1樓：謝謝
多吃荔枝是會引起上火的情況。荔枝屬於溫性的食物，具有溫經散寒，益氣養精的功效。荔枝雖好卻不可多吃，每天建議保持在10顆左右。
本身屬於虛火旺盛的人群，不建議服用荔枝會加重上火的症狀，引起便秘，口乾舌燥。荔枝在服用前可用淡鹽水浸泡一會兒再服用，可大大降低上火的情況。而且盡量不要吃冷藏過後的荔枝，會對腸胃造成一定的損傷，影響腸胃的吸收功能，脾胃虛弱的人群尤其注意。
2樓：高高興興順其自然
一天的時間吃三斤荔枝是不會上火的，只要不是一直不停的吃三斤就可以。
3樓：果修能
一天吃三斤左右荔枝肯定會上火的，荔枝是熱量含糖的水果所以吃太多對身體會有影響的。
4樓：專業雜工
不會，就是吃到想吐，廣西人不會騙你。
5樓：來自鄭家大院純潔的佛手柑
偶爾的吃這些東西的話，這個不要擔心的，沒有什麼的啊。
意見建議：這個經常的這樣吃的話，不好的，不過呢，偶爾的吃吃，這個沒有多大的影響的啊。
6樓：迷途的大馬
這個肯定會上火，不能一次吃這麼多。
7樓：頹廢信念
會吧，吃的也太多了吧，這個適可而止吧，太多不好。
8樓：網友
對於一天時間吃了三斤荔枝，其實美味不可多用，對於歷史，誰都愛吃？但是不能多吃，適量而已。
9樓：丁乙影
如果一天吃一斤可能都會上火。
荔枝吃多了會不會上火！！！
10樓：考瑤亓鸞
吃多了會上火，還有如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病症。但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
要記住哦。多吃荔枝又少吃飯會極容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、呼吸不規則、心律不齊等。呵呵。
還有呀適當吃可以改善貧血、胃寒和口臭者。
11樓：王
荔枝營養豐富，果肉中含葡萄糖高達66％，並含有果糖、蔗糖、蘋果酸、
多種維生素及游離氨基酸等成分。性溫，味甘酸。荔枝富含鐵元素及維生素c、
鐵元素能提高血紅蛋白的含量，使人面色紅潤，而維生素c能使**細膩富有彈性。
食鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆；幹荔枝水煎或煮粥食用有補肝腎、健脾胃、益氣血的功效、
是病後體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補果品。
但是因為荔枝性溫不可多食，多食則發熱上火；可引起牙齦腫痛、出血或鼻妞。
在體內引起糖代謝紊亂。有人過食荔枝會得一種低血糖症的「荔枝病」，老年人多食荔枝可加重便秘。因此，凡陰虛火旺者不能吃或少吃，老年人少吃。
12樓：星遐思篤申
荔枝糖分較多，屬於溫性水果，吃得太多，自然會上火。
13樓：王籽時尚
吃多了荔枝會上火，很多人不敢多吃，試試這幾招能夠大膽吃！
14樓：項寄隗麗芳
是的，適量不會上火，荔枝對身體很好的。
中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於**病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。
現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液迴圈，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用於**遺精、陽痿、**、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝痠痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿**者，取荔枝幹10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，**疾病。但荔枝性溫，不能多食。
內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
15樓：位**希月
荔枝性味甘酸、溫，所以吃多了會上火。若連續、大量地食用鮮荔枝，還會產生頭暈、心慌、臉色蒼白、飢餓感、出冷汗、噁心、手足無力等症，嚴重者還可出現眩暈、抽搐、呼吸不規則甚至突然昏迷、脈搏細弱、類近低血糖症狀，醫學上稱為荔枝急性中毒，即荔枝病。
16樓：伏素花孫詩
當然啦，荔枝本來就不易多食、不要吃太多、不能天天吃。
17樓：超級點子妹
荔枝吃多容易上火，學會這招，吃再多的荔枝都不會上火，太實用了，荔枝，吃荔枝上火，吃荔枝上火怎麼辦，吃荔枝不上火的方法，荔枝吃多上火，水果，生活竅門，生活妙招，生活點子。
18樓：老周講生活
荔枝吃多了容易上火？學會這個小妙招，吃再多都不會上火。
19樓：匿名使用者
假的，荔枝吃多了上火越嚴重，不過吃完荔枝建議喝一碗淡鹽水，就不會上火了，我每次都不敢多吃的，你也不要吃太多。
或者你把荔枝用鹽水泡兩個小時，放在冰箱再冰一下，再吃就不會上火了。
20樓：xcy陽陽
吃多了也上火的。
荔枝雖好，不可以多吃的。
21樓：匿名使用者
會上火的，不要貪吃啊，教訓~~~
22樓：公務員乾貨
是因為荔枝中含糖量比較高導致的。
23樓：網友
會的荔枝，龍眼，芒果。
是三大最易上火的水果哦。
別多吃~
24樓：聶允公冶山梅
會的，但對身體很有益的。
25樓：醜淳禮涵煦
荔枝中含有大量的糖，特別是其中的果糖成分，能夠達到17%左右，有的人在食用荔枝之後，出現了口舌幹知燥，讓人們覺得是上火的症狀，實際上，不是上火。
還有些人吃荔枝會流鼻血，其實有可道能是對荔枝過敏造成的，或者是因為專食用了荔枝之後，出現了不耐受的反應。
荔枝營養價值豐富，但不宜多吃，尤其糖尿病患者。
也不宜堆積在乙個時間內食用，容易發生肥胖。屬食用荔枝最好的辦法是，一次少吃。
26樓：樸穰漆雕冉
會的/..最好冰凍下。還有不要吃太多哦。
27樓：彌貞蒙星劍
