1樓：匿名使用者
早餐應包括四種型別的食品。
1，麵包，公尺飯等碳水化合物；
2，肉，蛋等動物性食品；
3.牛奶和豆製品；
4.新鮮蔬菜和水果。
根據有多少用於早餐的食物種類，以快速評估的營養是否充足。如果早餐中包括了前四，比較了營養早餐，三個足夠的營養，具有兩個或更少充足的營養進行比較。水果和蔬菜沒有太多，但是不能被省略。
早餐食物必須容易消化，營養豐富，不會太油膩。特別要注意食物不宜過涼，因為涼食物會降低腸胃的消化能力。
推薦的早餐搭配方案。
女性：1杯牛奶+ 1份全麥麵包+1胡蘿蔔切絲。
白領女性的早餐至少有一半應提供必要的維生素和葉酸每天，尤其是維生素c和鐵。所以女性適合早上吃瘦肉，海帶混合，你可以炒些菠菜，油菜吃。這幾乎吸收了約10毫克的鐵。
此外，維生素b則可從瘦肉，魚，全麥麵包，胡蘿蔔，土豆等食物中攝取。
學生：一碗雞蛋面桃子+1杯牛奶+ 1; 10:00加一根香蕉或酸奶。
碳水化合物為主的食品，因為它含有大量的澱粉和糖分，進入體內，使腦細胞活動是有限的，你不能最大限度地利用腦力，使學習效率下降；油炸食物高脂肪，消化時間長，太長的血液會積聚在腹部，從而降低血液流向腦部，導致氧氣的腦細胞，整個上午頭昏眼花頭腦，精神發育遲緩。所以，學生早餐應吃含蛋白質高的食物，如牛奶，雞蛋，肉類，豆製品等。
老人：1份牛奶麥片粥+1份豆腐；早上再新增乙個香蕉或蘋果。
這種早餐易消化，營養豐富，也比較全面，適合老年人。年紀大的人不要吃晚飯，一邊吃水果，會影響正餐，餐12小時吃水果後，更好的吸收。
2樓：新來的埃博拉
這個沒有合不合理一說，創業掙點錢是值得鼓勵提倡的，而且老師賣早餐：1自己可以賺錢。2：有可以提供學生營養早餐。這不是好事兒嗎。
這是個多元化的社會，只要不做違法以及黑心的事兒，都是合情合理的。不能因為他是什麼職業就限制某些合理範疇。難道不是嗎？
對於學校禁止學生帶早餐進教室吃，這件事到底合不合理嗎
3樓：匿名使用者
其實這不能用「合理」這個詞。
教室是學生讀書的地方。
在教室吃早餐可能會讓整個教室瀰漫早餐的味道，不但影響室內空氣，可能還會影響到其他同學讀書；
換句話而言，同學沒地方吃早餐，對一天的學習都有影響；
所以，說來說去，還是家長，家長早期半小時，在早餐店或家裡陪孩子吃早餐，問題就全解決了。
4樓：商務小李
有一定的合理性。首先，早餐帶進教師，務必會有垃圾殘留，尤其在夏天，這些垃圾會帶來達量的蚊蟲，且有噁心的味道，對大家的身心都不好，沒有乙個好的環境。其次，會影響早讀的紀律性和次序性，試想其他人在旁邊吃早餐，是不是飄出一股包子味，還帶有某某餡的味道，你會覺得舒服嗎？
所以還是盡量不要帶入教室吃吧。
5樓：我的太陽
可以在走廊吃啊，不讓帶早餐進教室主要是考慮到早餐的味道大，教室裡總是一股食物的味道的話也是回影響學習的。有其一定的合理性吧。
偶爾偷偷地在教室吃肯定還是有的。
6樓：咪咪咪咪
是比較合理的，教室是學習的地方，如果學生都把早餐帶進教室，那麼教室裡的氣味就可想而知了，其次，有人吃東西對其他人也是一種影響，而且影響學習的注意力，導致學習效率不高。
7樓：會飛的大白
不合理，教師本來就不是吃飯的地方，留下氣味不說，還存在大量的食品垃圾不好清理。
8樓：匿名使用者
合理的，首先如果全部人都是吃饅頭也無所謂了，但很多人吃的的包子、灌餅之類的會有很大的味道，其次在吃的時候哪個塑料口袋及紙質的包裝袋都會產生聲音，影響別人學習，最後有的同學吃東西的咀嚼聲確實不小。所以一般建議不要帶早餐到教室吃。
9樓：吃貨
合理，教室是學習的地方。
10樓：夏日
合理，誰想吃什麼就吃什麼，班裡怎麼管理。
11樓：匿名使用者
不合理，廣西的小學只能在學校吃粥，全部都在教室吃，全廣西都這麼做了，你可不能反廣西啊。
中學生營養不良所帶來的問題有什麼
12樓：位心水校瑛
體重不增或減輕是營養不良的最初症狀，病久者身長也低於正常，皮下脂肪層逐漸減少或消失。而表現明顯消瘦是本病的特點。皮下脂肪消減的順序首先是腹部，其次是胸背、腰部、上下肢、臀部，最後是額、頸及面頰。
