1樓：開心實拍
老公加夜班，可以燉雞湯，也可以燉鴿子湯，或者燉魚湯，冬天也可以燉羊肉湯。
這些都是大補的。
2樓：網友
老公加班熬夜燉什麼喝比較好？燉點老母雞湯對身體比較好，比較有營養，所以天天加班比較勞累。
加班熬夜喝什麼可以提神抗疲勞
3樓：匿名使用者
多喝水，保持水分充足可提神。人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說「疲倦是最高的脫水訊號」也就並不奇怪了。
在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助於保持身體水分，還可以促進新陳代謝。
如果你覺得白水比較難下口，可以試著調製符合自己口味的加味水，或者在果汁裡新增一些橙汁檸檬汁，做成提神水。攝入富含鎂的食物，保持能量。礦物質界的無名英雄鎂元素對能量的產生是至關重要的。
缺鎂的情況很少發生，但是多攝入一點鎂元素，可以達到你想要的提神效果。堅果和種子，甜菜和菠菜等綠葉蔬菜都富含礦物質。不要忽略豆腐，豆腐也是富含鎂元素的。
吃菊糖抗貧血，精力更充足。從能量棒到燕麥片，很多食物的配料單上都有菊糖。這種纖維天然存在於小麥、大蒜、洋蔥、洋姜中。
菊糖不僅可以讓你飽腹感更長久。還有助於保持常態（處理便秘無疑是件耗精力的事），而且還可以促進身體對鐵元素的吸收，因此也有助於抗貧血。可以試試烤薑片，把它加在湯裡。
人們認為它們還富含可以提高人體免疫系統的益生菌。我們都清楚，即使一點點小病，也會使人的精力**的。
4樓：匿名使用者
加班熬夜喝功能飲料可以提神抗疲勞。
功能飲料能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。
因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用功能飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
5樓：暖心小王
熬夜加班如何提神，用這個方法，好喝提神有保養。
老公經常熬夜，燉什麼湯給他喝比較好？？？？
6樓：從鴻禧
您好：1、熬夜時要吃熱的東西，哪怕是一碗熱的速食麵也是很好的，當然熱牛奶也是很不錯的，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，這樣我們就會產生睏意，就沒有辦法做要做的事情了。2、晚飯不能吃太飽，原因和①中所說的吃難消化的食物產生的情況一樣。
3、一定要注意保暖，特別要注意肚子的保暖，防止凍著了肚子。4、要多喝白開水，熬夜身體會很缺水的。
7樓：time茫茫人海
荷葉櫻桃湯比較合適他，試試吧！採納親親…！
8樓：匿名使用者
最佳，迷魂孟婆陰陽散。
9樓：查珈藍木
有你這樣的媳婦，喝白開水湯也很好。
10樓：匿名使用者
為什麼熬夜，是工作還是夫妻生活需要熬夜。
11樓：麼麼操噠噠
你最好喝，姐優歪好久沒有跟你拉酒，現在可以四懷了，回來比比，呵呵。
12樓：朋從冬
小雞蘑菇湯，蘑菇你去買點， 雞用他的，保準他一輩子都記得你對他的好。
13樓：匿名使用者
你老公為什麼要經常熬夜呢？
14樓：連堡主
不要熬夜，燉湯無用。
老公勞累熬夜，給他煲什麼湯好？
15樓：匿名使用者
黑魚湯和銀耳蓮子湯都不錯。
16樓：匿名使用者
用土雞加 人參 燉湯。
吃 乙個月也沒事。
男人工作經常熬夜通宵加班,請問需要給他吃什麼補身體呢?
