1樓：血魘
血壓偏低應當明確血壓偏低的程度如何。輕度血壓偏低無需特別用藥**，可以在平時的生活中加強營養，如多吃蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，改善低血壓的情況。低血壓多屬於生理性低血壓，平時勞累、飲食不當或者自身的體質不好有很大關係。
長時間生活調理，低血壓症狀改善不明顯或者症狀持續加重，必要時可以找專業醫生**。
2樓：好吃姐姐
低血壓是可以通過食療來控制一下的，但食療不是**高血壓的主要手段，平常生活中能夠通過食療來預防血壓水平像番薯幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，或者蛋糕，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。血壓高的患者在日常飲食中要低鹽低脂，若攝入過多會不利於控制血壓，可以多吃新鮮的蔬菜和水果對降低血壓有較好的輔助效果，具體如下，一低鹽飲食，弱點，攝入過多可引起血壓血容量增高，使血液流動性變差，還可能引起口渴，喝水後容易增加水鈉瀦留，導致血管內血容量增加不利於控制血壓，對於高血壓患者每日鹽的攝入量不超過六克。患者的血管壁容易受損，如果血脂公升高，很容易形成動脈粥硬化斑塊導致血管狹窄，增加心腦血管疾病的風險因此高血壓患者要少吃動物內臟肥肉，女子等富含膽固醇的食物，三，多吃蔬菜，新鮮的蔬菜和水果中含有較多的維生素和礦物質對降低血壓有較好的輔助效果，因此高血壓患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果，芹菜蘋果香蕉西瓜等。
血壓高，可能有造成心臟損傷腦損傷，腎臟損傷以及導致眼底病變等的危害。
低血壓要怎麼**
3樓：貳長星巴超
你只要多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝取，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。
食鹽每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上公升。
4樓：健康一線**網
低血壓患者在沒有症狀的情況下是不需要用藥的，當出現頭昏、眩暈甚至暈倒時，使用公尺多君可快速緩解。
5樓：名醫**網
經常低血壓，應該如何**？
低血壓怎麼辦怎樣調理？
6樓：權盛機械鑄造廠
1、增加營養，合理搭配飲食。血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食，多攝入充足的營養食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品，具有養心益血之功效。
此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。
2、應對貧血症狀。出現血壓低的人通常伴隨著貧血的症狀，因此可以通過應對貧血來讓血壓低得到有效的**。一般情況下，可以通過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，利於造血補血。
除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。
3、減少攝入有降壓效應的食物。通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會造成血壓低的情況。諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應該少吃為宜。
4、血壓低患者的飲食應與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對於血壓低的患者是非常適合的。豬肉、骨頭、動物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。
但，對於高膽固醇的食物攝入也要注意適當。
（望採納~）
7樓：新華網
中藥可以改善我們很多的這種低血壓造成的症狀，在這同時也會對血壓產生乙個好的影響。
8樓：後川和美
低血壓的**方法有：1.可以根據醫生的指導吃一些生脈飲**。