部。此外還表現有**乾燥、蒼白、鬆弛和失去彈性。患兒的肌肉多發育不良，肌張力低下，也有時增強，運。
動機能發育遲緩。重度營養不良的體溫偏低，其智力發育呆滯，初期往往多哭而煩躁，繼之變為呆鈍，睡眠不。
佳，對周圍環境反應較差。往往伴有腹瀉及嘔吐。極重度營養不良由於體內缺乏蛋白質，血清蛋白明顯減少，致使血清膠體滲透壓降低而發生水腫。營養不良尚可同時伴發下列表現：1.營養性貧血因缺乏蛋白質和造血物。
質而引起，多屬營養性貧血。2.多種維生素缺乏症。常見者為維生素a缺乏，同時伴有b、c或d的缺乏。
營養不良的可能因患某些疾病引起，致使長期攝食不足或攝入食物不能充分消化吸收、利用，以及代謝消耗過。
多，皆可使營養不良的發生。多見於消化系統疾病，腹瀉、消化道畸形等病，急慢性傳染性疾病，麻疹、肝炎。
、結核等，或寄生蟲病，如若先天不足和生理功能低下，如多產、多胎、雙胎、早產等更易引起營養不良。
如果非常消瘦，體質很差，最好去醫院做乙個診斷，找到營養不良的根本原因，再進行有針對性的**。
日常生活方面可以加強營養，多攝入碳水化合物，維生素以及蛋白質豐富的食物。
13樓：網友
學習時沒精神，會很累，特別是初三，高三的應考生，如果沒有營養和健康會對學習有害的。
14樓：憋出內傷
發育遲緩；
難以集中注意力；
學習記憶能力下降。
開早餐店要注意些什麼
15樓：濟南誰導渠聯
網上加盟開早bai餐店種類很多，人也很。
du多，是不是騙人zhi的需要辨別。不能dao一概而論。
第。一、考察回是否具備實體店。
答面，以及實體店面的家數。很多沒有實體店，單純的技術培訓，賺取加盟費用，和原料**費用。
第。二、是否具備技術實力。這個需要辨別是否過度包裝問題。沒有技術實力，過度包裝的，需要謹慎。
第。三、加盟費用過高需要謹慎。有的賺取加盟費，收很高的加盟費用，同時，提供的服務並沒有和品牌，加盟費用相互匹配。這樣的需要謹慎。
第。四、最好選擇他們自己店面多，同時加盟店比較多的，這樣的加盟。因為已經有人幫你識別。
16樓：卞彭閎未
品種豐富，味道好，**公道，乾淨衛生，服務溫馨。
17樓：
其實早餐的品種也就是那麼多，到乙個地區更是從習慣到樣式都差不多的。內在經營大宗品。
容種同時，可以考慮加些特色品種，根據銷量和反映變化。
關鍵1，衛生能讓顧客放心。
關鍵2，店鋪位置要適當，最好是小區到車站之間，每天上下班的人均能看見。
關鍵3，早點市場有輻射範圍，在你選定的地區，要調查市場（客源），調查競爭對手，如能避開對手最佳，如不能，則要突出自己的長處和特色。
關鍵4，要有自己的特色，如服務細緻，或特別口味等等。
兩種做法，一種是尋求加盟連鎖早點，有中心廚房可以配餐，不需要早點師傅，缺點自己只是負責銷售部份，成本高些。
請師傅的話，去當地的烹飪學校打聽打聽，以自己學習的名義去，然後可以知道當地那些早點師傅比較有名，或者可以請到合適的。
好的師傅比較難請，因為師傅可以自己經營，你如果立足於自己學的話，或許更有前途。
18樓：須庸鏡雅豔
賣早餐最主要是bai
人手要夠，動作要。
du快，因為吃zhi早餐的人都很趕時間，還dao有就是要注意衛內生，和東西的味道。
留意容你這條問題好久了，可是我還是不知道你在什麼城市開，消費群主要是**的人，如果是廣東人，我還可以給你一些建議，因為我是廣東人，也做過早餐生意。
19樓：中國加盟網
如果是加盟形式，需要考察品牌加盟店數量和經營情況，可以反映出此專案的可複製性。
加盟店的經營狀況也可以反映專案的可行性，更重要的是它可以反映出品牌扶持水平，即能否幫助創業者成功開店、經營。
判別標準：考察總部的加盟店數量及存活時間。
考察加盟店不僅要看加盟商數量，更要看加盟商有多少活下來的，活下來的加盟商都做了多久。加盟商經營的時間長，說明這個加盟店肯定是可以盈利的，有些「快招專案」幾個月內會有上百家加盟創業者加盟，但是絕大部分都存活時間不長。
開早餐店注意什麼？
一、早餐連鎖店加盟品牌諮詢。
