1樓：匿名使用者
我之前也是胃不好，如果從個人的角度去給你些建議的話，我建議：注意膳食，調節生活節奏以適應個人，不吃辛辣過鹹的食物，逐漸擺脫胃藥，不能依賴胃藥的藥性！還有，最後是注意飯前飯後不能運動，也應該是適當進食適量進食。
胃不好的人平時應該注意哪些方面？怎樣有效的保養胃部？
2樓：加油幹哦
以現在的社會狀況來看，隨著人們生活水平的提高，但是大多數人都患有「各種各樣」的胃病。造成胃病發生的原因也有很多，比如：生活飲食習慣所導致，生活習慣所導致，生活環境所導致，自身的性格所導致等等。
所以在平時的生活中，我們也需要多加注意。想要讓自己有乙個更加健康的身體，那麼我們也需要更加的懂得照顧自己。
1、改掉自己的壞習慣。
在平常的生活中，有很多人患有胃病大多數就是因為自己的壞習慣所導致。所以改變自己的壞習慣也是一件非常重要的事情，每天堅持早睡早起，每天堅持參加健身運動，一定要養成乙個按時吃飯的好習慣。相信在不久之後，自己的胃部健康就會有非常不錯的好轉。
2、注意自己的飲食。
隨著人們的生活水平越來越高，很多人就不會注意自己的飲食。長時間在外吃飯，非常喜歡吃一些辛辣生冷食物，其實這也是最傷害腸胃的做法之一。所以我們也需要多加注意，在吃飯的時候一定要注意飲食健康，盡量不要吃辛辣生冷食物，應該多吃一些蔬菜水果或者是容易消化的食物。
胃部健康和我們的身體健康也有著密切聯絡，所以在平時的生活中我們也需要多加注意，好好保護自己的腸胃，才能夠讓自己更美好的生活。
3樓：匿名使用者
胃不好的人要主要少吃辛辣和生冷的食物，注意飲食規律和健康，可以喝小公尺粥，若有胃病應及時就醫。
4樓：小
胃不好的人要吃夠五穀雜糧，調理胃酸，增加胃口，這樣才能保證胃的健康性。
5樓：農家小妹婉兒
胃不好的可以吃些猴姑餅乾，有調胃生津的功效，平時不吃辛辣海鮮。
6樓：貓和她的娛
胃不好的人平時應該注意飲食和保養。
現在的人們都比較崇訂外賣的生活，但是外賣裡的包裝塑膠袋等等都是有害的，我們大量的吃進胃裡，多麼可怕。所以也要注意不要點外賣。凡是有胃病的人，一定要在家裡吃一些自己親手做的有利於消化的食物。
不要覺得得胃病是一件可大可小的事情，這是非常嚴重的。所以在不知道自己胃怎樣的情況下，一定要去醫院檢查檢查，就要我們的心理態比較踏實，如果查出來胃有些問題，那麼我們就要開始注意平時的飲食，保養好自己的胃比什麼都重要。
怎樣保養胃？胃不好平時應注意些什麼？
7樓：匿名使用者
我姨父原來有胃病，吃了一年的發麵餅就好了，平常多喝粥，少吃寒涼的食物。
8樓：網友
每個人身上或多或少胃部都會有一點不好，所以平時要注意養胃。
對於腸胃不好的人平時要怎樣注意飲食？如平時多吃什麼，少吃什麼？
9樓：丿女王maxine彡
胃泰散，很叼的胃病中藥。
10樓：營養新經
腸胃不好的人，平時多吃3種食物，健脾胃助消化，養護胃黏膜。
胃不好吃火鍋應該注意些什麼？
胃不好的，要怎麼保養和注意什麼？
11樓：倫振英晁燕
少吃辛辣冷凍的食物，不喝酒。吃飯有規律。飯錢吃蘋果養胃？沒聽說過。我只知道飯前吃蘋果**的。
腸胃不好的人平時要注意什麼？
12樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
13樓：詩含蓮霍善
胃不好，不要吃太辛辣的食品，也不要吃太多麵食（麵食容易引起胃酸），不要吃太冷的東西，更不要吃太燙的東西（你喜歡喝蠻燙的水以後一定要注意），多喝點牛奶吧，還有一定要記得吃早餐，別工作一星期總是週未睡懶覺不吃早餐。
14樓：雲婉君僪綠
胃病的飲食問題：戒菸戒酒，禁忌，生，冷，硬，麻辣燙，咖啡，零食。慎重使用解熱鎮痛的藥物，保持規律的作息時間，調節身心，不過度勞累。祝你健康！
15樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
16樓：四爺的霸氣你不懂
不要喝酒，不要胡吃海喝！
胃不好的人平時應該注意些什麼，貧血的人平時飲食要注意些什麼？
是否已經做過胃鏡確認 胃病 十二指腸潰瘍確診金標準 做沒做過暫不是很重要，家長不要過於緊張和擔心。該年齡段患有胃病，多因飲食不規律 偏食造成。導致胃腸功能紊亂胃自身損傷所致。對於胃本身，其生理修復能力 約3天即可更新一次胃內粘膜 和抗病能力 可殺死通過口腔吃進90 細菌 相當頑強 自身分泌的胃酸為強...
胃脹氣應該多注意些什麼，胃脹氣平常應注意什麼？
胃脹氣說明胃腸功能紊亂。所以飲食要特別注意，不要吃易脹氣的食物。然後多運動。走走路。胃脹氣患者首先應避免進食過多和進食過快的飲食方式，再就是減少易產氣的水果，飲料等食物。飯後多散步，走動利於食物消化 胃腸道脹氣的話，你可以口服一些促進胃腸道動力的藥物來促進胃腸道排洩，這種情況大多數都是由於本身的胃腸...
肝不好的人吃什麼，肝不好的人平常飲食需要多吃什麼？少吃什麼？
肝不好的需要注意了，趕緊來學習看看吧 可以試試這款清熱解毒去肝火的決明子花茶。用決明子，枸杞，金銀花，菊花，加水煮開代茶飲，每天一杯，疏肝解鬱，從內而外地滋養你的 因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用 很多人關心 好的問題。肝臟是人體最大的實質性臟器，承擔了人體代謝和解毒量大生理功能。肝臟不好，對...
胃不好，應注意些什麼，腸胃不好應注意些什麼？
一日三餐熱乎的飯菜，常吃粥，煮的爛些。不吃辛辣食物。不要著涼。你好，有可能是胃潰瘍，但是很多胃病的症狀都差不多，建議你到醫院做個胃鏡檢查，可以明確診斷，對因 生 冷 辣 辛的都最好少吃。還有不要太飽或者太餓 應注意 按時吃飯，不要吃過冷過熱的或是過硬的食物，更不要去吃過甜過酸過辣的東西，平時對胃的保...
胃脹氣平常應注意什麼，胃脹氣吃什麼中藥最好？
一般胃脹是要分虛實的,也不清楚你是哪種?如果平時著涼就疼,或是有氣無力,總是累,想躺著,感覺人比較虛弱,那用歸脾丸可以試一下.或是大棗泡水喝試試.胃脹氣飲食注意什麼？我胃酸又胃脹氣 平時應該吃什麼 忌吃什麼 小小年紀的胃怎麼成了這樣，你一定要去做個胃鏡查一查，看看胃裡究竟成什麼樣子了？聽你的症狀已經...