1樓：丹蕾冼雁
個人認為這種現象可以理解為身體在自衛，身體在發出警報說自己體內有熱，要上火拉！
我認為此類現象出現的根因是體內有火氣出不來，可能是肝火也可能是其他的內熱，總之身體要向外散熱，這時正常反應，千萬不要理解為神經緊張、神經病、大腦紊亂這類的問題（當然不排除特例）
【個人認為口腔潰瘍的直接原因（出現原因）都是由於自己咬自己的腮肉】
在體內有積熱時，口腔腮部肌肉趨向於腫脹狀態（多發生在晚上1~3點，此時肝火相對旺盛），比如發現口腔潰瘍時都是在你睡覺醒來，為什麼？因為體內有火氣出不來，身體處於自衛，在潛意識裡想讓牙齒來輔助身體進行自衛，即咬破腮部肌肉，好讓內熱散發出來；所以在吃飯時，人體的潛意識會命令自己咬破腮部，即使你強行控制也沒有用的，人體會命令牙齒盡量吃快一點，好出現咬破機會！（注意：
不要阻礙身體自衛，如果火氣無法宣發，將極不利於五臟的氣血活動）！！
所以，現在要思考的問題不是為什麼吃飯的時候總是咬自己，而是找到釜底抽薪的方案，關掉身體內的火。
這裡提供食療方子：
1.打出。生（最好生吃）的苦瓜汁用來去除心火引起的口腔潰瘍和舌上生瘡【早11~13點吃！】。
2.早餐與晚餐（晚餐吃要餐前吃，記住飯後不要吃水果！）適量吃生的番茄。
3.急用：維生素c片打粉塗在患處！
4.多吃水果，能連皮連皮吃【目的是要維生素c，如果不吃皮，那你吃水果幾乎等於白吃，記住了】！！
5.用雲南白藥外敷患處，睡前。
敷早上也可敷一次。
6.蜂蜜塗在敷患處（這個有輔助作用，但效果不太顯著）
注意1、2、4方案才是治根方案，3、5、6是治標不治本的，身體的內熱仍然會有，記住了，不要認為症狀沒有了，內火就沒有了，內火可以以許多形式呈現！
祝你早日拜託自己咬自己的困擾，謝謝採納！
2樓：汲桂花悉乙
吃飯的時候要小心。最好不要一邊看電視一邊看書。不要老想著自己一定會咬著嘴唇。要不然真的會咬到的哦，很疼很疼會出血的。吃飯時專心。
不要發呆哦。
過幾天就沒事了。
咬到嘴唇的幾率就會下降的。
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吃飯經常咬到嘴巴的人都很有天賦，只有快速的去做事才能得到更多的機遇和財富！謝謝cctv謝謝台兒莊tv謝謝古城tv 是你精力不集中所致！或許你一邊吃飯一邊說話，也是會這樣的！面部肌肉長期處於不運動狀態，從現在起每天堅持咀嚼一小時口香糖，開始會面部痛疼，幾天後逐步適應。乙個月後面部肌肉會服彈性！一切ok...
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