1樓：匿名使用者
作為植物精華的花粉，早在2000多年以前，就被我們祖先認識和利用。屈原在《離騷》中吟唱「朝飲木蘭之墜露，夕餐秋菊之落英」的著名詩句。我國最早的一部藥物學專著《神農本草經》就有松花粉和香蒲花粉的 《神農本草經》
記載，說這兩種花粉氣味甘平、無毒，能主治心腹脹熱邪氣，利小便，消瘀血、久服輕身、益氣、延年。唐代的武則天食用花粉做成的「花精糕」，清代的慈禧太后用花粉與黃酒混合後沐浴享用。希臘哲學家就認為青春永存的奧秘在於花粉，早期的奧林匹克運動員就用花粉來新增能量，花粉的英文單詞pollen原意就是「精力充沛的，力量強大的」的意思。
[1]花粉學家、營養學家、醫學家深入研究了花粉對人類的保健作用、藥理作用及功效。結果表明，花粉能夠防治腦心血管疾病，降血脂，調節神經系統，促進睡眠，調節胃腸系統功能，促進消化，**習慣性便秘；在調節內分泌、提高機體免疫功能、抗衰老、改善性功能、**男性不育症等方面有一定的效果。還有明顯的防癌抑癌和保肝護肝、防止貧血、糖尿病、抗疲勞等功能。
另外，蜂花粉的美容效果明顯，其機理在於全面調節人體內分泌系統的平衡，由里及表，從根本上改善**細胞的活力，增強**的代謝機能，防止面部色素沉著、**粗糙、衰老，使**保持濕潤、潔白，有光澤，富有彈。
2樓：析皙
蜂花粉以營養全面著稱，被稱為「全天然營養食品」、「濃縮營養庫」。其主要食療成分是：蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物、脂類、核酸、蕓薹素、植酸等。
其中氨基酸含量及比例是最接近聯合國糧農組織（fao）推薦的氨基酸模式，這在天然食品中極其少見。蜂花粉富含蛋白質、氨基酸，其含量超過雞蛋、牛奶的5-7倍，在營養學上被稱為「濃縮營養庫」。花粉中的不飽和脂肪酸有幾種是人體不能合成的必需脂肪酸。
同時也是一種天然維生素的濃縮物，含量很高，b族維生素豐富，而且對人體養顏有明顯作用的元素也較為豐富。
適合人群：無花粉過敏史的人群。
禁忌症：花粉過敏。
服用蜂花粉貴在堅持，偶爾食用個一次兩次是起不到作用的，記得要每天用。
還有不明白的可以taobao搜尋蜜蜂天使008找到我，專業做蜂產品的。
3樓：網友
蜂花粉的功效成分與作用：
（1）增強人體綜合免疫功能：
（2）防衰老、美容作用：
（3）防治腦心血管疾病：
（4）抗癌作用：
（5）防治前列腺疾病：
（6）**：
（7）調節腸胃功能：
（8）保肝護肝：
（9）調節神經系統，促進睡眠：
（10）輔助**其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。
適宜人群：15歲以上的人群。
禁忌症：花粉過敏。
花粉適合的人群
4樓：網友
花粉不適合痛風或者尿酸高的人喝，小寶寶也不能喝，其他人都可以適量飲用。
花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5~10克，強體力勞動者以增強體質為目的(如運動員)或用作**疾病(如前列腺炎等)，每日用量可增加到20~30克。
3~5歲兒童每日用量可在5~8克之間，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由於蜂花粉是最為天然的營養品，酌清適量多用一點對人並無妨礙。
5樓：匿名使用者
可以喝蜂膠軟膠囊+蠶豆花粉片或是茶花花粉片，我自己有吃乙個月的茶花花粉，感覺**彈性了一些；即將換荷花花粉片為了祛痘美白。你脫髮的話可以喝蠶豆花粉片。我媽媽喝蜂膠膠囊一月有餘，**和氣色好了一些，晚上也睡得著覺了。
蜂膠鎮靜安神，蠶豆花粉片促進**和毛髮的dna的合成減緩衰老和脫髮。你可以試試。
6樓：愛明蜂
茶花粉、油菜粉、五倍子粉、荷花蜜都可以。
什麼人群不適合吃花粉
7樓：洩磋央
比如有一些對花粉過敏的人那他就不能吃花紅甚至一聞到花粉就會打哈哈欠。
蜂花粉食用禁忌有哪些
8樓：y神級第六人
食用蜂花粉時一般都會用水沖服，切忌在用水沖服蜂花粉時，水溫不能超過60攝氏度，否則蜂花粉中得營養物質會被熱水沖走。
