1樓：蠶她爸
24小時以內，建議冷敷。可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。
因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑膠袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
2樓：萇珍
問題析： 種情況應該先判斷扭傷嚴重程度站立自行處理能應及早醫意見建議：建議：輕情況應該24內先冷敷24再熱敷另外塗點紅花油醫指導口服點血化瘀藥物快些祝早**。
腳扭傷腫了，白天一直冷敷，晚上睡覺怎麼辦
3樓：機興學慄池
48小時以後可以熱敷，熱敷腫脹症狀減輕可以繼續敷，如果腫脹症狀加重，就是毛細血管損傷沒有恢復好，就不能敷，用接骨藥外敷**消腫止痛，徹底解決問題。
腳被扭到了現在不怎麼疼了就是腫怎麼辦?
4樓：匿名使用者
樓主你好。
腳踝扭傷，輕者只是區域性輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。
你現在需要注意的是：
不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課。
其次則是冰敷；可用塑膠袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘後，休息五分鐘，這樣的動作可以重複。
一、二小時左右（約三天時間）。
休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液迴圈，降低踝部腫脹。
如果還有其他不舒服，應立即就醫，以排除合併韌帶斷裂、骨折等可能性。
每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助呢！
希望對你有幫助。
5樓：笨蛋——新新
別拿熱毛巾敷，把礦泉水放冰箱了，等涼了裹上毛巾捂捂，能夠消腫。別老用勁，實在還不行，就去要點買點外抹旳藥也行，希望你早點**。
6樓：匿名使用者
親，建議你趕快去看一下醫生，看看具體是什麼情況，不要拖很久才去看醫生，這樣對你的身體是很不利的哦，不管怎麼樣自己的身體才是最重要的，希望你能早日**！
7樓：浪漫de大連
去藥店買雲南白藥噴的那種。應該不錯試試吧。
腳被扭到了現在不怎麼疼了就是腫怎麼辦?
8樓：網友
先用紅花油，不行的話去醫院。
前天晚上把腳踝扭傷了 現在腫很大 而且很疼 現在冷敷還有用麼?
9樓：民間胡氏骨科
只是暫時的緩慢，沒有作用。
踝關節有扭傷、跌傷、拉傷，裡面的軟組織（軟骨、韌帶）多少都會受到損傷，軟組織損傷區域性就會出現腫、痠痛、彎曲活動受限等現象，軟組織再生能力弱，自身修復慢，如果得不到及早正確的**，一般是很難自癒的，隨著時間的延長和平時的過多活動，尤其是強行鍛鍊彎曲關節，更容易造成軟組織的損傷。
軟組織損傷後需要的是積極的**，能讓這些損傷的組織在短時間內快速生長修復才是最佳的**，那些簡單的熱敷、冰敷、消腫止痛對於軟組織的損傷沒有什麼大的幫助，長時間下去只會耽誤早期**。
要修復受損的軟組織，目前唯有中國的中藥才是最佳選擇，一般早期乙個月內的軟骨損傷**在45天左右可基本**，韌帶損傷**在35天左右可基本**，腫疼、活動受限等各種不適症狀自行消除，軟組織完全痊癒後自然不會留下後遺症。對於扭傷時間太長的，扭傷次數多的，**就比較困難，恢復也沒有早期**要好要快了。
在**前和**期間切忌過多行走活動，以免加重損傷。
10樓：網友
有適量生薑砸碎，開水泡2分鐘，再槌成膏，敷貼患處。一次敷幾個小時以上，一天敷兩次。一次就就見效，多敷幾次就痊癒了。
11樓：匿名使用者
可憐的人，我家女兒前幾天也。。。
腫了一周剛消。24小時內冷敷。之後熱敷。最好拍個**。
12樓：匿名使用者
試試用幸林通脈油，效果很好的。具有止痛，消腫，消炎，跌打扭傷。等功效。
腳扭到了，一天了沒有處理，腫得厲害了，怎麼辦？
腳扭傷一星期都沒好怎麼辦 當時沒有用冰敷 腫也沒消。
腳踝扭傷長期浮腫，在家休息沒有腫，上班就腫的很大 ，不疼但就不退腫 從今
13樓：施子珍
問題分析：不慎扭傷踝關節導致浮腫，而休息的時候消退，後期再次浮腫，這就需要結合臨床考慮是否扭傷引發還是由於靜脈回流問題。
意見建議：當然如果是扭傷而言，平時可以多按摩，熱敷，晚上休息墊高患側肢體休息，再者平時避免長時間站立，行走，綜合起來才能好轉，而如果是明確是否靜脈回流問題，還是需要考慮彩超檢查，明確後才做後期處理。
打籃球扭到腳了，怎麼辦
建議用中醫的 中醫的 是以舒筋活血，促進微迴圈流暢為主，可用中醫膏藥貼敷,由於膏藥用於肌表薄貼.因此可透入 產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼於體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的.一 分清傷勢的輕重。...
腳扭了腫了怎麼辦，腳扭了，脫臼了怎麼辦
扭傷前期用冰塊敷腳 然後擦點紅花油吃點消炎藥 1 扭傷後第1 3周，需限制活動，同時平臥抬高下肢，這樣可以促進腳部血液回流，減輕出血和炎症。早期的時間段要根據病情決定，輕中度患者1 3周,骨折患者4 6周，甚至更長。2 當區域性腫脹消除，疼痛明顯減輕時，可以適當進行無負重條件下的關節活動，比如坐在床...
倉鼠的手腫了怎麼辦？倉鼠的腳腫了怎麼辦？
如果群養的倉鼠因事故或打架受傷時，必須得單獨放在安全的籠子裡，好好照顧直到傷癒為止。一般的時候，倉鼠的自然恢復能力是讓人驚訝的，所以只要不是細菌感染的話，折了的腿也很好癒合，傷也很快就恢復。但是恢復期間是非常重要的。受傷的倉鼠因為知道自己受傷，很擔心有誰會攻擊自己，所以有時為了顯示自己還是健壯的而故...
腳聚筋了怎麼辦，還腫了，腳聚筋了怎麼辦
首先切記不可用熱水泡腳或熱敷，可視情況的把酒精類 例如白酒 點燃，蘸在手上一些，順著腳聚筋的筋脈方向搓，連續堅持幾天就會好很多。但情況如果十分嚴重的話，我建議最好還是去醫院就診。多揉一揉，腳聚筋與補鈣量少有關，補鈣可用2片鈣爾奇，分次用，不要與鐵劑一起服用。同時也要補一點鉀 香蕉有很豐富的鉀，而且能...
腳腫了應該怎麼處理好得快，腳腫了，該怎麼辦？
1 要多休息，凡事不要太累 2 鹽一定要少放，吃的一定要清單 腫得厲害的話，就要禁止吃鹽了！3 睡覺的時候腳下放乙個靠墊 4 天天要保持乙個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。腳腫 證名。水腫病的常見症狀之一。見 證治要訣 腫 一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。醫林繩墨 卷五...