1樓：夢魔
紅牛是屬於一種功能性的飲料，喝紅牛能提神。它能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質。人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
能夠使人體變得亢奮，起到提神的作用，但咖啡因很多了對身體也是有影響的。平常不要工作到太晚，疲憊的時候抽菸對身體的健康危害是很大的，多注意休息。若實在要熬夜工作，可用冷水洗臉，並在做一次深呼吸，用熱水泡腳，更容易提神醒腦且對身體有益。
出現什麼不舒服的症狀，紅牛裡面是含有少量的興奮劑的，如果我們是少喝還不會特別的明顯，但是如果每天一罐甚至是兩罐，就等同於長期以來服用興奮劑。服用興奮劑會產生依賴，如果你以後不想喝紅牛了，體內的興奮劑會發作導致你不得不每天都喝紅牛，如同吸毒一般。
二、喝多了紅牛損害心臟。
紅牛喝多了是會直接損害心臟的，心臟是我們人體最重要的部位，心臟不跳動了也就代表人死了，紅牛中含有咖啡因，而咖啡因是對心臟不好的，所以我們不能夠多喝紅牛。紅牛裡面是含有的東西是會直接影響到我們的睡眠的，很多人會利用這個來提神，是由於現在加班比較多，所以他們會喝紅牛來提神，但是人們忘了加完班就要睡覺了可這個時候紅牛的後勁就上來了，導致你不想睡覺，這樣你就沒有辦法睡了，導致你的睡眠質量會很差。紅牛不能多喝，尤其是女生，這是因為紅牛之中的它含有一些雄性激素，如果女生長期喝紅牛的話，會導致體內激素的紊亂，進而表現出一些男性特徵，甚至還會對女性的生育能力產生影響。
以上就是喝紅牛的***了，女生喝紅牛的***相對來說會多一點，雖然如此男生也是需要少喝紅牛，要學會適當的喝紅牛。雖然紅牛能夠提神，但喝多了身體會受到一定的影響的。所以還是學會控制喝紅牛的量，要學會愛護自己的身體。
喝紅牛能提神嗎？經常喝紅牛對身體有什麼影響嗎？
經常喝紅牛會不會對身體有影響
2樓：北網域名稱醫
紅牛喝多了對身體有害。
紅牛中的鉀離子和鈉離子含量較高，並且還含有促進腎上腺素分泌的成分，飲用後往往出現心跳加速和血壓公升高的現象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發疾病。
紅牛是一種功能性飲料，主要針對運動員，能補充大量因運動而失去的鉀鈉離子，正常人沒有經過大量運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象，長期飲用容易出現高鉀高鈉血症。
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經常喝紅牛對身體有什麼影響
3樓：情感樹袋熊
從乙個養生的角度來說，並不會推薦應經常去喝紅牛，因為紅牛裡面有一種興奮劑。他會讓你此刻是處於一種很幸福的狀態了人體如果長時間處於乙個非常幸福的狀態的話，對於心臟又不好，對腎臟也是一種復合，對身體是非常不利的，除非就是你實在是因為有一些其他的問題，或者說你今天晚上沒睡會兒，或者或者你需要乙個提個省的時候，你可以拒絕只喝紅酒，那一般來說是非常不建議就是說紅牛的就是相對於就像是咖啡一樣，也不是非常建議，每個人每天去喝那麼多咖啡，因為咖啡裡面含有咖啡因跟停留裡面還有點咖啡因，其實是差不了多少的，他們都是有那種興奮作用的，所以，平時如果對於養生來說，並不建議非常好，喝紅牛還是能減少就減少。
紅牛喝了會有效果嗎
4樓：臧逸馨曹發
我是校隊的，我們的教練曾經是一名營養師，賣過「安利」，紅牛對長跑有用，並不是說喝下去就會提高體力。而是恢復體力，打一場籃球賽，所消耗的體力和繞體育場跑10圈差不多，（我的教練說的）我們提高體力靠的不是紅牛，而是每天訓練前體育場10圈，訓練後，也是10圈。
紅牛之所以可以恢復體力，是因為含有高濃度的葡萄糖，維生素，這些有助於補充體能，彌補同汗液流出的微量元素，此外還有咖啡因，有助於提神，但是咖啡因吃太多對身體不好。
對於喝紅牛，我建議在比賽中途感到體力開始下降時喝，一般是中場休息時喝。如果等到體力透支再喝，一是再打下去對身體不好，而是恢復體力效果不好，因為這樣做的話，汗水將會大量流出，體內的微量元素將會流失。這也是為什麼何紅牛，比喝水好（對恢復體力）。
如果開場時，太疲勞，可以和一點紅牛，但不要喝太多。
5樓：低溫本草
1. 關於紅牛飲料。 先說以下紅牛的成分：
紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是b族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。
但兒童不宜喝，因為兒童處於生長發育期，具有提神作用的飲料會影響他們休息，妨礙發育。
2. 關於巧克力。巧克力中的能量和營養密集，是一種理想的能量和營養補充劑。
巧克力補充給身體的能量能夠使肌肉和肝裡的血糖處於最飽和的狀態，有利於提高運動成績；而運動後，巧克力能夠及時補充人體在運動中消耗的能量，非常適合運動員食用。我曾經在體校學習兩年，期間每次重大比賽的時候，教練總要帶大包的巧克力，在我們比賽前分吃。
3. 那麼應提前多久吃呢？ 紅牛是飲料，賽前半小時內最好不要再喝。
之前可以喝點，但要少量，而且要小口喝。因為是長跑，賽中如果感覺口渴也可喝少量。這種飲料最好是做賽後恢復用。
而巧克力的食用時間不宜過早，賽前半小時內進食最好。
4. 關於比賽。 看來你不是專業運動員。
這裡飲料食品只能作為輔助物，來幫助你保持最佳狀態，但不能從實質上改變你的運動成績。短時間內要大幅度提高運動成績，好像目前的方法只有興奮劑注射。不過，你可以通過鍛鍊改善運動成績。
具體方法是，先天天堅持跑步，跑的距離要比你比賽的距離遠。比如，如果要跑3000公尺，那麼你每天至少鍛鍊4000公尺。每天稍微加大運動量。
循序漸進。另外每天跑步前壓腿，放鬆肌肉，做高抬腿類的動作。有條件的話加加力量（扛槓鈴跑，起蹲）。
這樣下來，就算成績不會提高很多，也起碼會保證你在比賽時發揮出你自己的最高水平。
對了，比賽前一天最好不要洗澡。洗澡會讓人肌肉太放鬆，不利於比賽時應該有的一點緊張。
6樓：中力健身學院
這個是因人而異的，其實喝紅牛也是沒有多大效果的。
這個就是補充一些簡單糖和維生素，適合於長時間勞累的人群。
主要就是解決疲勞的，並不是說有很明顯的效果，喝了就很有力氣，沒有那麼誇張的。
7樓：碧落雯雯
那麼多人都喝 應該會有點效果吧。
8樓：匿名使用者
你看看紅牛包裝上的配料就知道了，各種新增劑，你說呢？ 沒。
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