1樓：萌萌噠的小寵兒
在健康人群的血液中有兩種不同的機制，即凝血機制和溶解血栓血栓的機制。凝血機制會形成血栓，而另乙個機制則能通過系統的方式來溶解人體不需要的血栓，而且凝血機制和溶解血栓機制處於一種動態的平衡因此人體具有自動調節功能，可以自動清除血栓。
但是需要注意的是，這套自動清除血栓的機制只能溶解少量血栓。如果體內存在大量的血栓，那麼人體的溶解血栓機制就會「心有餘而力不足」。尤其是血管內的垃圾越來越多，血管出現老化，這更會加劇溶解血栓機制的工作量，最後不堪重負，從而導致血管變窄，發生血管堵塞，引發中風、冠心病等心腦血管病。
綜上所述，人體可自動清除血栓，但無法清除過多的血栓。
這3種食物下面這幾種食物是血栓的天敵！
1.全穀物，全穀物即完整的穀物，包括你大麥、小麥和大公尺，以及其他穀物的外殼，即麩皮。麩皮富含纖維，膳食纖維纖維可增加飽腹感，防止身體攝入過多的脂肪，以及降低膽固醇水平，所以多吃全穀物可助於清除血栓。
全穀物2.低脂乳製品對於每天需要攝入一定奶製品的大家來說，特別是體重超重者，盡可能選擇低脂或脫脂的乳製品非常重要，因為低脂或脫脂的乳製品可以減少人體攝入熱量和脂肪的量。建議每天飲用1—2杯低脂或脫脂的乳製品。
低脂乳製品。
3.不加鹽堅果。
膽固醇有好壞之分，「壞膽固醇」——低密度脂蛋白膽固醇一旦公升高，則易導致動脈粥樣硬化和冠心病等心血管疾病的發生。而不飽和脂肪酸可以降低「壞膽固醇」的含量，起到維護血管健康，保持血流暢通的作用。而不加鹽的堅果是不飽和脂肪酸的理想**。
因堅果熱量較高，每週食用四五把不加鹽的堅果為佳。
不加鹽堅果。
2樓：敏桖容
血栓形成和中風會導致死亡。血栓形成起源於靜脈和動脈，而栓塞是血凝塊通過迴圈系統的實際遷移。這是許多人遭受的風險，尤其是那些靜脈曲張。
你能做些什麼來降低這個嚴重問題的風險？很明顯，你不能100%避免這些情況，但是你可以通過過更健康的飲食降低風險。血栓形成：
由於凝血、血管改變或動脈壁破裂而導致的靜脈或動脈中的血液積聚。 栓塞：這可能是由血栓形成或脂肪、甚至二氧化碳氣泡的積累造成的。
栓塞是身體任何部位的動脈阻塞，例如肺部。
薑黃薑黃是一種香料，已經作為民間藥物使用了幾十年。它給食物一種黃色。根據一項研究，薑黃有一種被稱為薑黃素的主要**成分，已知薑黃素對血小板有作用，可以清除血凝塊。
芹菜芹菜富含抗氧化劑、維生素和調節血壓的植物元素。 這種蔬菜也可能降低你的血液皮質醇水平。這是一種壓力荷爾蒙，會對你的心血管健康產生非常負面的影響。
如果你經常吃芹菜，不管是生的還是汁的，你可能會喜歡更乾淨、更靈活、斑塊更少的動脈。
肉桂肉桂被認為是一種強有力的抗凝血劑，用於**血凝塊。雖然有幫助，但在飲食中使用肉桂時必須小心，因為過多的肉桂與肝臟損傷有關。
紅葡萄酒。每天喝一杯紅酒可能會降低你患心臟病或中風的風險。 這種葡萄飲料富含強大的抗氧化劑和乙醇，有助於調節你的壞膽固醇水平。 紅葡萄酒也可以延緩動脈斑塊的形成，改善血液迴圈。
胡蘿蔔它們令人耳目一新，口感輕鬆，可以搭配任何東西。它們也是降低血栓形成和中風風險的絕佳選擇。 這是因為它們是β-胡蘿蔔素，一種可能有助於平衡膽固醇水平的物質。
3樓：肉肉夫妻房車記
血栓通俗地說就是血塊，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液**，容易造成突然死亡。蒜去皮，洗淨切成薄片，靜置15分鐘。紅花洗淨，瀝乾大公尺淘洗乾淨。
一起入鍋，加800毫公升水大火燒沸之後，改用小火慢熬35分鐘，用白砂糖調味即可。現代藥理學研究發現，紅花對冠脈血流量、心肌營養性血流量都有良性的影響，既能幫助我們抗凝，還能幫助我們緩解因為情緒緊張、壓力較大引發的血壓公升高。所以說，紅花是保護血管的良藥需要注意的是，正在服用抗凝類藥物、活血化瘀類藥物的人，以及有出血性疾病傾向的人要慎用。
與血栓有關的疾病，像心肌梗死、腦梗塞、下肢血管病等，都是血栓對人體造成的嚴重傷害。最令人震驚的是，99%的血栓是沒有任何症狀及感覺的，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖等一切指標正常，卻在人們不知不覺或自以為心腦血管沒問題的情況下突然發生。對抗血栓，離不開合理的飲食和適當的運動，今天就從這兩個方面，給大家一些有益的參考。
首先，就是下面這一張小小的食療方，簡單又好用！
大蒜是一種非常好的調節血脂的食物，這有賴於大蒜所含的蒜素。現代藥理學研究證實，蒜素可以降低血漿中的膽固醇含量，還可以降血壓、抑制血小板活性、降低紅細胞積壓以及降低血液粘度。所以，它對於血栓形成有很好的抑制和化解作用。
只不過蒜素的生成需要一點時間這就是要把大蒜切成片，在空氣中放置15分鐘左右的原因，這樣才能讓蒜素最大程度地生成。紅花作為一種傳統的中藥材《本草匯言》說它乃是破血行血和血調血之藥也。總而言之，紅花具有很好的活血化瘀的功效。
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