1樓：可耐的小
肥胖症的患者應該選擇熱量比較低，脂肪比較低的食物，同時要適當的補充蛋白質，碳水化合物，微量元素和維生素。肥胖患者飲食方面盡量少吃脂肪含量高的肉類，比如豬肉，牛肉，可以增加蛋白質較高，脂肪比較少的魚類和雞肉，鴨肉等等。盡量不要吃反式脂肪酸的食物，包括人造的忌廉，各種糕點，巧克力派，速食食品等等。
2樓：知識從這裡起飛
肥胖症患者的飲食一定要注意是能量的負平衡方式，要減少能量的攝入，控制體重使體重的逐漸減少，還要注意能量營養素的比例一般要採取高蛋白質，低脂肪，低醣類的能量分配方式。
3樓：樂樂在此呢
注意飲食的清淡性，同時應該多吃蔬菜，而且要多吃一些新鮮的水果，盡量不要吃大魚大肉，同時也應該調理身體。
肥胖者的飲食注意事項有哪些？
4樓：網友
肥胖者一定要管住嘴，少吃肥肉和動物的內臟。油炸食品。
肥胖症患者飲食有哪些需要注意的？
肥胖者在飲食上有什麼注意事項
肥胖症患者的飲食禁忌有哪些？
肥胖患者的飲食注意事項，肥胖吃什麼食物好
肥胖症患者有哪些注意事項？
5樓：漫閱科技
1.以預防為主，正確理解現代健康概念，使身心處於完好狀態。
2.注意進食環境與方式，要慢食多嚼，避免狂食。
3.堅持合理的飲食計畫，每日總熱量應控制在800～1200千卡以下，蛋白質60g／日左右，少吃油煎食物和甜品，增加蔬菜量，主食應控制在每日150g。
4.長期堅持體育鍛煉，主要是有氧運動，要循序漸進，結合個體情況具體而定。
肥胖症從飲食上應該注意什麼？
6樓：匿名使用者
主要是通過選用健康、營養的低熱量食品，養成健康的飲食習慣。這是受益終身的辦法。**是生活習慣改變的過程，只有改變了生活習慣才能**。**沒有失敗，只有放棄。
肥胖症原因有哪些，關於肥胖症的原因有哪些
其實，孩子的身體發育，是先天遺傳與後天環境的因素相互作用的結果。那麼，孩子肥胖主要是由哪些原因造成的呢?一 遺傳因素 科學研究證明，遺傳在孩子生長發育中起著重要的作用，父母雙方都胖的，孩子胖的可能性比較大，父母一方胖的，孩子也可能胖。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性大。二 營養過剩和營養失衡 孩子...
肥胖症與腫瘤的關係是怎樣的，肥胖與癌症有什麼關係？
大量流行病學研究提示，肥胖可致某些腫瘤發生。女性 肥胖者子宮內膜癌 宮頸癌 卵巢癌及乳腺癌的發生率較高，而男性肥胖者結腸癌 前列腺癌的發生率較高。肥胖致癌可能的機制如下 多餘的脂肪和形成肥胖的細 胞,促進髙含量的胰島素和雌激素分泌，增加了腫瘤細胞的 生長和形成。此外，脂肪組織能有效地累積致癌物質，阻...
肥胖症對健康的危害是什麼，肥胖對身體健康有什麼危害？
通俗地說，肥胖就是體內脂肪積聚過多。如果乙個人每天攝入食物中所含的能量大於機體的消耗量，多餘的這部分能量就可能會以脂肪的形式儲存在體內，久而久之，這個人的體重就可能超過正常的體重標準。肥胖症指的是 由於機體能量攝入長期超過消耗量，從而導致體內脂肪積聚過多而造成的一種疾病症狀。肥胖症會導致內分泌 代謝...
肝炎患者飲食禁忌要注意什麼，肝炎患者的飲食禁忌有哪些？
1忌飲酒 酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。因此，肝炎病人應滴酒不沾，以免肝臟受損。2忌生冷 肝病患者原本正氣缺乏，脾胃虛弱，生冷食物都會引起胃腸道不適，特別是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往會造成腸炎，蛋白隨腹瀉丟失出現腹水和腹水量增大，故不要食用生冷和不衛生食物，以免發生腸炎出現腹水或腹水量增...
甲亢的飲食應該注意些什麼，甲亢患者飲食需要注意哪些
甲亢的患者不能吃哪些食物？飲食要注意什麼 甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一組常見內分泌疾病。主要臨床表現為多食 消瘦 畏熱 多汗 心悸 激動等高代謝症候群，神經和血管興奮增強，以及不同程度的甲狀腺腫大和眼突 手顫 脛部血管雜音等為特徵，嚴重的可出現甲亢危向 昏...