貧血應該怎麼辦

1樓：冼俊慧

一、貧血可進行飲食調理。

1.多吃蛋白質豐富的食物。

貧血患者一定要多吃些蛋白質豐富的食物，比如說魚蝦類、蛋類、乳製品等。蛋白質和鐵元素都是人體必需的營養元素，這兩種物質能夠生成血紅蛋白，讓人體的血液迴圈速度加快，所以平時多吃些富含蛋白質的食物，能夠有效的預防和**貧血。

2.多吃鐵元素豐富的食物。

細胞如果想要形成血紅蛋白，自然少不了鐵元素的參與，所以當出現貧血症狀的時候，必須要多吃些鐵元素豐富的食物。建議多吃點動物內臟或者花生一類的堅果，再就是多吃些紅色和黑色的食物，這類食物的鐵含量很豐富。

3.多吃富含維生素c的食物。

對於貧血患者來說，富含維生素c的食物也是必不可少的。我們身體當中的鐵元素都是三價鐵，而三價鐵是需要和維生素c反應才能夠形成容易被人體吸收的二價鐵，因此平時要多補充維生素c，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。

二、貧血可服用藥物**。

如果說貧血的問題比較嚴重，可以適當的採用藥物的方法來**，比如說吃一些鐵元素豐富的鈣片，可以快速的補鐵補鈣，加速身體當中血紅蛋白的形成，有效的改善貧血的症狀。

三、積極**原發病。

有一些人貧血是因為患了某些疾病，比如說白血病、溶血性貧血、再生障礙性貧血等，這種情況下，最關鍵的就是要積極的進行原發病的**，只有原發病的病情被控制住，貧血的症狀才能夠減輕。

2樓：晴好又溫厚丶標兵

先要區分是屬於什麼貧血，還可查一下血常規和血色素。

缺鐵性貧血。

可食補增加孩子的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血、瘦肉、黑鯉魚、蝦、海帶、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黃豆、綠葉蔬菜等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。

也可藥補。1、缺鐵性貧血常用的鐵劑為硫酸亞鐵、富血鐵、10%枸椽酸鐵銨合劑、貝貝血寶、綠索補鐵口服液等。還應同時服用維生素c，以促進鐵的吸收2、10%枸緣酸鐵銨合劑：1-2毫公升/公斤/日，分3次服3、富血鐵：

50-150毫克/次，每日3次。

營養性貧血。

生理性貧血。

由於嬰兒從母體中帶來的鐵用盡以致出現貧血為生理性貧血，血紅蛋白100-110g/l，一般不需**，等到嬰兒滿百天後，機體內紅細胞生成素的生成增加，骨髓造血功能逐漸恢復，紅細胞數和血色素又緩慢增加，至6個月時恢復到正常值範圍內。

地中海貧血。

地中海貧血是中國南方比較常見的遺傳病之一。父母至少一方是輕型地貧，基本沒有症狀，不會發展。