1樓：神小朵
很多女性在孕早期的時候都會出現孕吐反應，輕者可能會影響孕婦的食慾，出現營養不良。如果孕吐較為厲害的話，可能就會導致孕婦脫水、電解質紊亂和酸中毒等。要想緩解這種情況，就要從飲食入手，多吃一些有助於緩解孕吐的食物，如石榴、奇異果、柑橘、青蘋果等。
具體詳細介紹如下：
吃石榴可以緩解孕吐嗎？
石榴可以緩解孕吐，因為石榴中含有豐富的石榴酸、蘋果酸，能夠有效的緩解病症。但是要注意，石榴性溫，孕婦不能吃太多，以免上火。一般來說，孕婦吃半個石榴就可以緩解孕吐反應。
如果孕婦本身體質屬於偏熱性的，還要少吃，以免引起不良的健康影響。
哪些水果可緩解孕吐？
1、番茄。番茄中含有豐富的番茄紅素，不僅具有抗氧化作用，還能中和胃酸，是緩解孕吐的良好選擇，可以適當食用。
2、奇異果。
奇異果中營養較為豐富，尤其是維生素c的含量較多，適當食用既可以補充營養，還能止吐止瀉，特別適合孕吐患者。
3、柑橘。柑橘中含有較多的纖維質，可以緩解噁心。孕婦適當食用，有助於減輕孕吐反應，更好的保障自身和胎兒的健康。
4、青蘋果。
此食物中也含有較多的營養，尤其是蘋果酸鞣酸和細纖維含量較多，可以緩解孕吐。
孕吐厲害就可以多吃這四大食物，對於緩解孕吐有一定的效果。如果孕吐特別嚴重，通過調整飲食達不到緩解的作用，就可以口服維生素b6來緩解孕吐，因為維生素b6具有止吐的作用，而且此藥物還具有豐富的營養，可以滿足孕婦和胎兒的營養需求，不會對胚胎的發育和孕婦有任何影響。
2樓：大臉妹妹
孕婦吃石榴是可以達到止吐的效果的 每個人反映不同。
常吃石榴的好處和壞處
3樓：零時娛樂
現在這個季節又是吃石榴的好季節啊，對石榴的美味大家也是非常清楚的，而且石榴的營養價值也是非常高的，這也普遍得到人們的認可。所以說吃石榴也是很多人喜歡吃的一種水果，婦女經常吃這個石榴，會有哪些好處呢？那麼我們當然要了解這個石榴有哪些營養價值，它對人體會產生哪些有益的作用呢？
首先吃石榴普遍被認為可以達到美容護膚的作用，因為石榴含有的礦物質是相當豐富的，而且這個含量也是相當高的。也正是這個原因，我們經常吃石榴，可以幫助我們人體快速補充各種礦物質，從而起到對於**一些保護作用，也達到了美容護膚的效果。對於石榴這種水果，含有的一些礦物質，包括有鈣、鎂、鋅等，這些礦物質呢，能夠迅速幫助補充肌膚所需要營養，從而促使肌膚更加明亮柔潤。
其次，為什麼石榴這種水果會受到很多婦女的歡迎，對於現代女性身處於職場，每天忙碌著各種各樣的工作，從而對於自己身體或者精神帶來了一些壓力。如果吃石榴，因為石榴含有雌激素，這樣就可以調理生理不順，而且石榴可以補充女性荷爾蒙，從而可以增加女性的魅力。也正是這個原因，受到了一些婦女的歡迎。
當然石榴含有其他的一些豐富的營養物質，這些營養物質可以延緩衰老，保持年輕美麗。
雖然石榴的營養價值很高，對於婦女來說經常吃石榴可以給自己身體帶來很多的益處。但是，你們在吃石榴的時候也需要注意節奏，因為石榴吃多了可能也會影響到人的健康狀況，我們在吃石榴的時候，必須要注意哪些不良的反應呢？
如果你吃石榴吃多了，可能會給你的胃部帶來負擔。因為石榴性寒，所以說胃不好的人應該少吃石榴。石榴含有鞣酸，也正是這個原因，石榴不宜與富含蛋白質或者礦物質的海鮮一起吃，如果一起吃的話，會引起噁心嘔吐的。
另外石榴吃多了也會很容易上火，而且石榴有著收斂作用，也正是這個原因，一些便秘患者，一定要慎吃石榴，如果過多的食用石榴，反而會加劇你便秘情況。另外，石榴籽也被認為營養價值很高的，可以保護心腦血管，或者促進腦功能的效果。但是你們不要以為把這個石榴籽吞下去，就可以補充到這個營養，石榴籽是非常硬的，所以說在吃石榴的時候，盡量把這個石榴籽吐出來。
一般想要吸收這個石榴籽的營養，只有把它打碎或者抹成粉末的時候，人體才能吸收到這個營養。
4樓：壯哥平天下
在現實生活中，石榴是一種非常常見的食物，很多人都喜歡吃石榴。事實上，石榴對人體是有很多好處的，尤其是對於婦女而言，好處非常多。那麼，女性經常吃石榴都有哪些好處？
第乙個好處是抗心血管疾病。我們知道，紅石榴汁可以起到軟化血管的作用，因此，可以在一定程度上預防和延緩動脈粥樣硬化。與此同時，石榴汁還能夠抗氧化、抗衰老，可以減少膽固醇的氧化，同時減少已沉積的氧化膽固醇，減輕血管內皮損傷和動脈粥樣硬化程序。
第二個好處是健脾開胃。石榴含有豐富的維生素c，清涼可口，還可以健脾開胃，促進消化功能。除此之外，石榴可以**口舌生瘡及口腔潰瘍。
第三個好處是安胎。在日常生活中，孕婦每天適量喝石榴汁能有效降低胎兒大腦發育畸形概率。為何會這樣？
這主要是因為石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用。
第四個好處是美容養顏。石榴中含有花青素和紅石榴多酚，具有很強抗氧化能力、清除體內氧自由基，起到延緩衰老的作用，此外，石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤。
雖然石榴有這麼多好處，但是也是不能多吃的，吃多了之後是有一定的壞處的。在一般情況下，如果石榴吃得太多的話，由於石榴中含有大量的有機酸，會對牙釉質產生很大的影響，影響牙齒的健康。除此之外，由於石榴籽裡面含有較多的木質成分，這些也會增加腸胃的消化負擔，對於一些腸胃本來就不怎麼好的人群，吃太多石榴的話會進一步加重腸胃的負擔。
5樓：江然恪
石榴具清來熱、解毒、平肝。
源、補血、活血和止瀉功bai效與作用du。
1、止血收斂。
zhi，石榴具有明dao
顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助**腹瀉、出血的佳品。
2、抗菌抑毒，石榴皮中含有較多的生物鹼，石榴果肉中含量也不少，對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，而且石榴在抑制傷寒桿菌方面是居百種重要之首的。
