紅糖水加紅棗加大蒜的功效

1樓：猶利葉但環

紅糖、紅棗和大蒜熬湯可以可以起到驅寒，預防感冒的作用。一般是還會加上生薑一起熬湯的，加上生薑還有**咳嗽的功效。

大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經；具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。**寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

生薑味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。用於風寒感冒或寒痰咳嗽。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

2樓：網友

紅糖、紅棗和大蒜一起熬湯可以起到驅寒，預防感冒的作用。再加上生薑一起熬湯，有**咳嗽的功效。

1、紅糖，紅糖能化瘀散寒，體寒虛弱、造血功能下降者，可以適量使用紅糖。紅糖是未經精煉的粗糖，保留較多維生素和鐵、鋅、錳等礦物質，營養價值較高。紅糖水有很好的補血活血功效，還能有效驅寒，緩解痛經問題。

2、大棗，民間素有「一日吃仨棗，一生不顯老」的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神，是冬季上佳的滋補品。它富含鐵元素，可促進血液迴圈，病後體弱、貧血患者以及冬季手腳冰涼的女性都適合用大棗調理身體。

3、大蒜，大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經；具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。**寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。大蒜中還含有鍺、硒等多種元素，這些元素也能夠抑制腫瘤細胞與癌細胞的生長。

擴充套件資料：紅糖水配合其他食物更效果：

1、紅糖煮荷包蛋，可使雞蛋和紅糖營養互補，讓人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓幹服用，對改善睡眠有積極作用；熬粥放點紅糖，有益氣養血之效。

2、紅棗在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可改善胃寒、胃痛。紅棗水裡加入桂圓，可作為茶飲，有補血、補氣的功效。紅棗雖好，但棗皮纖維含量很高，不易被消化，一次吃太多容易胃脹，建議適量食用。

3、紅糖水能夠選在在中午飯前喝一杯，長期堅持對身體非常有好處。身體比常人更加虛弱，或者痛經非常嚴重是朋友們，可以在晚餐之前再喝一杯，效果會更好，更能起到強身健體的作用。

4、春秋季節，天氣多變，經常有風，雨平凡交替，此時，也可以日常飲用紅糖水，達到驅寒保暖，預防著涼，感冒的功效，對增強體質有更好的功效。

「紅色」食材是冬季補血養血佳品。