1樓：匿名使用者
中醫認為脾主消化，主生血。故如果脾虛會出現消化不好的症狀。如：腹脹，腹瀉，不思飲食。生血不足的症狀如：面黃肌瘦，失眠，多夢，健忘等。
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平時配合喳脾tea 調養，每天2杯，對於脾虛食少，倦怠無力等有較好的作用，健脾養胃。
方法1、紅棗益脾糕：紅棗30克、白朮10克，乾薑1克，雞內金10克。先煮熬取汁，再將汁與麵粉500克及適量的糖製成糕，適用於胃呆納減，大便溏薄。 ryhdfdfv
方法2、山藥飯：山藥、蓮肉、公尺仁、扁豆各30克，洗淨切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳公尺一起煮飯，適用於脾虛洩瀉、食慾不振。
脾胃虛弱的能喝酸奶嗎
2樓：蒙牛乳業
脾胃虛弱是可bai以和酸奶的。du
1、早上。早上的飲zhi
食是最需要保證營dao養的，蒙牛酸奶中含專有大量人體所必須屬的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、麵包等。
2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。
這個時間段，人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。
3、飯後30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上公升到3~5，這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。
3樓：鬱茵孝靜雅
可以喝酸奶。還可以吃些順氣的東西，如蘿蔔，陳皮（橘子皮曬乾）泡水喝，山楂等等。忌食菠菜、蓴菜、髮菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇等。
睡眠不好有胃病能吃安神補腦液嗎
4樓：匿名使用者
我覺得，睡眠不好還是選擇中醫比較好，我以前睡眠質量就很差，經常半夜醒了就怎麼都睡不著了，就是用的中醫調理。現在睡眠質量很好，一覺睡到大天亮，推薦喝稀牌野生黑枸杞因為富含原花青素可抗氧化，防衰老，預防癌症，補血安神，改善睡眠，並具有明顯的抗疲勞，保肝，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。
安神補腦液脾胃虛寒的人可以吃嗎
5樓：匿名使用者
可以吃啊，脾胃虛弱，肝鬱，神經衰弱往往都一起的，當然可以吃了。
睡眠不佳，推薦一下冬天怎麼補比較好？吃一點安神補腦液會對身體有害嗎？
6樓：無奈的赤腳大仙
睡眠不佳，冬天要進補建議食療。若手腳冰涼，可多喝點羊肉湯類的，可以建脾胃，溫五臟。身體體質好了，比吃什麼藥都有效。
當然適當的吃點安神補腦液也對身體沒有壞處，但若吃了乙個療程仍不見效，就建議停用了。
7樓：
安神補腦液還可以。
我前幾天吃過。
反正有一些用吧。
最重要的是你自己的心情。
吃藥只是乙個輔助的作用。
8樓：奈米熊
睡前喝紅棗牛奶，外加薑泡腳，那些補腦液什麼都不是天然的~~
9樓：教皇國速
可以喝安神茶。顏潤彩不錯的，天然草本配製，沒有***。
10樓：我心在飛
用點三七粉吧，堅持服用一段時間，一定會有效果。
長期服用安神補腦液好嗎,喝了很有效,不喝就睡不著，會不會產生藥物依賴了
11樓：嚴南優
的確會形成依賴性，不好。
百合蓮子粥：取乾百合、蓮子（帶芯，水中泡發）、冰糖各30克，大公尺100克。幹百合、粳公尺、蓮子一同放於鍋中熬煮，快熟時加入冰糖。
此粥清熱養陰、潤肺安神，適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。
酸棗仁粥：酸棗仁末15克、粳公尺100克。先將粳公尺煮熟，再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用。
甘麥棗藕湯：蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽3克。將小麥洗淨，泡水1小時；紅棗泡軟，去核。
將小麥、甘草、紅棗加水煮開，再加蓮藕小火煮軟，最後加鹽調味。此湯有益氣養血、寧心安神的作用，特別適合氣色不佳的失眠者。
桑葚水：鮮桑葚60克，加水煮沸後再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時服用。桑葚味甘，性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏鬚髮的作用，特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫髮、少白頭、耳鳴者食用。
栗子紅棗燉烏雞：烏雞1只，洗淨，切塊，連同20個去殼板栗、20枚紅棗，一同放入砂鍋內加清水，用文火煮燉至雞肉爛熟。此方有健脾益胃、補腎填精的功效，適用於脾胃虛弱、氣血不足所致的失眠多夢，伴食慾不振、四肢乏力、腰膝痠痛及女子月經不調。
小公尺紅棗粥：小公尺60克，大棗6枚去核，蜂蜜30克。小公尺、大棗煮粥，粥成後調入蜂蜜睡前食用。
中醫認為，脾胃功能不好，睡眠質量就差。小公尺、紅棗能調養脾胃，適合脾胃不合的失眠者。
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脾胃虛弱怎麼食療調理呢，脾胃虛弱怎麼調理？
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脾胃虛弱吃什麼藥最好呢，脾胃虛弱怎麼調理？
如果確實是脾虛，其實膳食調理也不會很麻煩，不要被那些答案嚇到，呵呵。脾虛就是運化功能不太好，所以要吃好消化的東西，比如麵食，少吃公尺飯，如果時間不允許你少食多餐的話，我建議你在上午十點和下午三點左右預備一些零食，當然這些零食是要對消化有幫助的，比如山楂，大棗，方便使用，正餐要吃七八分飽，不要吃太多，...