芒果是補充什麼的？吃多了牙齒會黃嗎？

1樓：匿名使用者

我們這裡是芒果之鄉，給你介紹一下芒果的優點：

常言道：「一芒二黃」，芒果的營養價值在水果裡是排在第一位的，芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。

但是不管是什麼東西，吃多了肯定有害處，芒果吃多容易上火，而且有些人吃芒果會過敏，所以要適可而止。

另外，你最關心的問題，芒果吃多了，牙齒不會變黃，但是你不刷牙，牙齒容易爛是真的，因為芒果含糖份可不少。再者，吃多芒果，其實受罪的是嘴巴，芒果的纖維比較多，口角容易刮傷。

2樓：匿名使用者

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

7、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病；

8、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用；

9、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病；

10、明目：芒果的醣類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。