1樓：龍雨逢抱抱
血壓高主要通過藥物以及飲食來進行調理，應入院遵醫囑服用降血壓藥物進行**，同時還應注意飲食搭配，以高維生素、高纖維素、低脂肪以及低鹽飲食為主，多吃新鮮的水果和蔬菜。同時還應多注意休息，促進體內的血壓保持平穩。
2樓：幸福快樂因為有你
人體正常血壓是90/140mmhg，高於這個值就屬於高血壓。造成高血壓的原因比較多，患者可以服用一些降壓藥來進行控制，並且平時還要注意飲食。
患者平時要注意飲食的清淡營養，注意低鹽低脂飲食，每天可以適當吃一些芹菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳、洋蔥等等，要按時作息，不要熬夜。
並且要避免情緒的激動，放鬆心情，緩解壓力，可以適當的參加一些體育活動來提高身體素質，還要控制體重。對於老年人超過150/90公釐汞柱以上建議應用降壓藥物。
3樓：帳號已登出
改善個人生活方式：低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽的攝入。放緩生活節奏，減少壓力，保持良好的心態。控制體重，增強運動。
4樓：匿名使用者
你好，要是發現血壓高，在沒有吃西藥前，可以找中醫開對症中藥，加休息自我調理恢復正常了，要是吃中藥無效時，再考慮西藥控制對抗**，一般是終身西藥**了，
5樓：檸檬梔
高血壓怎樣調理才會降血壓？我認為既然得了高血壓，自己調理效果不是很好，主要還是靠藥物來降血壓，我認為這樣比較穩定，高血壓也不能掉，以輕心，要遵照醫生的醫囑來進行用藥，和控制。
6樓：結石寶典
這要看是原發性的還是繼發性的高血壓，不管哪種首先要注意的日常的飲食習慣、作息時間，另根據兩種情況針對性的選擇**方案。
7樓：甕建章
每天吃降壓藥多喝開水。
血壓怎麼調理才會降？
8樓：網友
血壓110/90公釐汞柱舒張壓高於正常，如果非同日測量三次均高於正常可以診斷為高血壓，早期輕度公升高可以通過改善生活方式恢復正常。平時應該注意低鹽飲食，適當的進行體育鍛煉，保持心情愉悅，如果兩個月不能恢復，伴有頭痛頭暈等症狀可以根據自己的情況選擇適合自己的降壓藥物**。
9樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！
血壓高怎麼降，怎麼調理？
低壓高怎麼調理才會降?
10樓：李藥師談健康
中青年人低壓高應該如何調理，血壓降到多少合適？李藥師講出實情。
11樓：網友
出現低壓高的時候要注意清淡飲食，戒菸戒酒了，還有想快速降下來的話可以吃比郎卡和的鹼膠原，我媽媽吃2天就降了的。
12樓：甜美又溫厚灬繁星
低壓公升高也是屬於高血壓，如果稍微有一些偏高，平時可以吃一些柚子、梨、山楂、西瓜、芹菜、花生、黑木耳、海帶等食物，都會協助降壓的作用，要保持心情舒暢，避免過度的疲勞，多參加一些體育鍛煉。要保持室內空氣清新，應該每天開窗通風換氣，如果低壓高的比較多，可以服用降壓藥物**。
13樓：鎖魂噯
目前還沒有特別針對低壓高的降壓藥。對年紀偏輕，60歲以下的人群，主要是要注意運動。運動可以調節低壓高，可以降低低壓。
如果體型比較肥胖，通過**也可以使低壓降低。在用降壓藥方面，主要可以增加 阝受體阻斷劑，也可以從減慢心率的角度上來降低低壓。其他的一些降壓藥，也都可以選擇。
血壓偏高怎麼調理才能降下來
14樓：九葉藍茶業
您好，年齡多大，不同的階段方法不同。
年輕人可以主運動。中年人可以主飲食，老年人可以主忌口。
也就是年輕人適合運動，但是無論哪個年齡階段都要避免高鹽分食物平時喝點能降低血液粘稠度的茶。
哪些行為會導致血壓高，怎樣才能降低血壓？
15樓：離落
吃太油膩或太鹹的食物，缺乏鍛鍊都會導致血壓高，所以要保持飲食清淡，不要吃太油膩的食物，每天進行適量的運動。
16樓：腦袋愛睡覺
吃高鹽食物；過度飲酒；長期處於乙個精神緊張的狀態下。可以通過調節心情和生活上的清淡飲食，避免食用高鹽，高脂肪食物來降低血壓。
17樓：青島小魚聊創業
情緒激動會導致血壓公升高，吃太多油炸的食物會導致血壓公升高，整天熬夜也會導致血壓公升高。降低血壓的方法可以通過吃降壓藥，還可以通過適當的運動。
血壓高怎麼調理，高血壓怎麼調理？
首先強調一點，飲食要清淡，特別是少吃鹽，吃鹽多會使血壓更高。其他還有 1 每日兩次 早 晚 測血壓，做到知己知彼，有備無患。2 減輕體重 3 減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量以不超過6g為宜 4 合理膳食 防止飲食過膩過飽 宜清淡，少吃糖 肉鹽類食物，多食含有豐富的維生素 纖維素的食品及多喝白開水。5 ...
血壓高怎麼調理比較好，高血壓怎麼調理？
體內血壓不穩定，常做2個耳部動作，強腎降壓，調理臟腑！血壓突然公升高，1個動作快速降壓，簡單方便，讓你的血壓不再超標。高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！高血壓被稱為人類健康的無聲殺手，現在很多人都受到它的影響，這種病不但患者眾多，對健康的危害也很大，嚴重者會引起糖尿病 高血脂 中...
高血壓如何調理？怎樣才能避免，血壓高怎麼調理才會降？
確診了高血壓，需要根據血壓水平來判斷，一部分血壓通過生活方式的改善可以控制，如果不行就需要進行口服降壓藥來 了。少吃鹽，適當運動，多吃新鮮水果和蔬菜。血壓高怎麼調理才會降？降血壓的方式方法很多的 一 食療 信和安堂蟲草花，其含有的甘露醇等物質，能夠幫助清除自由基 擴張血管，從而達到穩定血壓的作用。二...
血壓高怎麼預防，一般血壓高怎麼預防
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！說到荷葉，很多人都認為它只是植物，只能用來觀賞。實際上啊，荷葉也是一種藥材，我們在藥店就可以買到。另外，因為荷花有降血壓的作用，受到人們的喜愛。高血壓可以說是人們害怕的事情了，因為血壓高到一定程度，會引發心腦血管疾病，出現頭痛 頭暈。那麼。預防高...
血壓高這是怎麼引起的，血壓高是什麼原因引起的？
1 遺傳因素，大約60 的高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30 50 的高血壓患者有遺傳背景。2 精神和環境因素，長期的精神緊張 激動 焦慮，受雜訊或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。3 年齡因素，發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。4 生活習慣因素，膳食結構...