17樓：雅芳安索
熬夜不僅犯睏，也容易飢腸轆轆，解決的辦法當然就是趕快滿足腸胃的需求了。
熬夜期間如果想吃宵夜的話，應該以清淡飲食為主，盡量避免消化時間較長的脂肪類食品。最好吃些可以被快速分解為葡萄糖的醣類食物，輔以蛋白質和維生素c含量較高的麵條、雞蛋、苦瓜、山楂等。飲料最好喝綠茶。
綠茶中含有多種礦物質，對人體的益處很多。還可以自製一些對熬夜後的身體有幫助的茶類，如安神養眼的枸杞茶等。另外，缺乏b族維生素的人更容易感覺勞累，造成精神過度緊張，因此熬夜的同志們應該多吃些含b族維生素豐富的食物，如各種深綠色葉菜類以及豆類植物等。
維生素c和維生素a也是熬夜後必須補充的。適量地補充維c，可以幫助調解熬夜時顛倒的生理週期，對抗壓力，使頭腦保持清醒。對於一般中青年的「上班族」來說，多食用一些清潤養陰的保健品，如冰糖燉銀耳、花旗參茶等補品也大有益處。
適合熬夜人士的滋補膳食。
生地燉鴨蛋：每次用生地20克、鴨蛋1-2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2-3次。有滋陰清熱、生津止渴等效果，適合熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛者食用。
豬腰燉杜仲：每次用杜仲25克、豬腰1個，加水適量隔水燉1小時，每日或隔2-3日服食1次。有滋補肝腎，強壯筋骨之功效，適合熬夜後腰痠背痛、四肢乏力者服用。
蓮子百合煲瘦肉：每次用蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後加鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效，適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
ps：沒事還是少熬夜的好。。。呼，好睏。。。
18樓：匿名使用者
我也是經常通宵加班，感覺吃些堅果，水果補充缺乏的微量元素和維生素比較有精神。其他的就是一般能吃飽的東西，畢竟是消耗的能量多些。
自我感覺就這樣。
19樓：桑桑
昂立多邦嘎~~呵呵建議建議。。**搭檔啊之類的。。電視裡不是老在放這些東西的？
其實睡覺最好拉！
20樓：匿名使用者
我也常加班 哪位知道就告訴我們一聲吧 謝謝咯~
21樓：
我也是這樣，誰知道也告訴我一聲``
男人熬夜燉什麼湯喝好
22樓：黃昏的夕陽
蓮子百合煲瘦肉。
原料：蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克、水適量。
做法：蓮子、百合、豬瘦肉加水適量同煲，肉熟爛後加鹽調味食用，每日1次。
功效：清心潤肺、益氣安神之功效，適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
粉皮生魚湯。
原料：粉皮、生魚、薑絲、油、鹽、水適量。
做法：粉皮250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。
功效：舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適合勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛者服用。
老公經常熬夜加班，補點啥好啊？
23樓：匿名使用者
給他買維他命b群營養丸來吃。維他命b能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
24樓：匿名使用者
加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。熬夜工作者要供給充足的維生素a，因為維生素a可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，而防止視覺疲勞。 熬夜工作者勞動強度大，耗能多，應注意優質蛋白質的補充。
動物蛋白質最好能達到蛋白質**總量的一半。因為動物蛋白質含人體必需氨基酸，這對於保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。
經常加班怎麼補充能量，經常熬夜加班的人應該補充哪些營養
對加班有益的食物 1 豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳 但經常吃一些赤豆 黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有效地改善疲憊 無力的狀況。2 菠菜 菠菜中含有女性...
加班熬夜導致衰老算工傷嗎
廣東胡律師 1 你只要有醫生開的病假條，你就直接帶上病假條找單位請假，不需要花心思去編理由在請假條上，請假條如實說明你的情況就行，如果他們不批假你直接去勞動局監察大隊舉報投訴 2 勞動者因病或者非因工負傷停止工作，在規定的醫療期內，停工醫療累計不超過6個月的，由用人單位發給本人工資70 的病假工資 ...
經常加班熬夜可以選擇吃什麼食物補補
飲食從梯度上來說是前2 3頓的熱量比重可以高一點，因為大多數的熱量還是消耗在下午的。同時如果還想要控制體重或者 的話，少攝入碳水化合物和醣類食品。還是由於加班，做飯也是個問題，弄得豐盛乙個人不僅吃不掉而且太費時間，如果做的簡單又容易營養單一。我非常建議經常拌蔬菜色拉，好做好買而且營養均衡，我自己乙個...
IT經常需要加班熬夜，該如何去調理身體機能
經常熬夜的人要多注意調理身體。保護你的眼睛。經常熬夜的人，通宵工作後容易出現眼肌疲勞，眼睛乾澀，視力下降。所以，熬夜的時候，多做眼保健操，適當緩解眼睛壓力。維維生素a和維維生素b可以防止視力下降和視覺疲勞。日常飲食中可以食用補充這兩種維維生素的蔬菜和水果，如胡蘿蔔 韭菜 香蕉和菠菜，這些富含維維生素...
熬夜加班總是習慣喝杯咖啡來提神，這樣的習慣對身體有危害嗎
這樣的習慣對機體還是有一定危害的。首先，熬夜本來就是一種不健康的生活方式，經常熬夜會讓機體得不到充足的休息，從而減弱機體抵抗能力。其次，在熬夜的時候還要喝咖啡，這樣會加重機體負擔，不利健康。熬夜加班來一杯咖啡來提神，這樣的習慣對身體很有危害，經常喝咖啡容易造成骨質疏鬆，再加上熬夜，那麼神經系統會很興...