1樓：舞程線
我發現很多人都有這種問題。
2樓：匿名使用者
少睡一會。機體任一動作的完成均依賴於某組肌群協調一致的運動，稱共濟運動。這種協調主要靠小腦的功能以協調肌肉活動、維持平衡和幫助控制姿勢，也需要運動系統的正常肌力，前庭神經系統的平衡功能，眼睛、頭、身體動作的協調，以及感覺系統對位置的感覺共同參與作用。
這些部位的任何損傷均可出現共濟失調。
簡單的說就是肢體出現了不協調運動，比如：1、指鼻實驗 囑患者仰臥以食指接觸距其前方檢查者的食指，再以食指指自己的鼻尖，由慢到快，先睜眼後閉眼，重複進行。
小腦半球病變時同側指鼻不准，如睜眼時指鼻準確，閉眼時出現障礙則為感覺性共濟失調。2、跟-膝-脛實驗 囑患者仰臥，上抬一側下肢，將足跟置於另一下肢膝蓋下端，再沿脛骨前緣向下移動，先睜眼，再閉眼重複進行。小腦損害時動作不穩，感覺性共濟失調者閉眼時足跟難以尋到膝蓋。
3、其他 a快速輪替動作：囑患者伸直手掌並以前臂作快速旋前旋後動作，或一手用手掌、手背連續交替拍打對側手掌，共濟失調者動作緩慢，不協調；b閉目難立徵：囑患者足跟併攏站立，閉目，雙手向前平伸，若出現身體搖晃或傾斜者為陽性，提示小腦病變。
如睜眼時能站穩而閉眼時站立不穩，則為感覺性共濟失調。
每天早起床後總是感覺到很疲憊、沒有精神、渾身無力、走路都很容易累。請問有沒有什麼可以緩解的方法呢、
3樓：匿名使用者
不知道你夜間睡眠的質量如何，如果質量不是很好，早晨疲憊那是很正常的，我建議還是先自我調整，改變睡眠習慣，早睡早起，盡量不要熬夜，睡前洗個熱水澡，沒有條件泡泡腳也好。如果感覺早晨起床後還是全身疲乏，可以適當的吃些含鉀高的食物。含鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。
高鉀飲食並不是對每個人都適用，急、慢性腎功能不全，尿少或無尿，鉀不能及時被排出；休克或腎上腺功能不全等不僅不能補鉀，而且要控制鉀的攝入量。
4樓：匿名使用者
我想問個問題，你晚上一般都幾點睡？
為什麼早晨起床時，總是感覺渾身無力那麼的累？
5樓：匿名使用者
可能抄受冷了·或是你是體。
襲虛上火，睡眠質bai量不好！肝火太旺！或你可du能zhi心情過於抑鬱，上網時間過dao長，壓力過大和體力下降，加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口幹，鼻塞，味苦，咽喉痛發熱，微感風寒，軀體痠痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗的緣故主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。
6樓：匿名使用者
建議睡前泡個熱水澡後，泡杯牛奶喝，早上起來就有精神了。
急；早晨起床後就感覺很累、身體乏力...請問這是有什麼病嗎？什麼病？
7樓：匿名使用者
可能前一天太疲勞了。
8樓：匿名使用者
你之前生過什麼病你應該最清楚了，還有有時候你多夢也是這樣的，之前有沒有做過什麼過度勞累的運動，調整一下，要是沒有什麼大礙的話，一般都沒事的！要是不放心，不過你還是到醫院看一下。
9樓：周叨叨會開花
睡得著≠來睡得好，只有獲。
源得高質量的bai睡眠尤其是。
充足的du深睡眠時間zhi，機體的修復才能夠保持良。
dao好的狀態，從而幫助獲得第二天生活的充足精神。
睡眠質量從根源來說與大腦松果體分泌的松果體激素水平是否充足有關，而它不僅會隨著年齡的增長而呈自然減少的趨勢，更是會受不良作息習慣的影響。
從科學角度來講的話，當體內松果體激素水平處於穩定且充足的狀態時，睡眠時間及睡眠質量會得到保證，正常成年人應該會在7~9小時的睡眠時間量。
關閉電子裝置，戒不掉就調換到夜間模式；
讓身體感受從溫暖到涼爽的溫度變化：夏季的白天拉上窗簾，保持房間通風， 蓋被單或**，睡前開一段時間空調；
讓身體感受從明亮到昏暗的過程：關閉臥室主光源，使用暖色燈泡燈具；
讓一切各得其所：整理物品，為第二天的工作生活做好準備；
睡前輕緩的運動：做一些拜日式瑜伽、伸展練習；
學會用鼻子去呼吸，如果早上醒來後覺得口乾舌燥，那你就是使用了嘴巴進行夜間呼吸；
外源性的松果體激素補充，它是人體大腦松果體自身分泌的一種激素，對於調節晝夜節律、保證睡眠質量很重要，這一點要注意謹遵醫囑，科學劑量。
為什麼每次起床總是感覺很累，全身無力
10樓：網友
問題分析：
你的症狀屬於乙個氣血虧虛的表現，因為氣血虧虛人體正氣下降，內臟經脈得不到濡養，從而出現乙個神疲乏力的症狀。
意見建議：你這樣的情況，**起來比較容易 加強營養增加鍛鍊即可，同時也可以吃一些歸脾丸，八珍丸等補氣益血。
為什麼我早晨起床之後一直全身無力，感覺精力消耗了，感覺特別累，很不舒服？
11樓：冒慕苼
病情分析：
你好，全身無力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎症等）、心理問題（如抑鬱症）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。
指導意見：另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。建議你到醫院做乙個檢查為好。
每天早上起床的時候老感覺很累，渾身沒力，怎麼回事？
12樓：
這是因為肌肉的活動完全受中樞神經系統的支配，當我們剛醒時，中樞神經系統的抑制過程剛過去，全身肌肉仍然處於鬆弛狀態，肌肉只要不活動，就不會產生力量。所以覺得渾身沒力，通過睡眠已經完全消除疲勞的肌肉，只要稍活動一會兒，人就會馬上感到清醒。
13樓：心明心誠
早睡早起。多運動，保持好的心情，睡眠質量不好一大早起來就會頭昏腦脹，渾身無勁，也跟晚睡和睡前做的事有關。如果長期這樣，建議上醫院做具體檢查。
現在人生活壓力大，生活無規律，最好年檢，早發現早**，保證身體健康。
14樓：流浪的沙中公尺
多大年紀？考慮是亞健康狀態。腰疼和受風有關係，長期幹乙個動作有關。
15樓：匿名使用者
血液迴圈系統不太好…睡姿要注意…休息休息…睡眠時間最好是九或十個小時…
16樓：匿名使用者
早起睡8小時7點起床。
為什麼我總覺得柯哀在一起我就難受而我覺得新蘭在一起就好呢
你是習慣順著劇情.畢竟灰原是插足者 因為你是個地地道道的新蘭迷，和我一樣哦！看到兩個自己喜歡的人不能在一起，當然會很難受！嗯嗯尊重原劇情的話感情要怎麼發展呢orz 樓主不用奇怪這種感覺很正常，像我就與你的感覺相反。所謂 屬不屬於她的感情 除了當事人以外誰都沒有發言權，但至少我們有理由相信，恩。柯西喜...
戀愛月不到，有一天她對我總覺得我們在一起很久了的樣子，我有時也有這種想法？求解
不要想以前，不要看以後，把握住現在，一切順其自然。或許她那麼說，會讓你覺得她是在回憶曾經的一些經歷，但是，不要忘記現在，她感覺到快樂，感覺到幸福，這一切都是你給她帶來的，她是因為你而開心，因為你而高興，不要打破她對愛的憧憬，也不要讓自己愛的過於疲憊，你們才剛剛開始，後面的慢慢長路，要笑著去面對，這樣...
我和男朋友在一起快3年了，我總覺得他現在對我不好了，比以前差多了。我這個人比較多疑。但是從心底裡我
放手吧，三年又如何？既然不是結婚，他心又不在了，委屈的了一時，能委屈一輩子嗎？一旦自己忍的多了，你還是你嗎？還是他原先喜歡的你嗎？現在這樣，要是有另個更好的人溫柔對待你，你也會選擇那個人而不是你男朋友，因為他的錯誤已經不是改了你就無所謂的錯誤，這是背叛。有句話叫狗改不了吃屎，一次原諒兩次也行，次數多...
我總覺得許多人不喜歡我，為什麼我總覺得身邊的人都不喜歡我
朋友，看了你的不被人重視的訴說，有幾點想法 一 你是乙個十分敏感的人，你太在乎人家對你的態度，其實，生活上一些事還是糊塗一些更好 二 做人是充滿了原則的，無原則立場的人永遠也挺不起腰板來，而且在大千世界中也找不到相知相伴的朋友 三 做人要把握乙個尺度，既要堅持必要的原則，又要糊塗一些，如何把握好這個...
總覺得自己心裡好象有毛病，為什麼我總覺得自己心裡好像有問題
我覺得，只是乙個概率的問題。就是碰巧沒有遇上。你如果你懷疑的話，你完全可以去做乙個檢查，那樣的話，就不用這麼擔心了。不要過多的去想一些沒有發生的事情。如果你們是在安全期內那懷孕的機率很小，看你在什麼時候做的,如果安全期是不會懷上的 為什麼我總覺得自己心裡好像有問題 思緒萬千的時候可以選擇去靜一靜，平...