總是愛嗓子疼

1樓：完顏嘉木布賢

嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。

海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然後把這些鹽放在幹毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊卷起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。

用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的症狀，特別是對於炎症類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。

好好休息並且補充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀，就算嗓子痛與勞累過度無關，好好休息也能提公升人體免疫力，從而增強人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。

嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽裡開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。

深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。

吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒症狀。

要想減輕你的痛苦，可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊，輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑，具體做法如下：把1茶匙幹的甘菊花和1到2杯的開水混合起來，浸泡5分鐘，當甘菊完全浸透後倒掉水，將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。

當敷劑變數之後就把它拿掉，這樣重複做幾次。

2樓：撒運凡葷霞

你好，您弟弟經常**冒可能與免疫力低下有關，建議平時多鍛鍊、營養均衡，注意保暖，避免受涼，注意休息，也可應用中醫中藥或免疫調節劑。嗓子疼可能由咽炎引起，也可能與感冒有關，中醫中藥**有確切療效，建議中西醫結合**。若方便，可來我門診就醫，門診時間每週二上午，週三全天。

山東中醫藥大學附屬醫院-肺病科-張偉主任醫師。