2.也可以通過飲食方面來調理，多吃一些含蛋白質脂肪酸，多種維生素和礦物元素的食物。低血壓有可能是長時間精神壓力過大導致的，也有可能是長時間飲食不當引起的，**的時候要少吃一些辣椒。
9樓：偶爾淘氣
你的血壓屬於低血壓了，應該是休息不足，加上飲食方面不注意，營養不足導致的，建議你要注意多休息，保持足夠的睡眠時間，飲食上多注意補充營養，葷素搭配，適當增加食鹽的量，多吃些高蛋白的飲食。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
不過最重要的，還是應該積極**原發病，這樣低血壓才能真正改善。
10樓：time木頭魚
日常護理，適當加強鍛鍊，生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛鍊，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液迴圈，減少直立性低血壓的發作，老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動專案，如太極拳、散步、健身操等。飲食調理，每餐不宜吃得過飽；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量；適量飲茶；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒）。
11樓：心血管內科王磊醫生
一旦出現 血壓的偏低並出現一些症狀如頭暈 胸悶等 應該及時的前往醫院 通過各種輔助檢查來明確** 並給予積極的**在調理方面應該 多吃一些蔬菜 水果 高蛋白的食物 比如奶製品 蛋類 多吃肉類 像牛肉 羊肉 豬肉 鴨肉 雞肉都可以。
低血壓怎麼調理
12樓：網友
1、生曬薑片+紅棗。
我一直向很多很多的女生推介這款飲料。它是我用過的最有效果最簡單最便宜的東西。
生曬薑片的製作方法：生薑切片，日光曬乾。
早餐用保溫杯加幾片姜幾顆大棗，開水燜一會，就可以開水喝啦。
最好是夏天喝，冬吃蘿蔔夏吃姜嘛。
喝上乙個夏天，冬天就會舒服好多，手腳不會那麼容易涼，也不會那麼容易怕冷。
呃，這個好像和低血壓沒什麼關係。
2、運動。跑步，跑步，跑步，然後可以加點器械。
我是不做瑜伽的，因為每次做完都會頭暈。
有興趣的可以去跳舞什麼的，或者別的運動。
運動可以提公升活力，減壓，還會讓人開心一點。
有段時間在濟南出差，每天12點睡覺，修改材料。早晨6點起去爬千佛山，每天去每天去，那段時間竟然堅持下來了。
3、按時吃飯。
這個很重要很重要很重要啊。
每餐都吃，吃的慢一點，愉悅一點。
少吃快餐。4、按時睡覺，有規律的生活。
身體不好就更要做到不熬夜，多睡覺。
熬夜很傷身，很傷身。你吃的再好，補的再好，熬夜也會讓這些白費的。
5、如果真的要吃補品。
推薦你吃海參啊，我有吃過，覺得還不錯。
提高免疫力。（貌似和低血壓也沒什麼關係。汗）
13樓：侃民生看社會
如果是生理性的原因導致的低血壓，比如有些年輕女性，血壓一直處於偏低的狀態，但是收縮壓基本上在80mmhg左右，也沒有任何症狀，對於這種情況不需要做任何處理，定期的監測血壓就可以。再有一些情況可能是平時吃的比較清淡，營養物質缺乏，迴圈血容量不足，對於這種情況主要就是加強營養，高能量、高熱量飲食。同時適當的多喝粥，尤其是排骨湯、魚湯，一般情況下不需要應用藥物血壓就能夠恢復正常。
再就是某些疾病導致的低血壓，比如嚴重貧血，這種情況要積極地糾正貧血。再就是某些心臟疾病，比如肥厚型、梗阻性心肌病，或嚴重主動脈瓣狹窄，這種情況主要是針對原發病**，肥厚型、梗阻性心肌病，需要進行無水酒精消融，嚴重的主動脈瓣狹窄，需要主動脈瓣置換手術。另外有可能是急性心肌梗死、心臟破裂大出血、外傷大出血，形成的低血壓，這種情況要針對原發病積極**，同時要補充血容量，應用公升壓藥物。
14樓：江淮一楠
低血壓如果不太嚴重，可以通過飲食調理，在平時飲食中可以加強營養，多吃些雞蛋和牛奶等，如果低血壓比較嚴重，可以在醫生的指導下服用藥物**，能夠起到較好的效果。身形瘦弱的人群會增加患上低血壓的風險，另外也跟遺傳有一定的關係，通常會導致出現頭暈以及噁心的現象，並伴有疲勞和臉色蒼白的症狀。如果不及時的**，病情發展嚴重，還可能會導致暈厥，要引起足夠重視。
15樓：匿名使用者
