不太順利啊。你可以嘗試在睡覺起做點運動，類似瑜伽之類的，聽聽歌放鬆下，或許可以減輕很多。
9樓：勢爾琴尾葛
未必是太累了。。。應為人做夢是你有些神經好處於興奮狀態才會做夢的。。。睡前喝點牛奶有助睡眠還有睡前放輕鬆點！最可能是工作壓力大了太緊張了。。。
這幾天老是做夢怎麼回事？
10樓：赧柔潔有女
這位朋友，夢，是人體進行自我調節壓力等的一種保護功能，有夢不是壞事，而是好事。因為夢出現在睡眠的第四期，有夢，起碼說明你的睡眠是好的。
因為人們不了解夢，就以為做夢不好。其實不然。有夢，證明自己身體的調節能力很好。
夢又是人的潛意識的活動，夢的內容你不必很在意。
11樓：閉寒梅宇苓
我以前和你的狀況一樣，睡眠的質量特別的差，晚上總做夢，第二天早上不願意起床，起來後特別的困，用過一段時間的藥物**，像西藥、心理**，但對我的作用不大，後來我朋友和我說的他過去用過的中藥。
爸媽福@康平枕。
調節睡眠的效果不錯，是因為相信他我就報著試試的想法就用了，用了乙個多月的時間，感覺睡眠的質量明顯好了，夢也特別少了，睡覺前不會強迫自己想太多事了，早上起來的也很早，不會困，一點都特別有精神，心情特別好，總之像換了個人似的。
12樓：匿名使用者
人睡覺隨時都在做夢的，一般情況下如果身體健康沒出現問題，是不會知道的，如果隨時隨地的知道自己做夢的情節就是身體狀況有問題了，需要去看看醫生。
13樓：匿名使用者
你好，這可能是神經衰落的表現，注意調整心態，避免情緒激動，可適當聽些輕**放鬆心情，有助於改善。
14樓：丫de蛇精病
這屬於正常現象。因為突然改變了熟悉的睡眠環境，需要時間適應，過了適應期後這種現象就會消失。睡眠規律顛倒也會引發多夢，只要調整回正常的生物鐘，相信此現象會有所改善。
另外心理壓力大也會導致多夢，學會釋放壓力，可以改善這種現象。
15樓：匿名使用者
太累了吧，建議放鬆多休息一下，調整好心態。
16樓：匿名使用者
有心事才會做夢，手放在心上也會做夢，
17樓：爽朗的土裡土氣
做夢呢其實是睡眠質量較好的體現。
18樓：藍天and星空
心裡有事吧 放鬆放鬆就好了，平時多注意運動。
19樓：匿名使用者
應是有煩心事，有壓力吧。
20樓：暖暖悠
睡眠不好，想得太多。
21樓：思卡思
這是正常現象，所謂日有所思，夜有所夢。
22樓：與世無爭小阿七
要麼多睡覺。
要麼多幹活。
23樓：後川和美
患者經常做夢與心裡壓力大、睡眠環境。
差，心理承受能力比較脆弱等引起的。如果是環境影響的，如太冷、太熱、噪音大等，要改變環境狀況，才利於深度睡眠。
如果是過分焦慮，緊張、抑鬱、等引起的心理壓力大，需要調整一下心情，保持平穩的心態，最好睡前溫水沖服眠夢香，堅持一段時間，可以減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡。
這幾天晚上老做夢是怎麼回事啊!!
24樓：永恆哥銬
做夢只是潛意識的一種表現形式，是你意識的深層表現，有時候不必太在意夢中的情況。每天保持好的心態，好的人生觀，勇敢的去面對，快樂的過好每一天，再適當的舒緩壓力，讓自己保持良好的心態，從容面對，加油吧，我相信你會好起來的！！
25樓：拜理亥情文
這個年齡階段狠正常？都是思春的原因。
26樓：昔姝功孤雲
腦子老是想歪了，不做夢才怪--！
27樓：武萊閭興朝
因為心裡有乙個自己狠掂記的人。
28樓：書南從恬
白天過度的腦力勞動，晚上大腦沒有得到良好的休息，建議如果條件允許，白天什麼時候困就什麼時候睡，哪怕只睡十分鐘，大腦就會清醒很多，晚上就不會老做夢了。
29樓：磨棠澹臺博超
疲勞，白天想的事情太多望採納。
為什麼我這幾天老是做噩夢(夢見鬼)這是不是預兆著要發生什麼事情.???為什麼會這樣??
30樓：12345a幫助
鬼怪代表著不好的事情，是凶兆。夢見鬼怪，會遇到危險。夢見向鬼怪進攻，則是吉兆，可以避免災禍。
夢見自己一見到鬼怪就跑，意味著敵人將被自己征服。夢見鬼在院內，憂愁散。」-周公解夢》
31樓：匿名使用者
根據解夢來看，lz你最近的精神狀態肯定不怎麼好，這只是大腦潛意識的活動，沒事的盡量保持舒暢的心情，生物時鐘也要弄好，多看著搞笑的電影，這些都會幫助你的。
32樓：陪我騎豬看夕陽
夢是相反滴孩紙，說明鬼要遇見你了 嘿嘿。
這幾天老是做噩夢而且感覺鬼壓床怎麼辦？
33樓：秋葉的軌跡
年輕人的青春期。大人的工作勞累。
34樓：妳哥
不要熬夜，白天減輕負擔。
解夢 最近幾天總有人夢見我是怎麼回事?
35樓：
呵呵，別人夢到你，實際上僅有的可能是他們認識你，甚至不認識而是只見過面的人也有可能夢到你。
在別人的夢裡，你不是你自己，你更有可能是他們用來代表的另乙個人。基本上上跟你不會有太大的關係。當然這種也有可能有關係。那要具體分析他們的夢才能知曉答案……
你沒必要害怕。
不過這是乙個很有趣的現象，也可能跟你有關。不防把他們的夢蒐集整理乙個，傳上來，幫你分析。
36樓：池澤
是最近幾天？不管怎麼樣，這幾個夢都說明你那幾個朋友是很重視你的。
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為什麼我睡覺總是做夢，為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢 確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱...