1樓：匿名使用者
危害還是比較大的，一日三餐按時吃是身體健康的最基本保證。不吃早飯會增加內臟負擔，特別是消化系統。長期不吃容易引起消化系統疾病。
2樓：匿名使用者
不吃早飯對身體是有害的，具體表現為以下幾個方面：
1.不吃早飯身體無法攝入充足的營養和能量，容易出現身體疲憊、精神不濟等症狀，對工作和學習都會造成影響。
2.人體在早晨會分泌許多胃酸，經常不吃早飯容易損傷胃黏膜，可能誘發慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。
3.長期不吃早飯導致身體免疫力下降，容易出現上呼吸道感染等疾病。
因此平時一定要養成良好的飲食習慣，按時吃早飯，保證營養均衡。早餐可以食用一些小公尺粥、山藥、青菜等清淡、易消化的食物。
3樓：匿名使用者
患者您好，不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。還有不吃早餐容易引起膽囊的膽汁淤積。調查發現，常不吃早餐的病人，得膽結石的比較多一些。
原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道裡面，最後形成了膽汁淤積，形成膽固醇結晶，最後形成膽結石等。所以建議每天都要吃早餐，不要引起消化道不適的症狀以後才後悔莫及，按時吃早餐是很有必要的。祝健康。
4樓：言智理
不吃早餐卻實危害大，容易得膽囊炎，胃潰瘍，所以，一定要吃（好的）早餐。
5樓：厙昀昀
不吃早餐的危害是很大的，因為你的腸胃經過一宿的消化早晨起來胃裡面空蕩蕩的，長時間這個樣子，不吃早餐，你的胃會得病，慢慢的會得胃炎，甚至更嚴重。還會營養不良。
6樓：匿名使用者
不吃早餐容易長胖，因為早餐不吃，午餐就會吃的特別的多，從而造成身體消化不了，就形成脂肪堆積在人體，引起發胖的現象。
7樓：dj楊少
不吃早飯，新陳代謝會慢，腸胃吸收都是對身體殘渣的二次吸收，沒有營養。
8樓：jolly雨諾
長期下去會損壞自己的身體健康，因為早上空腹的時間過長，胃裡沒有東西消化，一直處於不工作的狀態，很容易會有胃病的發生。
9樓：七寸往事丶圾
個人建議還是吃早餐比較好，俗話說得好，早餐吃好，午飯吃飽，晚餐吃少。
10樓：可愛多
不吃早餐的危害大俗話說，早餐要吃好，不是沒有道理的。
不吃早餐對身體危害大嗎？
11樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
12樓：花褲衩
有， 不吃早餐對身體有百害而無一利，不吃早餐主要有下面幾大危害： 1.不吃早餐精力不集中，情緒低落。
經過一晚上的消化，前一天所吃的晚飯已經消耗的差不多了，體內血液中的葡萄糖水平較低，這時如果不吃早餐補充能量，就會使以葡萄糖為能源的腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。 2.不吃早餐容易衰老。
不吃早餐人體就會動用體內儲存的糖元和蛋白質，時間長了會導致**乾燥，起皺和貧血。早餐提供的能量和營養在全天的能量攝取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐質量不好是全天營養攝入不足的主要原因之一。 3.
不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為飢餓而大量進食，消化系統一時之間負擔過重，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，容易患腸胃疾病。 4.
不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大。因為經過一夜的空腹，人體血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流緩慢，明顯增加了中風和心臟病的風險。緩慢的血流很容易在血管裡形成小血凝塊而阻塞血管，如果阻塞的是冠狀動脈，就會引起心絞痛或心肌梗塞。
5.不吃早餐容易發胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。
影響身材。
13樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
14樓：手機使用者
是的是的， 而且會胖的。
15樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
16樓：中醫魯健
不吃早餐有哪些危害？一危害大腦，二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。
17樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
18樓：橋凱青景鑠
不吃早餐對身體會造成低血糖、引起頭暈的現象，有一句俗話不是說，一日三餐，就是早餐最重要的嗎。
19樓：蒼可彤韻
對早期沒有什麼影響，但是到40以後就有影響了，比如說身體健康不好，所以要早吃飯，早鍛鍊身體。採納哦。
20樓：閔真弭雅惠
當然大了，早上胃要工作，它開始分泌胃液，如果你吃了早餐，那麼它可以開始消化食物。但是如果你沒有吃早餐或是三餐沒有按時吃，對它的傷害很大。常期下去，你就會得各種胃病。
所以一定要好好愛護自己的身體。
不吃早餐的危害有多大？
21樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
22樓：亦舒堂
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。
23樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
24樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
長期不吃早餐，危害有多大呢？
25樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
26樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
27樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
不吃早餐對身體傷害大嗎？ 10
28樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
29樓：歡聲笑育
**睡眠時間是11到1點，最好不要熬夜，這樣不好，特別是女孩，早飯不吃是個很大的不良習慣，它對身體影響很大的，所以早飯一定要吃，即使吃的晚點也好，最好吃好，早上吃的要好，中午要吃飽，晚上要吃少，要合理安排好作息時間才能更好的工作，祝心想事成……
30樓：網友