要加盟賣早餐，首先要找到相關加盟品牌進行合作諮詢，了解品牌的相關資訊，看是否符合自己的情況，比如品牌理念、影響力、投資金額、支援力度、專業性之類的。其中，投資金額比較重要，需要根據自身可承受能力，量入為出。
二、選址要謹慎。
開早餐加盟店需要考慮客流量，交通流暢程度等因素，有些地段相對昂貴，因此在挑選店址的時候除了要考慮人氣以外，還要考慮到自己的實際情況，選址工作做到家，才能夠保證店面持續經營，同時，選租店面時，避開那些鬧市區，能夠為您的銷售帶來更大的利潤空間，也降低了您的經營風險。一些比較靠譜的加盟品牌一般會提供專業的選址服務，比如九同味拙古包鋪加盟專案就會有專業的團隊對選址位置進行評估，確保利潤最大化，經驗風險最小化。
三、前期市場以及競爭環境調查。
每個地方的飲食習慣都不一樣，比如，在閩南地區，大家習慣早上吃粥、吃麵線糊，像這些，在前期應該調查一下，看自己準備加盟的品牌是否有當地人喜歡吃的產品。當地人喜歡吃的話，本身就是自帶流量的事兒。然後看一下，店鋪附近都有哪幾家早餐店，主營產品有什麼，店鋪大小，環境怎麼樣，評價如何，進行比較深入的了解。
這樣自己在選址專案的時候也能夠有的放矢，加盟成功率也會更高。
什麼才是最合理的營養早餐？
20樓：匿名使用者
營養均衡的早餐有兩大衡量標準：
標準一：早餐應該有四種食物。
每頓早餐都應該包括以下四類食物：穀類、肉類(肉、魚、蛋)、奶類(或豆類)、蔬果類(蔬菜和水果)。如果4種都有的可以算是營養均衡的早餐，有3類可以算是合格，如果只有2類或是更少，長此以往就會有營養不良和營養素缺乏的問題，對正在長身體的孩子來說就更重要了。
如果早餐只有一瓶牛奶加乙個雞蛋，只有兩種食物就是不合格的早餐。牛奶雞蛋也好，主食也好，每種食物都有一定的營養價值，只有合理搭配，才能為人體所最大程度地吸收和利用。
標準二：每天午餐前覺得餓嗎？
以沒有明顯飢餓感為宜。如果回答很餓，那就是早餐營養不夠全面或者是數量不夠。當然，如果相反還覺得飽的話，這樣的早餐也有問題——太過豐盛了。
一般來說，早餐所提供的能量及營養素達到每天需要量的25%~30%比較合適。
需要強調的是，早餐中最好加入新鮮蔬菜和水果，如果時間實在來不及，也可以把水果帶上，早上九十點鐘吃，因為「上午的水果是金」。
輕度肌營養不良的表現有哪些，肌營養不良的早期症狀表現什麼？
肌營養不良症的發病原因有血管源性 神經源性 肌纖維再生錯亂 肌細胞膜功能紊亂等學說。本病 是遺傳異常，在不同的型別中可以不同的方式進行，但遺傳因素通過何種機制最終造成肌肉變性，則始終未明 營養不良是指因報食不足，需要量增加，損失過多或體內利用過程障礙所造成的一種營養缺乏狀況。一 一 攝食不足 因饑荒...
市面賣伊利蒙牛酸奶有營養價值嗎，超市裡賣的蒙牛和伊利是真的純牛奶和酸奶嗎？多喝對身體好嗎？
有的，不討論酸奶的品牌，酸奶是乳糖經過發酵以後，變成乳酸的產品，更易於消化吸收，其他成分和牛奶基本沒有什麼區別，特別適合長時間不喝奶，胃裡的乳糖分解酶退化的人群喝。這些只是乳飲料，含糖高，但是營養價值很小，要喝還是喝純酸奶。看配料表就知道了，真正的酸奶配料表第乙個材料是牛奶，而乳飲料的配料表第乙個材...
我現在大三想考證，在公共營養師 教師資格證 人力資源師裡那個比較好？為什麼
教師證吧。公共營養這方面的就業不好找，都是保健品銷售，美容院的諮詢和一部分是醫院的營養師。人力資源這方面一般都是要有經驗的。如果你現在考了也沒怎麼用上，如果真想做人力這塊就先從事這方面再考。當然是教師資格證好啦！公共營養在北方就業率不是很高，除非你想去南方。而人力資源師最好有了實際工作經驗再考。今年...
教師資格證和營養師可以同時報名參加考試嗎
教師資格證和營養師是兩個證書，可以同時報名參加考試，不影響的。只要是和考試時間不衝突，可以同時報名考試。可以的哦，這是兩個證書，不衝突的 可以。但是你要看下考試時間是否有衝突。營養師的報考不支援考生以個人的形式直接報名參加考試，所以營養師是不可以自學考試的，想要考取營養師證書就要向培訓機構報名，指定...