對於病理性低血壓，首先要明確**，進行****，如果是迴圈血量不足引起的低血壓，需要補充血容量，嚴重感染引起的低血壓，需要抗感染，過敏原因引起的，需要抗過敏**。對於體質性低血壓，一般認為與遺傳和個人體質有關，平時注意均衡營養，吃稍鹹的飲食，以增加飲水量，適量飲茶，加強鍛鍊，提高身體素質，改善神經，血管的調節能力。
16樓：尼古拉斯凱
低血壓的患者有可能是由於平時的時候營養不良等因素所引起的，患者會出現頭暈，眼黑，肢軟等症狀，一般如果只是由於營養不良所導致的這種情況，可以在平時的時候食用一些營養的食物，然後檢視症狀是否能夠緩解，如果情況比較嚴重的話，是需要針對**，然後通過藥物來**。
17樓：在香山寺欣賞交響樂的小飛俠
低血壓的人應該注意保持正常的睡眠質量。飲食應該注意增加營養。
18樓：伯憶彤
：如果測量血壓低於90/ 60公釐汞柱就低血壓，血壓降低程度不同，**方法也不一樣。如果是輕微的低血壓，可以通過飲食以及運動等提公升血壓，可以多吃一些肉類的食物，多喝點湯，飲食上要注意葷素搭配，不要偏食，要注意加強營養，適當參加一些體育鍛煉，改善神經血管的調節能力。
19樓：矢崎寶貝
日常需注意規律進食三餐。如果準備高強度運動時準備一些高糖食物，比如水果糖，蜂蜜，巧克力等。
20樓：待我回來
低血壓的話，那麼你平時要注意點，因為這種低血壓的東西可能是我們平時都要做得到的，所以低血壓要注意。
21樓：勾葉孤帆
其實低血壓的話最好就是藥物**還有就是加上體育鍛煉，加上營養品，比如雞湯之類的都可以，這樣才可以。
22樓：菜籃子
**低血壓最主要的是要根據**進行**，還要注意生活要有規律，防止過度疲勞，要保持良好的精神狀態，適當加強鍛鍊提高身體素質，另外調整飲食也是十分必要的。低血壓是指體迴圈動脈壓力低於正常的狀態，一般情況認為成年人上肢動脈血壓低於90/60mmhg 即為低血壓。
23樓：昌桖巧
低血壓會引起頭暈乏力，渾身沒勁， 四肢無力，食慾不振、疲勞、臉色蒼白等。**上需要及時補血**，平時多吃雞蛋，紅棗，紅豆，花生，豬肝補血。多吃新鮮蔬菜和水果補充vc，也需要注意多休息，不能身體勞累。
另外，適量的喝一些茶、喝點咖啡，還可以喝些酒，促血液迴圈。
24樓：絲瓜香椿
低血壓，增加各種飲食，飲食補充營養，參加體育鍛煉就能使自己的血壓逐步提高。
低血壓如何治療，低血壓如何治療
低血壓患者在沒有症狀的情況下是不需要用藥的，當出現頭昏 眩暈甚至暈倒時，使用公尺多君可快速緩解。低血壓的成因是比較複雜的，根據個體不同原因也不同，但醫學上大致會分為 1.生理性低血壓狀態 生理性低血壓狀態是指部分健康人群中，其血壓測值已達到低血壓標準，但無任何自覺症狀，經長期隨訪，除血壓偏低外，人體...
低血壓如何治療
有低血壓也不要慌張，一方面可以找醫生給一些藥物進行調理，聽說有乙個偏方是吃鴨蛋花兒，也可以增加血壓，但是不要增加的太快，這樣對身體不好。低血壓患者在沒有症狀的情況下是不需要用藥的，當出現頭昏 眩暈甚至暈倒時，使用公尺多君可快速緩解。經常低血壓，應該如何 加強鍛鍊，改善神經，血管的調節功能，飲食注意增...
低血壓怎樣治療，什麼是低血壓？低血壓應如何治療？
我是學西醫的，這個介紹比較好，希望對你有幫助 西醫 1 生理性低血壓狀態一般不需要特殊 但應定期隨訪，因為某些所謂生理性低血壓狀態在一定情況下，可能轉變為低血壓病，也可能原屬病理性低血壓病，只是早期未能發現有關病理改變而誤認為是生理性低血壓狀態。低血壓的形成機制 2.原發性低血壓病的 包括以下幾點 ...
如何治療高血壓，中醫如何治療高血壓
病情分析 輕,中度高血壓病的 首選利尿劑.噻嗪類利尿劑降壓效果肯定,小劑量或加用其它降壓藥能減少不良反應.若應用時間長,可引起血尿酸公升高,電解質紊亂,如低血鉀.對有腎功能不全或血糖公升高及糖尿病患者,不宜用雙氫克尿噻,可口服速尿.指導意見 阻滯劑已成為 高血壓必不可少的藥物.現在歐洲人普遍應用 阻...
貧血加低血壓該如何調養？貧血低血壓應該怎麼調理
自己一直吃些紅棗啊紅豆啊豬肝啊之類補血的東西，但是木有用！後來去看了據說很靠譜的中醫，說是氣血兩虛，連續吃了兩個月的中藥，有輕微好轉，只是輕微！最後還是決定去醫院了，7 16號我去檢查了血常規果然貧血，正常最低血紅蛋白110，我只有95。又去查了鐵含量，嚴重缺鐵！鐵含量正常最低也是30多，我才10幾...