3、驅蟲殺蟲，石榴皮和石榴樹根皮都是含有石榴皮鹼的，對人體的寄生蟲有麻醉作用，能起到驅蟲殺蟲的作用，特別是對絛蟲的殺滅作用更強，可以用於蟲積腹痛，疥癬等。
4、安胎，孕婦適量喝石榴汁是能幫助降低胎兒大腦發育受損的概率的，石榴中含有的豐富的多酚化合物，是具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用，對孕婦和胎兒都是有好處的。
5、美容養顏，石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強的抗氧化能力的，能清除體內的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多，水分含量也多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養顏作用。
6樓：吃桃蘸大醬
吃石榴的好處：
1、生津止渴。
石榴可以生津止喝，很容易解渴。
2、活血。石榴也可以活血化瘀，增進人體的血液迴圈，也可以起到軟化血管的作用，所以說我們常吃石榴可以防止血管堵塞老化的作用。
3、止瀉。對於腹瀉的人來說，吃石榴還可以止瀉。
4、補鋅。石榴富含鋅這種微量元素，補充鋅元素，可以促進身體、智力的發育。
5、養顏。石榴是一種含有大量維生素c的一種水果，有很好的美容作用，還有很好的有祛斑功效，這樣常吃石榴可以讓你的臉色看起來更給潤。
吃石榴的壞處：
1、吃多會上火。
雖然說石榴含有大量的營養物質，但是石榴吃多了是很容易上火的，雖然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多醣類物質，容易便秘的人最好是少吃，可能會加重症狀。
2、對牙齒有損傷。
石榴的含糖量比較高，容易對牙齒有損傷，所以患齲齒的人最好是少吃石榴，不然可能會加重病情，吃完後記得刷牙。
3、拉肚子。
雖說石榴可以止瀉，但是有腸胃炎和急性痢疾的人最好不要吃石榴，吃了反而可能會拉肚子。
4、便秘。如果我們吃過多的石榴，是會導致便秘的。
7樓：枊橙汁
食用益處石榴是一種漿果，其營養豐富，維生素c比蘋果、梨高出一到兩倍。原產中國西域地區，漢代傳出了中原。石榴成熟後，全身都可用，果皮可入藥，果實可食用或壓汁，對於老年人的身體健康有很高的營養價值，所以老人應該常吃石榴。
石榴是一種珍奇的漿果，其果實營養價值較高。研究發現，石榴中含有大量的有機酸、醣類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為，石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效，非常適合患有黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者以及經期過長的女性食用。
[9] 營養 石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，並且營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可以補充人體能量和熱量，但是不增加身體負擔。果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、醣類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。
石榴體內還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。石榴不僅果實營養成分豐富，而且它的葉子和它的果實核都是非常有價值的。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13-17%，其中維生素c的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
石榴是石榴科植物石榴的果實。原產於西域，漢代傳入中國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無窮。
因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂。石榴成熟於中秋、國慶兩大節日期間，是饋贈親友的喜慶吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障礙。
不適合人群。
石榴雖好處如此多， 也有些壞處。但胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃；
上火石榴吃多了會上火，並會令牙齒發黑，吃完後應該及時漱口；
收斂石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者要禁食；
咳嗽痰多。兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
8樓：雲小南
好處：石榴可以有效的美容護膚，這是因為石榴中含有豐富的礦物質，並且具有較高的抗氧版化成權份，花青素、石榴多酚、亞麻油酸、維他命c，以及鈣、鋅、鎂等多種礦物質，因此常吃石榴能夠補充我們肌膚所失的水份，對美容養顏有著非常大的好處。
石榴具有明顯的收斂和抑菌功能，能夠促使腸黏膜收斂，從而使腸黏臘的分泌物減少，所以吃石榴能夠有效地**痢疾、腹瀉等症，特別是對大腸桿菌、痢疾桿菌有著非常好的抑制作用。常吃石榴對各種**真菌也有著不同程度的抑制作用，將石榴皮煎水服用還能夠有效的抑制流感病毒。
壞處：多吃石榴會對人的牙齒造成一定的傷害。石榴的多醣有收斂作用消化不暢的人不能吃。
石榴汁沾上衣服很難清理。