根據綱目記載：荔枝鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血。荔枝性甘酸，溫。有益脾補肺，對血寒症者尤佳，但多食則易助火生熱。
荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以內）。如果正在長青春痘、生瘡、
傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病症。
28樓：他要吃嘎嘎
荔枝富含果糖，而且很高，但果糖不能被人體吸收，大多數要通過肝臟轉換成葡萄糖才可以，這個轉換過程需要大量的參與。如果果糖攝入過多，這兩個維生素的消耗也就更多，在沒有及時補充的情況下，缺乏這兩種維生素的症狀就是容易黏膜出血，也就是老人說的「上火」。
荔枝吃多了會不會上火？
29樓：勿忘心安
荔枝吃多了容易上火，荔枝吃多了會出現上火的現象。
預防荔枝上火現象：
1、喝鹽水：喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。
2、先泡鹽水冰凍後食用：還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰箱裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。
30樓：匿名使用者
三、荔枝是熱帶水果正如一方水土養一方人，一方的水果也有一方的特性。荔枝在我國分布最廣的是在廣西，廣東一帶，那裡的氣溫是非常高的，所以基本上熱帶的水果，多半帶有一定的熱性。比我們熟悉的龍眼，芒果等等，吃下去的那一瞬間，感受到的是涼意但在身體裡會轉化成熱量。
因此，荔枝作為一種熱帶水果，對於北方或者中部地區的人們而言吃多了是會上火的。最後無論是從它的糖分還是對食慾的影響，抑或是水土的養成，荔枝都是不可貪多的水果。
31樓：公務員乾貨
是因為荔枝中含糖量比較高導致的。
32樓：網友
荔枝吃多了容易上火？學會這個小妙招，吃再多都不會上火。
33樓：須心宗德業
這個情況荔枝是一種熱性的水果，可能導致上火的，一般的如果是吃3-5個荔枝，就可以導致上火的，
34樓：12tall是我
會的，廣東有句話叫乙個荔枝三把火，夏天吃多了很容易上火熱氣的。
35樓：仲未夠班
南方人有句話叫做：一把荔枝三把火。
36樓：昊東的帳號
吃多會上火，我以前賣水果，深有體會。
荔枝吃多會上火嗎？
37樓：淺聊社會
荔枝有「人間仙果料」之稱，吃多了會容易上火，荔枝這種水果在中醫上講的話是屬於熱性水果，所以荔枝吃多了的話是比較容易上火的，現在我們吃的荔枝基本上都是南方運過來的，所以很多時候我們都能看到運過來的荔枝不是很新鮮了，但是大部分的南方水果不是熱性的就是溫性的，很少有涼性的水果，不知道這是不是因為地理位置的原因，在我們吃的那麼多的水果裡面，荔枝其實是比較好吃的水果，但是再好吃的話也不能貪多哦，尤其是像這種寒性和熱性的水果不能吃的太多。
38樓：赫瀚衷初陽
功效於作用：1.補充能量，益智補腦。
荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70％以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
2.增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補。
3.降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
4.消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5.止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更洩者的食療佳品。
荔枝屬性濕熱，民間有「一顆荔枝三把火」之說。因而假如正在長青春痘、生瘡、傷風感。
冒或有急性炎症時，就不宜吃荔枝，否則會加重病。症，身材虛寒、胃寒的則可以多吃。
若連續多日吃過多鮮荔枝，往往會引發頭暈、心慌易飢餓冒冷汗等症狀，這在民間叫荔枝。
病。那麼如何防止和**荔枝病呢？
喜愛吃荔枝但又怕燥熱的人，可以在吃荔枝的同時，可多喝鹽水。「生地鹽水」防荔枝上火的「秘法」：生地50克，煎水1公斤(滾一滾即可)，再參加過量鹽(夠鹹，可自己試下)，涼後放冰箱備用。吃荔枝前喝小半碗「生地鹽水」，留小半碗吃完荔枝後喝。
39樓：零昆明僪駒
去火銀耳雪梨。
天氣乾燥，人們稍不留神就會上火。嚴重的不僅會口乾舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上公升大發脾氣。因此秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生。
津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳餚。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。
喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏季飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
23點以前睡覺。
這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。
炎夏「去火」蔬果：
士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。
苦瓜歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
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