在服用蜂花粉時不要採取逐漸加大服用量的方法，容易產生過敏或其它***。建議飯後服用蜂花粉。
蜂花粉長期存放，應密封置於冰箱中。防止營養物質流失。
蜂花粉不能與豆腐花、生魚片、螃蟹同時食用。2周歲以下的嬰兒請不要食用蜂花粉。
上文就是為大家介紹的吃蜂花粉的幾個注意事項，希望大家能夠注意，安全健康的食用蜂花粉。
9樓：中國農業出版社
有害蜂花粉一般情況下，食用蜂花粉是安全的。但是，蜜蜂採集曼陀羅和棉花條（芫花：花粉味苦）等植物的花粉對人有害，牙磣的、變酸的花粉也不能食用，直接食用的蜂花粉還須用85%的酒精噴灑消毒。
蜂花粉過敏過敏的人不宜應用蜂花粉。花粉具有抗源性以及大量的酶，有個別人對花粉過敏，譬如在柳絮紛飛的春天，有人發作性噴嚏、大量流鼻涕，鼻、眼、耳、咽及上顎癢，以及哮喘、皮炎、蕁麻疹，或服用花粉後出現腹痛、皮疹、尿糖公升高等，這些症狀在季節過後或停用花粉後會自癒。
小資料：在日常生活中，對風媒花粉過敏的人，食用蜜蜂採集的蜂花粉並不表現出過敏症狀，而食用蜂糧的人幾乎沒有人過敏。因此，對蜂花粉過敏的人，可以選擇蜂糧。
也可以在開始時少量使用，再逐漸增加至常用量。
哪些人不宜吃花粉
10樓：星願老師
1.尿酸過高的人，因為花粉裡含有很高的核酸，服用後會使尿酸更高。
2.過敏體質一族，這類人群服用後**會起紅疙瘩，重則危機生命。
3.嚴重痛風患者，花粉富含豐富核酸，嚴重痛風吃了之後會加重病情，所以不建議服用。
4.小孩也不應吃花粉。
5.準媽媽不宜服用花粉。
對勞累工作者和長期在電腦跟前工作的人來說都有效，花粉營養豐富，需要保健的朋友都可以服用。花粉除了對女性有防衰老、美容作用之外，它還能增強人體綜合免疫功能、防治腦心血管疾病、防治前列腺疾病、**、調節腸胃功能、保肝護肝等功能。
在陰涼乾燥處存放，包裝一旦開啟，請按時吃完，精製破壁松花粉開蓋後，1-2週內盡快吃完，以免營養成分被氧化。
11樓：匿名使用者
近年來的發現 不過也不是絕對有效的 畢竟原理還不明確 對花粉過敏的人自然不能吃了。
蜂花粉怎麼吃？是不是不同型別的花粉吃法不同？有什麼講究？
12樓：匿名使用者
把花粉用小勺攆一下，把花粉外殼破壞掉，那樣更容易吸收，用開水溶解，可以喝蜂蜜一起混合飲用，加入點冰糖效果更好。
13樓：蜂產品專答
食用方法：
一直接服用：把花粉倒入口中，然後用不到40度的溫開水送服。
二混合食用：把花粉和蜂蜜（或白砂糖濃水）按1:2或1:1攪拌減少異味使口感好再按溫開水送服可以和牛奶飲料，或浸酒服用。
14樓：匿名使用者
松花花粉片，功效特色：採用松花花粉破壁而成，具有服用方便，容易吸收等特點，非常稀有，營養全面，搭配合理。適用人群：營養不良及術後恢復人群。
茶花花粉片，花期：11月。功效特色：
採用茶花花粉破壁而成，具有服用方便，容易吸收等特點，散風清熱、美容養顏，改善睡眠。適用人群：適合微量元素缺乏人群。
陝西老蜂農融氏王品牌的蜂花粉很不錯。都介紹了好幾個朋友試試了。反響不錯呢。
蜂花粉的服用方法有哪些？
15樓：
病情分析：你好，蜂花粉具有預防心腦血管疾病、降脂。調節胃腸機能，調節內分泌，抗衰老等功能。一般中老年人群均可服用。
蜂密的禁忌i
吃蜂花粉有什麼副作用，蜂花粉的副作用是什麼？
病情分析 1.其中有可能有帶毒的花朵，所以有可能會略帶毒性。2.花粉容易引起對花粉過敏的人不良反應。3.真正的花粉營養非常豐富，但是需要科學加工，打碎花粉孢子外殼才能吸收，所以買未經加工的花粉容易引起中毒，並且營養很難吸收松花粉作為養生食物在我國已有好幾千年歷史了，早在先秦時期，後人根據 周禮 裡關...
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食用方法如下 每天早晚各用溫水沖服一次即可，也可以搭配蜂蜜 牛奶或果汁等一起食用。需要注意的是高溫會使百花粉中的活性物質失活而降低營養價值，因此在服用百花粉時切勿用超過60 的水沖泡。百花粉的營養價值有 百花粉是蜜蜂採集山野百花製成的，營養成分相對於其他單花粉而言更為全面，主要含有蛋白質 氨基酸 維...