非常不好，會造成胃部胃酸過多，引起胃痛；飲食無規律最傷腸胃；還容易引起膽結石，身體無法吸取營養，一定要改，而且早上要吃好點。早飯要好、午飯要飽、晚餐要少！
31樓：_家女
當然大。我朋友就因為不吃早餐得了膽結石。為了自己的身體，再忙也要吃早餐！！！
32樓：匿名使用者
有的，必須吃，但可以 少吃。
33樓：紫晴聊養生
一年之計在於春，一日之計在於晨。一日三餐中早餐也是最重要的，很多人經常不吃早餐，殊不知長久如此，危險離你不遠了，這些不吃早餐的危害你都知道嗎？
經常不吃早餐，對身體有多大的危害呢？
34樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
35樓：廊坊的
不吃早餐的五大危害： 1、反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、易患慢性病：身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。 3、腸胃不適：
胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。 4、產生便秘：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。
5、更靠近肥胖：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此**，根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
記得採納啊。
36樓：退潮
不吃早餐的人傾向於在剩餘的時間裡吃得更多，而且喜歡吃高熱量的食物。這些人因此更容易感覺疲勞、精神不集中、易怒、體重增加。午餐和晚餐也不規律，會導致胃腸功能紊亂。
下面是不吃早餐的人七種常見症狀。 1.注意力不集中，工作效率降低 從入睡到起床，是一天中禁食最長的一段時間，如無早餐**給血糖，腦部血糖很低，上午會容易感到疲勞，反應遲鈍，注意力不集中，精神萎靡。
2.易患消化道疾病 早餐不吃，中晚餐猛吃，飢一頓飽一頓打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病。 3.
會使膽固醇增高 不吃早餐者血液中的膽固醇含量比每日吃早餐者高33%，而膽固醇高的人，血管中有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。 4.易患膽結石 人在空腹時，體內膽汁中膽固醇的濃度特別高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出；如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易患膽結石。
5.可導致肥胖 人在空腹時身體內貯存能量的保護功能增強，因而吃進的食物容易被吸收，即使所吸收的是糖，也容易變成皮下脂肪，造成皮下脂肪積聚，使身體肥胖。 6.
**乾燥、起皺和貧血 不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老。 7.易患感冒、心血管疾病 營養不良導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。
37樓：風音
不吃早餐容易肥胖和膽結石，也容易內分泌紊亂。現在的飲食不規律，中年以後會為透支的健康還債。抗衰老不是老了以後再抗的，時光不能倒流。
38樓：卻南於山雁
主要是容易導致膽結石症和胃病，再忙也要吃點食物，哪怕吃幾塊餅乾也比不吃強。
不吃早餐對身體的危害有多大？
39樓：亦舒堂
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。
40樓：小三郎雜談
不吃早餐的危害有哪些呢。
41樓：kttyh丶
不吃早餐的7大危害： ●不吃早餐會造成低血糖， ●不吃早餐難**， ●不吃早餐易患膽石症， ●不吃早餐易患心腦血管病， ●不吃早餐易患胃病， ●不吃早餐影響智力， ●不吃早餐影響壽命，求採納。
42樓：睿爸育兒記
不吃早餐的話有什麼危害？#星知計畫#
43樓：風生水起測測你的運勢
1危害大腦2導致發胖3加速衰老4引起消化道疾病。
不吃早餐對身體有多大危害，不吃早餐的危害有哪些？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。營養不均衡，抵抗力低 長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且，一般到上午的九十點鐘就會出現飢腸轆轆的現象，造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統的疾病而引起營養不良，這樣，全身...
不吃早餐對身體有哪些危害，不吃早餐 對身體有多大危害？
經常不吃早餐容易得病又損壽。醫學研究已證明，不吃早餐的害處的確不少，比如 對攝入營養不利，對大腦功能活動不利，易患膽結石以及使人易發胖等等。尤其是有心腦血管病的人，不吃早餐還會增加缺血性中風和心臟病發作的危險性，這點應當引起足夠的重視。不吃早餐的害處不只是增肥那麼簡單，它還有一些不為你知的害處 害處...
不吃早餐對身體有什麼危害，長期不吃早餐，對人體有哪些害處？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。不吃早餐的危害有哪些呢 不吃早餐有哪些危害？一危害大腦,二導致肥胖，三加快衰老，四引發消化道疾病，五容易脫髮，你記住了嗎。長期不吃早餐對身體有哪些危害呢？你可能不知道 1 傷胃。2 傷腦。3 易患...
不吃早餐對身體有哪些危害，不吃早餐有哪些危害？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。據個人了解，許多大學生 上班族 宅男宅女經常不吃早餐。早飯在一日三餐中是最重要的一餐，長期不吃早飯，以下幾個器官最受傷。傷心傷腦。如果不吃早餐補充血糖，這樣對肌肉和肝臟會產生負擔，典型的長期表現就...
長期不吃早餐對身體有什麼危害，長期不吃早飯，會對身體有害處嗎？
不吃早餐，第乙個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。的疾病。2 加大患慢性病的機率 不吃早餐就一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就會動用甲狀腺 副甲狀腺 腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使體質...